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Effetto dell'allenamento pliometrico di 8 settimane sulla prevenzione degli infortuni nei giocatori di cricket domestici

18 gennaio 2024 aggiornato da: Riphah International University
Lo studio mira a trovare l'efficacia dell'allenamento pliometrico sulla prevenzione degli infortuni dei giocatori di cricket domestici. I giocatori verranno prelevati da Chakwal e verrà loro implicito un piano pliometrico ben progettato per 8 settimane. Successivamente i risultati verranno confrontati con quelli dell'altro gruppo che non ha ricevuto alcun allenamento pliometrico per verificare l'efficacia del piano di trattamento.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

26

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Backup dei contatti dello studio

Luoghi di studio

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • giocatori di cricket nazionali tra i 18 e i 25 anni.
  • impegnato attivamente per più di 1 anno

Criteri di esclusione:

  • storia di traumi/lesioni nell'ultimo mese

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Ricerca sui servizi sanitari
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Gruppo A (Allenamento pliometrico)
Altro: allenamento pliometrico

Il gruppo riceverà esercizi pliometrici in un ambiente controllato. Successivamente verrà eseguita la pliometria.

  1. Plio pushup.
  2. Passaggio del torace.
  3. Lancio dall'alto.
  4. Salto tozzo.
  5. Plio Step-up.
  6. Il cono salta.
  7. Lancio della palla medica.
  8. Salto squat in ginocchio.
  9. Salto laterale sopra l'ostacolo.
  10. Lancio dall'alto.
  11. Tiri sotto la mano.
  12. Passaggio toracico con rotazione dinamica.
  13. Lancio dall'alto con passo.
Altro: Gruppo B (Convenzionale)
Altro: esercizi convenzionali

Il gruppo riceverà esercizi convenzionali in un ambiente controllato. Verrebbero eseguiti i seguenti esercizi convenzionali.

