Metylacja promotora BDNF: wpływ na funkcje poznawcze, stres i lęk oraz objawy depresji u zdrowych kobiet. (BDNFm)

Zbadaj poziom metylacji BDNF u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

Od wszystkich uczestników pobrano krew żylną do ekstrakcji DNA i analizy metylacji BDNF.

Zbadaj pamięć epizodyczną u zdrowych kobiet aktywnych nauczycieli

RAVLT to zatwierdzony test neuropsychologiczny do oceny uczenia się i pamięci (pamięć epizodyczna) ocena uczenia się werbalnego w 5 próbach i 30-minutowym opóźnionym swobodnym przypominaniu

Zbadaj pamięć roboczą u zdrowych kobiet aktywnych nauczycieli

Bada pojemność pamięci roboczej (słuchowej) i uwagi. Składa się z dwóch tabel z różnymi liczbami, jednej z kolejnością bezpośrednią, a drugiej z kolejnością odwrotną. Sekwencja liczb jest odczytywana na głos uczestnikowi, jedna po drugiej, gdzie musi on natychmiast powtórzyć je egzaminatorowi. To samo dzieje się z liczbami w odwrotnej kolejności, ale uczestnik musi powtórzyć liczby od tyłu (odwrotna kolejność). Maksymalny możliwy do zdobycia wynik w kolejności do przodu to 16 punktów, a w kolejności odwrotnej 14 punktów, co daje w sumie 30 punktów. W celu oceny wynik należy porównać ze standaryzacją według wieku.

Zbadaj uwagę u zdrowych kobiet aktywnych nauczycieli

Trail Making Test (TMT): służy do oceny podzielności uwagi, składający się z dwóch części (A i B). Ocenia również funkcje motoryczne, elastyczność umysłową, szybkość przetwarzania wizualnego oraz aspekty ciągłej i naprzemiennej uwagi. W obu częściach uczestnik musi w jak najkrótszym czasie i bez odrywania ołówka od kartki narysować ścieżkę oznaczoną cyframi. W części A musisz narysować ścieżkę oznaczoną cyframi w porządku rosnącym, od 1 do 25. Część B ma wyższy stopień trudności, wymagający większych wymagań poznawczych od uczestnika, który musi wytyczyć ścieżkę, teraz oznaczoną cyframi od 1 do 13 na przemian z literami od A do L, czyli: 1-A-2 -B-3-C... I tak dalej. Wynik jest mierzony całkowitym czasem potrzebnym uczestnikowi na wykonanie każdego zadania i porównywany ze standaryzacją dla ich grupy wiekowej.

Zbadaj selektywną uwagę u zdrowych kobiet aktywnych nauczycieli

• Test Stroopa: Pozwala wykryć problemy neurologiczne i mózgowe, a także służy do sprawdzania i mierzenia poziomu koncentracji i funkcji poznawczych, wybiórczości uwagi i szybkości przetwarzania informacji. Test musi dotyczyć osób dorosłych w wieku powyżej 25 lat i składa się z trzech zadań: pierwsze polega na czytaniu słów, drugie na nazywaniu kolorów, a trzecie na określaniu i nazywaniu koloru każdego słowa zapisanego różnymi kolorami od jego nomenklatury, która nazywana jest efektem interferencji (lub efektem Stroopa). Wynik uzyskuje się, oceniając całkowitą liczbę poprawnych odpowiedzi w każdym z tych zadań i porównując z obecną standaryzacją.

Zbadaj postrzegany stres u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

Skala Odczuwanego Stresu (PSS): służy do oceny postrzegania stresu przez jednostkę (subiektywna ocena stresu), gdzie należy zauważyć, jak niekontrolowane i nieprzewidywalne wydają się wydarzenia z jej życia, które przeżyła w ciągu ostatniego miesiąca. Test składa się z 10 pozycji, 6 aspektów pozytywnych i 4 aspektów negatywnych, i należy na nie odpowiedzieć w skali częstotliwości typu Likerta (od 0 – nigdy do 4 – zawsze). W celu jego oceny wszystkie odpowiedzi muszą zostać zsumowane, aby uzyskać całkowity wynik postrzeganego stresu, który należy porównać ze standaryzacją testu dla równoważnej populacji

Zbadaj odporność u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

• Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC): 25-itemowa skala podzielona na 5 czynników, a mianowicie: kompetencje osobiste, zaufanie do własnych instynktów, pozytywna akceptacja zmian, tolerancja w obliczu przeciwności losu, kontrola i duchowość. Skala jest do samodzielnego zastosowania, a uczestnik musi zaznaczyć odpowiedzi od 0 (nigdy nie jest prawdziwe) do 4 (zawsze jest prawdziwe). Wynik uzyskuje się poprzez sumę punktacji całkowitej, która może mieścić się w przedziale od 0 do 40 punktów, gdzie im wyższy wynik, tym większy stopień odporności uczestnika.

Zbadaj dobrostan psychiczny u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

• Skala Dobrostanu Psychicznego (PWBS): skala składa się z 84 pozycji, podzielonych na 6 skal oceniających wymiary dobrostanu psychicznego, każda po 14 pozycji. Odpowiedzi uzyskuje się za pomocą skali typu Likerta, od 0 (całkowicie się nie zgadzam) do 6 (całkowicie się zgadzam). Podskale dzielą się następująco: samoakceptacja, pozytywne relacje z innymi, autonomia, panowanie nad otoczeniem, cel w życiu i rozwój osobisty. Wynik uzyskuje się poprzez sumę pozycji z każdej podskali, a im wyższy wynik, tym lepszy poziom dobrostanu psychicznego według każdej podskali.

Zbadaj pozytywny i negatywny afekt u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

• Pozytywna i negatywna skala afektu (PANAS): Ma na celu określenie wymiarów afektu subiektywnego samopoczucia, poprzez 20 dostarczonych pozycji, w których uczestnicy muszą wskazać, jak się ostatnio czuli. Pozycje te są podzielone na 10 subiektywnych emocji, które obejmują afekty negatywne, oraz 10 pozycji, które obejmują afekty pozytywne, wystawionych na 5-stopniowej skali Likerta, od 1 (wcale) do 5 (bardzo).

Zbadaj objawy lęku i depresji u zdrowych kobiet aktywnych nauczycielek

• Szpitalna Skala Lęku i Depresji (HADS): została opracowana w celu identyfikacji prawdopodobnych i możliwych poziomów oraz przypadków Lęku i Depresji w populacjach klinicznych i nieklinicznych. Składa się z 14 itemów podzielonych na dwie podskale po 7 itemów każda, z których jedna zawiera pytania identyfikujące objawy zaburzeń lękowych, a druga depresji. Odpowiedzi wahają się od 0 do 3 punktów, od nieobecnych do bardzo częstych, z maksymalnym wynikiem 21 punktów. Punkt odcięcia uzyskany w piśmiennictwie dla obu podskal wynosi ≥ 9 punktów