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国内クリケット選手の怪我予防に対する8週間のプライオメトリックトレーニングの効果

2024年1月18日 更新者：Riphah International University
この研究は、国内クリケット選手の怪我予防におけるプライオメトリックトレーニングの有効性を調べることを目的としています。 選手たちはチャクワルから引き抜かれ、綿密に設計されたプライオメトリクス計画が8週間にわたって暗示されることになる。 その後、結果をプライオメトリックトレーニングを受けなかった他のグループと比較して、治療計画の有効性を確認します。

調査の概要

状態

募集

条件

介入・治療

研究の種類

介入

入学 (推定)

26

段階

  • 適用できない

連絡先と場所

このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。

研究連絡先

研究連絡先のバックアップ

研究場所

参加基準

研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。

適格基準

就学可能な年齢

  • 大人

健康ボランティアの受け入れ

はい

説明

包含基準:

  • 18歳から25歳までの国内クリケット選手。
  • 1年以上積極的に従事している

除外基準:

  • 先月の外傷/怪我の履歴

研究計画

このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。

研究はどのように設計されていますか？

デザインの詳細

  • 主な目的：ヘルスサービス研究
  • 割り当て：ランダム化
  • 介入モデル：並列代入
  • マスキング：独身

武器と介入

参加者グループ / アーム
介入・治療
実験的：グループA (プライオメトリックトレーニング)
他の：プライオメトリックトレーニング

グループは、管理された環境でプライオメトリックエクササイズを受けます。 次のプライオメトリクスが実行されます。

  1. プライオプッシュアップ。
  2. チェストパス。
  3. オーバーヘッドスロー。
  4. スクワットジャンプ。
  5. プライオステップアップ。
  6. コーンがジャンプします。
  7. メッドボールドロップ。
  8. ニーリングスクワットジャンプ。
  9. ハードルを横に飛び越える。
  10. オーバーヘッドスロー。
  11. アンダーハンドスロー。
  12. ダイナミックな回転チェストパス。
  13. ステップ付きオーバーヘッドスロー。
他の：グループB（従来型）
他の：従来の練習