  1. Sollevamento.
  2. Situp.
  3. Affondi 4.500m di corsa.

5.Squat

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Test dello squat profondo
Lasso di tempo: 8 settimane
Il test dello squat profondo comporta in genere una valutazione qualitativa piuttosto che un punteggio numerico. Valutatori addestrati osservano la forma dell'individuo durante lo squat, cercando deviazioni come il sollevamento dei talloni, il collasso delle ginocchia o l'inclinazione del busto in avanti. Un movimento fluido e controllato con un corretto allineamento è considerato ottimale. L'interpretazione implica l'identificazione di eventuali problemi biomeccanici, squilibri muscolari o limitazioni di flessibilità in base alle deviazioni osservate. Queste informazioni qualitative guidano i professionisti del fitness, gli allenatori o gli operatori sanitari nella personalizzazione di esercizi o interventi correttivi per affrontare schemi di movimento specifici o limitazioni identificate durante il test dello squat profondo.
8 settimane
Squat su una gamba
Lasso di tempo: 8 settimane
Lo squat con una gamba sola, noto anche come squat con una gamba sola o squat con la pistola, è un esercizio di movimento funzionale che sfida la forza, l'equilibrio e la flessibilità della parte inferiore del corpo. In questo esercizio, un individuo sta su una gamba mentre abbassa il corpo in una posizione tozza e poi ritorna alla posizione iniziale. Il punteggio in genere implica la valutazione della capacità di mantenere l’equilibrio, la profondità dello squat e il controllo generale durante il movimento. L'interpretazione si concentra sull'identificazione di eventuali asimmetrie, debolezze o compensazioni nella parte inferiore del corpo, aiutando a personalizzare esercizi o interventi specifici per migliorare la forza e la stabilità nei modelli di movimento funzionale dell'individuo.
8 settimane
Affondi in linea
Lasso di tempo: 8 settimane
L'affondo in linea è una valutazione del movimento funzionale utilizzata per valutare la flessibilità, l'equilibrio e la simmetria della parte inferiore del corpo. In questo esercizio, un individuo avanza in una posizione di affondo lungo una linea retta, valutando la capacità di mantenere un corretto allineamento e stabilità. Il punteggio implica osservare la qualità dell'affondo, rilevando eventuali deviazioni o asimmetrie nel movimento. L'interpretazione si concentra sull'identificazione di potenziali problemi nella mobilità dell'anca, del ginocchio o della caviglia, nonché sugli squilibri muscolari. L'affondo in linea viene spesso utilizzato in contesti di fitness e riabilitazione per personalizzare esercizi o interventi mirati per migliorare la funzione della parte inferiore del corpo e ridurre il rischio di lesioni.
8 settimane
test di flessione attiva dell'anca
Lasso di tempo: 8 settimane
L'Active Hip Flexion Test è una valutazione del movimento funzionale che valuta la flessibilità e la mobilità dei flessori dell'anca. In questo test, un individuo si sdraia sulla schiena e solleva attivamente una gamba verso il petto mantenendo la gamba opposta piatta sulla superficie. Viene misurato l'angolo di flessione dell'anca e vengono annotate eventuali limitazioni o fastidi. Il punteggio implica la valutazione dell'arco di movimento e l'interpretazione si concentra sull'identificazione di potenziali tensioni o restrizioni dei flessori dell'anca. Questo test è comunemente utilizzato in contesti di fitness, sport e riabilitazione per informare esercizi mirati o interventi volti a migliorare la flessibilità e la funzione dei flessori dell'anca.
8 settimane
test di sollevamento della gamba tesa
Lasso di tempo: 8 settimane
Il test Straight Leg Raise (SLR) è una valutazione clinica utilizzata per valutare la flessibilità e la tensione dei muscoli posteriori della coscia e del nervo sciatico. In questo test, un individuo giace sulla schiena e una gamba viene sollevata verso l'alto mantenendo il ginocchio dritto. Viene misurato l'angolo al quale la gamba può essere sollevata prima di provare disagio o tensione. Il punteggio implica la rilevazione dell'ampiezza del movimento e l'interpretazione si concentra sull'identificazione di potenziali problemi come la tensione dei muscoli posteriori della coscia o l'irritazione del nervo sciatico.
8 settimane
Flessioni
Lasso di tempo: 8 settimane
Il test push-up è una valutazione della forma fisica che misura la forza e la resistenza della parte superiore del corpo. Durante il test, gli individui eseguono il maggior numero possibile di flessioni mantenendo la forma corretta, compreso l'allineamento del corpo dritto. Viene registrato il numero di flessioni completate e l'interpretazione varia in base all'età, al sesso e alle norme sul livello di forma fisica.
8 settimane
Sollevamento diagonale
Lasso di tempo: 8 settimane
Il Diagonal Lift Test è una valutazione del movimento funzionale che valuta la coordinazione e la stabilità del core e della parte inferiore del corpo. In questo test, un individuo sta su una gamba e solleva la gamba opposta diagonalmente attraverso il corpo. L'obiettivo è eseguire il movimento in modo fluido e con controllo. Il punteggio implica l'osservazione dell'equilibrio, della fluidità e di eventuali compensazioni o asimmetrie. L'interpretazione si concentra sull'identificazione di potenziali debolezze, squilibri o limitazioni della mobilità nel tronco e negli arti inferiori.
8 settimane
Test di rotazione da seduti
Lasso di tempo: 8 settimane
movimento funzionale per aiutare a identificare schemi e limitazioni del movimento compensatorio
8 settimane
mobilità funzionale della spalla
Lasso di tempo: 8 settimane
Il test di mobilità funzionale della spalla è una valutazione che valuta l'ampiezza di movimento e la flessibilità delle spalle, sottolineandone la capacità funzionale. Durante il test, i soggetti eseguono vari movimenti delle spalle, come allungarsi sopra la testa, attraverso il corpo e dietro la schiena. Il punteggio implica l'osservazione dell'ampiezza del movimento, della simmetria e di qualsiasi disagio o restrizione nei movimenti.
8 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: Aqsa safdar, DPT, Riphah International University Islamabad

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

1 agosto 2023

Completamento primario (Stimato)

1 maggio 2024

Completamento dello studio (Stimato)

1 maggio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

25 novembre 2023

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

18 gennaio 2024

Primo Inserito (Stimato)

19 gennaio 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

19 gennaio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

18 gennaio 2024

Ultimo verificato

1 gennaio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 014241 aqsa safdar

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Prevenzione degli infortuni

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