Trakcja szyjna, bierne ruchy międzykręgowe i aktywny trening siłowy w radikulopatii szyjnej

Eksperymentalny: Ręczna trakcja szyjki macicy

Pacjent leży na plecach. Głowa i szyja pacjenta są trzymane w rękach terapeuty, a następnie stosowane jest delikatne pociągnięcie siłą ciągnącą. Można zastosować przerywane okresy trakcji, utrzymując każdą pozycję przez około 10 sekund. Trakcja jest zwykle stosowana przy około 20-30 stopniach zgięcia szyi.

Inny: Ręczna trakcja szyjki macicy

Czas: 20 minut Czas trwania: 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie.

Pozycja:

Pacjent leży na plecach. Głowa i szyja pacjenta są trzymane w rękach terapeuty, a następnie stosowane jest delikatne pociągnięcie siłą ciągnącą. Można zastosować przerywane okresy trakcji, utrzymując każdą pozycję przez około 10 sekund. Trakcja jest zwykle stosowana przy około 20-30 stopniach zgięcia szyi.

Eksperymentalny: Pasywne dodatkowe ruchy międzykręgowe

Pacjent leżący na brzuchu. Terapeuta stoi z boku pacjenta, umieszczając swoją grochowatą/łokciową powierzchnię dłoni na wybranym wyrostku kolczystym (SP) z pełnym wyprostem nadgarstka. Druga ręka umieszczona na wierzchu dłoni dla wzmocnienia. Ramiona terapeuty powinny znajdować się bezpośrednio nad SP z lekko ugiętymi łokciami. Terapeuta wykorzystuje swoją masę ciała, aby przyłożyć siłę PA do wybranego SP, opierając swoje ciało na ramionach i wykonując ruchy kołyszące, aby zapewnić ruchy oscylacyjne kręgu.

Inny: Pasywne dodatkowe ruchy międzykręgowe

Czas: 20 minut Czas trwania: 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie

Pozycja:

Pacjent leżący na brzuchu. Terapeuta stoi z boku pacjenta, umieszczając swoją grochowatą/łokciową powierzchnię dłoni na wybranym wyrostku kolczystym (SP) z pełnym wyprostem nadgarstka.

Druga ręka umieszczona na wierzchu dłoni dla wzmocnienia. Ramiona terapeuty powinny znajdować się bezpośrednio nad SP z lekko ugiętymi łokciami. Terapeuta wykorzystuje swoją masę ciała, aby przyłożyć siłę PA do wybranego SP, opierając swoje ciało na ramionach i wykonując ruchy kołyszące, aby zapewnić ruchy oscylacyjne kręgu.

Eksperymentalny: Aktywny trening siłowy

Progresja ćwiczeń będzie odbywać się przy użyciu różnych kolorów Thera-band wskazujących zróżnicowany opór

Inny: Aktywny trening siłowy

Czas: 20 minut Czas trwania: 3 razy w tygodniu przez 4 tygodnie. Progresja ćwiczeń będzie odbywać się przy użyciu różnych kolorów Thera-band wskazujących zróżnicowany opór. (A) Oporowe zgięcie boczne niezajętej strony.

Pozycja:

Pacjent jest w pozycji siedzącej. Przy pomocy opaski thera-band pacjent będzie aktywnie zginał szyję pokonując opór po stronie nieobjętej chorobą.

Ulga w bólu za pomocą wizualnej skali analogowej (VAS)

Wizualna skala analogowa (VAS) to instrument pomiarowy, który próbuje zmierzyć cechę lub postawę, która, jak się uważa, mieści się w kontinuum wartości i nie może być łatwo zmierzona bezpośrednio. Jest często używany w badaniach epidemiologicznych i klinicznych do pomiaru intensywności lub częstotliwości różnych objawów. Najprostszy VAS to prosta pozioma linia o stałej długości, zwykle 100 mm. Końce definiuje się jako skrajne granice mierzonego parametru (objaw, ból, zdrowie) zorientowane od lewej (najgorszy) do prawej (najlepszy).

Czynności życia codziennego według wskaźnika niepełnosprawności szyi (NDI)

Ten kwestionariusz został opracowany w celu uzyskania informacji o tym, jak ból szyi wpłynął na zdolność radzenia sobie w życiu codziennym. Wypełniany przez pacjenta kwestionariusz dotyczący stanu funkcjonalnego, uwzględniający 10 elementów, w tym ból, higienę osobistą, podnoszenie ciężarów, czytanie, bóle głowy, koncentrację, pracę, prowadzenie pojazdu, sen i rekreację.

Każda sekcja jest oceniana w skali od 0 do 5, w której zero oznacza „brak bólu”, a 5 oznacza „najgorszy możliwy do wyobrażenia ból”.

Test ucisku szyjki macicy za pomocą testu Spurlinga

Test Spurlinga (znany również jako test maksymalnego ucisku szyjki macicy i test ucisku otworu środkowego) jest stosowany podczas oceny układu mięśniowo-szkieletowego kręgosłupa szyjnego w poszukiwaniu ucisku na korzenie nerwu szyjnego powodującego radikulopatię szyjną. W literaturze opisano różne sposoby wykonania testu Spurlinga. Wersja wywołująca objawy kończyny górnej była najlepsza z karkiem w wyproście, zgięciu bocznym i kompresji osiowej.

Zakres ruchu odcinka szyjnego według goniometru

Goniometr to przyrząd, który mierzy dostępny zakres ruchu w stawie. Goniometr ma różne typy; najczęściej używany jest uniwersalny standardowy goniometr, który jest wykonany z plastikowego lub metalowego narzędzia. Składa się z ramienia nieruchomego, ramienia ruchomego i punktu podparcia.

Wytrzymałość zginaczy głębokich odcinka szyjnego kręgosłupa za pomocą testu zgięcia czaszkowo-szyjnego

Test zgięcia czaszkowo-szyjnego (CCFT) jest klinicznym testem kontroli neuromotorycznej, w tym aktywacji i wytrzymałości zginaczy głębokich odcinka szyjnego kręgosłupa. Ten test polega na tym, że badany wykonuje skinienie podobne do „tak”, które jest anatomicznym działaniem głębokich zginaczy odcinka szyjnego kręgosłupa, przeciwko ciśnieniowemu biologicznemu sprzężeniu zwrotnemu. CCFT testuje nerwowo-mięśniową kontrolę kontroli głębokich mięśni zginaczy szyjnych, longus capitis i colli. W teście ocenia się również wytrzymałość zginaczy głębokich odcinka szyjnego oraz współpracę mięśni zginaczy głębokich odcinka szyjnego odcinka szyjnego kręgosłupa ze zginaczami powierzchownymi, tj. mięśniem mostkowo-obojczykowo-sutkowym i pochyłym przednim. Może być również stosowany jako kliniczny wskaźnik upośledzonej aktywacji mięśni zginaczy głębokich odcinka szyjnego, do pomiaru aktywności mięśni głębokich i powierzchownych mięśni szyi.