Wpływ edukacji porodowej opartej na uważności na strach przed porodem, stres prenatalny oraz poczucie własnej skuteczności w porodzie

Czas ciąży to okres, w którym kobiety doświadczają znaczących zmian fizjologicznych, psychologicznych i społecznych. Jednym z najczęstszych problemów psychospołecznych napotykanych w tym okresie jest lęk przed porodem i stres prenatalny, które mogą negatywnie wpływać na dobrostan matki. Literatura pokazuje, że wysoki poziom lęku przed porodem i stresu prenatalnego wiąże się ze zwiększoną częstością interwencji podczas porodu, przedłużonym porodem, niską satysfakcją z porodu, problemami z karmieniem piersią oraz zwiększonym ryzykiem lęku/depresji poporodowej. W przeciwieństwie do tego, doniesiono, że kobiety w ciąży z wysoką samooceną porodu podchodzą do procesu porodu bardziej pozytywnie, doświadczają mniejszego stresu i mają bardziej pozytywne doświadczenia porodowe.

W ostatnich latach podejścia oparte na uważności wyłoniły się jako skuteczne interwencje w zarządzaniu stresem, regulacji emocji i zwiększaniu odporności psychicznej. Praktyki uważności umożliwiają jednostkom skupienie się na chwili obecnej bez osądzania, uświadomienie sobie swoich odczuć cielesnych i podejście do myśli wywołujących stres w bardziej elastyczny sposób. Podczas gdy rośnie liczba dowodów, że interwencje oparte na uważności w czasie ciąży zmniejszają poziom lęku i stresu, badania, w których te praktyki są systematycznie włączane do edukacji przygotowującej do porodu i testowane w sposób kontrolowany, są ograniczone.

To randomizowane badanie kontrolowane ma na celu ocenę wpływu praktyk uważności dodanych do edukacji przygotowującej do porodu na lęk przed porodem, stres prenatalny i samoocenę porodu u kobiet w ciąży. Badanie będzie prowadzone w Szkole Rodzenia Szpitala Miejskiego w Samsun. W sumie 80 kobiet w ciąży zostanie włączonych do badania, a uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do dwóch grup: (1) grupy eksperymentalnej otrzymującej edukację przygotowującą do porodu opartą na uważności oraz (2) grupy kontrolnej otrzymującej standardową edukację przygotowującą do porodu.

Obie grupy będą uczestniczyć w dwutygodniowym programie edukacji przygotowującej do porodu składającym się w sumie z czterech sesji. Oprócz standardowej treści, grupa eksperymentalna będzie nauczana ćwiczeń uważności opartych na świadomości oddechu, świadomości ciała, skupieniu uwagi i radzeniu sobie ze stresem, a uczestnikom zostanie przydzielona praca domowa do codziennej praktyki. Grupa kontrolna otrzyma tylko rutynową edukację szkoły rodzenia, bez żadnych treści związanych z uważnością.

Proces zbierania danych będzie prowadzony w dwóch etapach: pretest (przed szkoleniem) i posttest (po szkoleniu). Poziom stresu prenatalnego będzie mierzony za pomocą Skali Stresu Prenatalnego, lęk przed porodem będzie mierzony za pomocą podskali lęku przed porodem Skali Samooceny Prenatalnej, a samoocena porodu będzie mierzona za pomocą Skali Samooceny Porodu.

Oczekuje się, że to badanie przyczyni się naukowo do rozwoju programów opieki prenatalnej poprzez ujawnienie wpływu integracji praktyk uważności do edukacji przygotowującej do porodu na zdrowie psychiczne kobiet w ciąży. Ma również na celu dostarczenie wskazówek pracownikom służby zdrowia i kobietom w ciąży poprzez wykazanie przydatności i skuteczności technik uważnej świadomości podczas procesu przygotowania do porodu.