Skuteczność ćwiczeń i interwencji doradczej w przypadku nawrotu nałogu u palacza z zaburzeniami depresyjnymi (STOB-ACTIV)

W badaniu tym oceniano skuteczność interwencji ruchowej i poradnictwa dla palaczy z depresją (podskala depresji Szpitalnej Skali Lęku i Depresji, wynik HADS-D ≥ 8) pod kątem prawdopodobieństwa abstynencji od palenia. Uczestnicy zostali losowo przydzieleni do 8-tygodniowych grupowych ćwiczeń i poradnictwa (w celu rzucenia palenia i aktywności fizycznej) lub do warunku kontroli kontaktu z edukacją zdrowotną. Badacze oceniają tę interwencję w randomizowanym badaniu kontrolowanym z udziałem 96 dorosłych palaczy z depresją, rekrutowanych przez reklamy w lokalnej prasie, przydzielonych do jednej z dwóch grup (grupa interwencyjna vs. grupa kontrolna) w okresie 8 tygodni i 3 wizyt kontrolnych (12 , 24, 52 tygodnie po wartości wyjściowej). Wszyscy badani (grupa interwencyjna i kontrolna) uczestniczą w programie rzucania palenia składającym się z leczenia farmakologicznego (w tym nikotynowej terapii zastępczej lub warenikliny) i poradnictwa. Osoby z grupy eksperymentalnej musiały wziąć udział w 2 nadzorowanych sesjach ćwiczeń i 2 sesjach doradczych w tygodniu 1 i tygodniu 2. Sesje superwizyjne i doradcze realizowane są sukcesywnie. W tygodniach od 3 do 8 uczestnicy musieli wziąć udział w 1 nadzorowanej sesji ćwiczeń i 1 sesji doradczej oraz 1 sesji ćwiczeń w domu. Nadzorowana sesja ćwiczeń składała się z 5-minutowej rozgrzewki, 30 minut ćwiczeń aerobowych (rowery stacjonarne) i 5 minut -min cooldown z rozciąganiem. Intensywność treningu wynosi od 60 do 80% tętna maksymalnego. Sesje są nadzorowane przez specjalistę od ćwiczeń, który weryfikuje i dokumentuje tętno. Sesja ćwiczeń w domu składa się z 45 minut ćwiczeń aerobowych (spacery, jazda na rowerze lub bieganie). Intensywność treningu wynosi od 6 do 7 na wizualnej analogowej skali duszności. Sesje poradnictwa dotyczące palenia obejmowały następujące elementy: przegląd historii palenia uczestnika i motywacji do rzucenia palenia, pomoc w identyfikacji sytuacji wysokiego ryzyka, radzenie sobie z głodem papierosów i pokoleniem strategii rozwiązywania problemów, aby radzić sobie w takich sytuacjach. Sesje doradcze dotyczące ćwiczeń mające na celu zmotywowanie do zwiększonej regularnej aktywności fizycznej i krótkich ćwiczeń w odpowiedzi na negatywne afekty i chęć zapalenia papierosa. Celem tej interwencji było zwiększenie poziomu aktywności. Osoby z grupy edukacji zdrowotnej musiały uczestniczyć w 75-minutowych superwizowanych sesjach z taką samą częstotliwością jak grupa eksperymentalna. Uczestnicy stanu edukacji zdrowotnej otrzymali informacje na różne tematy zdrowotne, w tym higienę snu, odżywianie, stres i badania przesiewowe w celu zapobiegania rakowi. Uczestnicy zostali również poproszeni o zapoznanie się z materiałami informacyjnymi na tematy związane z edukacją zdrowotną poruszane podczas sesji.