グループは管理された環境で従来の訓練を受けます。 以下の従来の演習が実行されます。

  1. 腕立て伏せ。
  2. 腹筋。
  3. ランジ 4.500 メートル走。

5.スクワット

この研究は何を測定していますか？

主要な結果の測定

結果測定
メジャーの説明
時間枠
ディープスクワットテスト
時間枠：8週間
ディープスクワットテストには通常、数値スコアではなく定性的評価が含まれます。 訓練を受けた評価者がスクワット中の個人のフォームを観察し、かかとが浮いたり、膝が崩れたり、胴体が前傾したりするなどの逸脱を探します。 適切なアライメントを備えたスムーズで制御された動きが最適であると考えられます。 解釈には、観察された偏差に基づいて、生体力学的な問題、筋肉の不均衡、または柔軟性の制限を特定することが含まれます。 この定性的な情報は、フィットネス専門家、コーチ、医療提供者が、ディープスクワットテスト中に特定された特定の動作パターンや制限に対処するための修正演習や介入を調整する際に役立ちます。
8週間
片足スクワット
時間枠：8週間
片足スクワットは、片足スクワットまたはピストルスクワットとも呼ばれ、下半身の強さ、バランス、柔軟性に挑戦する機能的な運動エクササイズです。 この演習では、片足で立ち、体をしゃがんだ姿勢に下げてから開始姿勢に戻ります。 通常、スコアリングには、バランスを維持する能力、しゃがみの深さ、動作中の全体的なコントロールを評価することが含まれます。 解釈では、下半身の非対称性、弱点、代償を特定することに重点を置き、特定のエクササイズや介入を調整して、個人の機能的な動作パターンの強度と安定性を向上させます。
8週間
インラインランジ
時間枠：8週間
インライン ランジは、下半身の柔軟性、バランス、対称性を評価するために使用される機能的な動作の評価です。 この演習では、個人が直線に沿ってランジの姿勢に進み、適切なアライメントと安定性を維持する能力を評価します。 採点には、ランジの質を観察し、動きの逸脱や非対称性に注目することが含まれます。 解釈では、筋肉の不均衡だけでなく、股関節、膝、足首の可動性における潜在的な問題を特定することに重点を置いています。 インライン ランジは、下半身の機能を改善し、怪我のリスクを軽減するために、ターゲットを絞った運動や介入を調整するために、フィットネスやリハビリテーションの現場でよく使用されます。
8週間
能動的股関節屈曲テスト
時間枠：8週間
アクティブ股関節屈曲テストは、股関節屈筋の柔軟性と可動性を評価する機能的動作評価です。 このテストでは、被験者は仰向けに寝て、片方の脚を胸に向けてまっすぐ持ち上げ、反対側の脚は床に平らに置きます。 股関節屈曲の角度が測定され、制限や不快感が記録されます。 スコアリングには可動域の評価が含まれ、解釈では潜在的な股関節屈筋の硬さまたは制限を特定することに重点が置かれます。 このテストは、フィットネス、スポーツ、リハビリテーションの現場で、股関節屈筋の柔軟性と機能の改善を目的とした、対象を絞った運動や介入を知らせるために一般的に使用されています。
8週間
ストレートレッグレイズテスト
時間枠：8週間
ストレート レッグ レイズ (SLR) テストは、ハムストリングスと坐骨神経の柔軟性と緊張を評価するために使用される臨床評価です。 このテストでは、被験者は仰向けになり、膝をまっすぐに保ちながら片足を上に持ち上げます。 不快感や緊張感を感じる前に脚を上げることができる角度を測定します。 スコアリングには可動範囲の記録が含まれ、解釈ではハムストリングの緊張や坐骨神経の炎症などの潜在的な問題を特定することに重点が置かれます。
8週間
押し上げる
時間枠：8週間
腕立て伏せテストは、上半身の筋力と持久力を測定するフィットネス評価です。 テスト中、被験者は体の真っすぐな姿勢など、適切なフォームを維持しながら、できるだけ多くの腕立て伏せを行います。 完了した腕立て伏せの回数が記録され、その解釈は年齢、性別、フィットネスレベルの基準に基づいて異なります。
8週間
斜めリフト
時間枠：8週間
ダイアゴナルリフトテストは、体幹と下半身の調整と安定性を評価する機能的動作評価です。 このテストでは、被験者は片足で立ち、反対の足を体に対して斜めに持ち上げます。 目標は、動きをスムーズかつコントロールしながら実行することです。 スコアリングには、バランス、流動性、補正や非対称性の観察が含まれます。 解釈では、体幹と下肢の潜在的な弱点、不均衡、または可動性の制限を特定することに焦点を当てます。
8週間
着座回転試験
時間枠：8週間
代償運動パターンと制限を特定するのに役立つ機能的運動
8週間
機能的な肩の可動性
時間枠：8週間
機能的肩可動性テストは、肩の可動範囲と柔軟性を評価し、肩の機能的能力を強調する評価です。 テスト中、被験者は頭上に手を伸ばしたり、体全体に手を伸ばしたり、背中の後ろに手を伸ばしたりするなど、さまざまな肩の動きを実行します。 採点には、動きの範囲、対称性、動きの不快感や制限を観察することが含まれます。
8週間

協力者と研究者

ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。

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Riphah International University

捜査官

  • 主任研究者：Aqsa safdar, DPT、RIPHAH INTERNATIONAL UNIVERSITY ISLAMABAD

研究記録日

これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。

主要日程の研究

研究開始 (実際)

2023年8月1日

一次修了 (推定)

2024年5月1日

研究の完了 (推定)

2024年5月1日

試験登録日

最初に提出

2023年11月25日

QC基準を満たした最初の提出物

2024年1月18日

最初の投稿 (推定)

2024年1月19日

学習記録の更新

投稿された最後の更新 (推定)

2024年1月19日

QC基準を満たした最後の更新が送信されました

2024年1月18日

最終確認日

2024年1月1日

詳しくは

本研究に関する用語

追加の関連 MeSH 用語

その他の研究ID番号

  • 014241 aqsa safdar

個々の参加者データ (IPD) の計画

個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?

いいえ

医薬品およびデバイス情報、研究文書

米国FDA規制医薬品の研究

いいえ

米国FDA規制機器製品の研究

いいえ

この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。

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