Efeitos Cognitivos dos Cartões de Atividade Física Adaptada Life Kinetik

Experimental: Grupo Life Kinetik

Os participantes deste grupo participaram numa intervenção que envolvia cartões de atividade física adaptados com exercícios Life Kinetik três vezes por semana durante 12 semanas. O programa de treino combinou tarefas físicas e cognitivas concebidas para melhorar as funções cognitivas e as capacidades de resolução de problemas.

Comportamental: Life Kinetik Adaptado Cartões de Treino de Atividade Física

Uma combinação de exercícios cognitivos e físicos destinada a desenvolver funções cognitivas e capacidades de resolução de problemas.

Experimental: Grupo de Atividade Física

Os participantes deste grupo participaram numa intervenção envolvendo cartões de atividade física três vezes por semana durante 12 semanas. O programa de treino combinava tarefas físicas e cognitivas concebidas para avaliar o seu efeito nas funções cognitivas e nas capacidades de resolução de problemas.

Comportamental: Treino com cartões de atividade física

Cartões utilizados nas aulas de educação física em escolas secundárias turcas que incluem competências de movimento destinadas a melhorar a aptidão física.

Sem intervenção: Grupo de Controlo

Os participantes no grupo de controlo continuaram a sua vida quotidiana normal sem qualquer intervenção adicional. Para proporcionar um ambiente equivalente à exposição do grupo experimental, participaram em jogos estruturados não relacionados com os objetivos do Life Kinetik e dos Cartões de Atividade Física. Estas atividades incluíram movimentos ligeiros de alongamento e jogos educativos. Foram realizadas com a mesma frequência e duração das sessões experimentais (três vezes por semana durante uma hora). No final do estudo, os participantes foram totalmente informados sobre a natureza e o propósito das suas atividades, incluindo a justificação para o desenho semelhante a placebo, como parte do protocolo ético.

Formulário TBAG do teste Stroop

O Formulário TBAG do Teste de Stroop, os cartões de atividade física adaptados com Life Kinetik e os programas de intervenção com cartões de atividade física foram utilizados para avaliar os seus efeitos na atenção e funções executivas. O teste foi especificamente aplicado para avaliar componentes da função executiva que medem a atenção focada e seletiva, a resistência a estímulos distratores e a velocidade de processamento de informação. O teste inclui secções como a pontuação de interferência de Stroop, o fator de velocidade do teste, o tempo total, o número total de erros e o número total de correções. Estas secções foram avaliadas para examinar o efeito nos processos de atenção e controlo cognitivo. O tempo de conclusão de cada secção do teste é registado em segundos. À medida que o tempo diminui, o desempenho demonstrado no teste aumenta. O Formulário TBAG do Teste de Stroop foi desenvolvido como parte da Bateria BILNOT, uma ferramenta de medição com validade e fiabilidade comprovadas, apoiada pelo Grupo de Investigação em Ciências Básicas da TÜBİTAK.

Teste de Sequências de Números Visuais Auditivas Formulário B

O Teste de Sequências Numéricas Visual-Auditivas Forma B (VANST-B) foi utilizado para avaliar a capacidade de atenção e memória a curto prazo. O teste foi administrado para examinar o impacto dos programas de intervenção com cartões de atividade física adaptados com Life Kinetik e cartões de atividade física no desempenho da atenção e memória a curto prazo. O teste inclui secções de estimulação auditiva, estimulação visual, expressão verbal, explicação escrita e pontuação total do teste. Estas secções foram avaliadas para examinar os seus efeitos na atenção e memória a curto prazo. Antes do teste, os participantes foram informados sobre o procedimento de aplicação e receberam uma breve tentativa. A pontuação baseou-se na sequência mais longa que o participante conseguiu repetir corretamente. A pontuação mais baixa obtida no teste é 0, e a pontuação mais alta é 36. À medida que a pontuação aumenta, o desempenho melhora. O VANST-B é uma ferramenta de medição válida e fiável utilizada para avaliar a capacidade de atenção e memória em crianças.

Escala de Flexibilidade Cognitiva

A Escala de Flexibilidade Cognitiva (CFS) foi utilizada para avaliar os níveis de flexibilidade cognitiva dos participantes. Os escores totais obtidos através da escala foram analisados para determinar o efeito dos cartões de atividade física adaptados com Life Kinetik e dos programas de intervenção com cartões de atividade física na flexibilidade cognitiva. Este instrumento de medição é uma escala do tipo Likert de 6 itens, composta por 12 itens e uma única subescala. Pontuações elevadas indicam que os indivíduos têm níveis elevados de flexibilidade cognitiva, enquanto pontuações baixas indicam que têm níveis baixos de flexibilidade cognitiva.

Inventário de resolução de problemas para crianças do ensino básico

O Inventário de Resolução de Problemas para Crianças no Nível do Ensino Primário foi utilizado para avaliar as competências de resolução de problemas das crianças. Os resultados totais obtidos a partir do inventário foram analisados para examinar os efeitos dos cartões de atividade física adaptados com Life Kinetik e das intervenções com cartões de atividade física nas competências de resolução de problemas.Este instrumento de medição é uma escala tipo Likert de 5 pontos, composta por 24 itens e uma única subdimensão. Pontuações elevadas indicam que os indivíduos possuem elevadas competências de resolução de problemas, enquanto pontuações baixas indicam que as competências de resolução de problemas são baixas.