O efeito da termoterapia na recuperação e no desempenho (Cryotherapy)
30 de setembro de 2025 atualizado por: University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland
O efeito da crioterapia na recuperação e no desempenho: um estudo randomizado controlado duplo-cego
Este estudo investiga os efeitos do resfriamento nas características de recuperação e desempenho em jovens saudáveis. O estudo está dividido em dois projetos:
Projeto A: investiga os efeitos de 20 min. resfriamento pós-exercício no desempenho do salto vertical e dor muscular de início tardio e esforço percebido avaliado.
Projeto B: investiga os efeitos de 20 min. resfriamento pré-exercício na contração voluntária máxima do M. quadríceps femoral direito e dor muscular de início tardio e esforço percebido avaliado.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O objetivo deste estudo é investigar os efeitos de 20 min. aplicação externa de resfriamento (+8°C) versus uma aplicação externa termoneutra (+32°C) até 72 horas após a aplicação.
O estudo está dividido em dois projetos:
Projeto A: Este estudo está focado no processo de recuperação após um max. desempenho de salto (3x30 saltos de movimento contrário). Logo após o exercício, os indivíduos recebem uma aplicação de resfriamento ou termoneutro. As características de recuperação medidas pelo desempenho do salto vertical (objetivo) e dor muscular de início tardio e esforço percebido nominal (subjetivo) são medidos em função do tempo até 72 horas após a intervenção de resfriamento.
Projeto B: Este estudo está focado no efeito de 20 min. aplicação de resfriamento ou termoneutro no desempenho do M. quadríceps femoral (MVC). Após a termoaplicação, o MVC de 60% de resistência é medido por meio de EMG de superfície (OT Bioeletrônica 10-750 Hz) em uma cadeira ergômetro 90° graus de flexão do joelho (Cor 1 Bioeletrônica). Velocidade de condução muscular, MVC (objetivo), dor muscular de início tardio e esforço percebido nominal (subjetivo) são medidos em função do tempo até 72 horas após a termoaplicação.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
22
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Kanton Graubünden
-
Landquart, Kanton Graubünden, Suíça, 7302
- University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland SUPSI
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 30 anos (Adulto)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- apenas indivíduos jovens saudáveis 18-30 anos
- sem cirurgia musculoesquelética no tronco e extremidades inferiores
- história de lesão no tronco e extremidade inferior por mais de um ano
- indivíduos que tomam medicação anticoncepcional podem participar
Critério de exclusão:
- lesões reais ou lesões por menos de um ano no tronco e/ou extremidades inferiores
- história de lesões em tronco e membros inferiores há mais de um ano com queixas
- ansiedade de resfriamento
- assuntos sobre medicação
- marcapasso
- doença cardiovascular
- gravidez
- problemas esqueléticos
- apendicectomia há menos de dois anos
- Síndrome de Morbus Raynaud
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: intervenção de resfriamento
os indivíduos neste estudo recebem uma única intervenção pré-exercício (3x MVC) ou pós-exercício (3x 30 saltos de contramovimento), consistindo em uma aplicação externa de resfriamento (Zamar Therapy CT clinic) aplicada em ambas as coxas.
Ambas as intervenções têm a duração de 20 minutos e uma temperatura de 8°C
|
Zamar Therapy é um produto médico certificado (diretiva 93/42/EEC e ISO 134 85:2012) (www.zamarmedical.com)
|
|
Comparador Falso: intervenção termoneutra
os indivíduos do grupo de controle recebem uma única intervenção simulada pré-exercício (3x MVC) ou pós-exercício (3x 30 saltos de contramovimento), consistindo em uma aplicação termoneutra externa de 20 minutos (Zamar Therapy CT clinic) aplicada em ambas as coxas.
Ambas as intervenções simuladas têm duração de 20 minutos e temperatura de 32°C.
|
Zamar Therapy é um produto médico certificado (diretiva 93/42/EEC e ISO 134 85:2012) (www.zamarmedical.com)
|
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Dor muscular de início tardio (DMIT)
Prazo: 72 horas
|
As características subjetivas de recuperação "Dor muscular de início tardio (DMIT)" foram avaliadas em uma escala visual analógica de 0-10 cm.
A DMIT foi avaliada na posição agachada (ângulo do joelho de 90°, com retenção breve de no máximo 3 segundos) variando de zero (sem dor) a dez (dor intensa).
Valores mais altos significam mais DMIT e, portanto, menos recuperação.
|
72 horas
|
|
Avaliações de esforço percebido (RPE)
Prazo: 72 horas
|
As características subjetivas de recuperação "Classificações de esforço percebido (PSE)" foram avaliadas em uma escala de Borg de 6 a 20 (de 6 = "nenhum esforço" a 20 = "Esforço máximo") na posição ortostática.
O valor mais alto significa mais esforço e, portanto, menos recuperação.
|
72 horas
|
|
Desempenho de salto vertical (VJP)
Prazo: 72 horas
|
O desempenho do salto vertical (VJP) foi avaliado realizando três saltos máximos com contra movimento (CMJs) com uma pausa de 30 segundos entre os três saltos no sistema Just Jump (Probotics Inc, Huntsville, AL, EUA).
O salto mais alto foi registrado.
|
72 horas
|
|
Saída de potência de pico (PPO)
Prazo: 72 horas
|
A potência de pico (PPO) foi avaliada realizando três saltos máximos de contra movimento (CMJs) no sistema Just Jump (Probotics Inc, Huntsville, AL, EUA) com uma pausa de 30 segundos entre os três saltos.
O PPO (apresentado em watts) foi calculado.
|
72 horas
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos na dor muscular de início tardio 24 horas após a aplicação de frio
Prazo: 0-24 horas após aplicação de frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: dor muscular de início tardio (V.A.S 0-10 cm) 24 horas após a aplicação do frio é avaliada
|
0-24 horas após aplicação de frio
|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos na dor muscular de início tardio 48 horas após a aplicação de frio
Prazo: 24-48 horas após a aplicação do frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: dor muscular de início tardio (V.A.S 0-10 cm) 48 horas após a aplicação do frio é avaliada
|
24-48 horas após a aplicação do frio
|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos no músculo de início tardio 72 horas após a aplicação de frio
Prazo: 48-72 horas após a aplicação do frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: dor muscular de início tardio (V.A.S 0-10 cm) 72 horas após a aplicação do frio é avaliada
|
48-72 horas após a aplicação do frio
|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos no esforço percebido nominal 24 horas após a aplicação de frio
Prazo: 0-24 horas após aplicação de frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: esforço percebido avaliado (escala de Borg 6-20) 24 horas após a aplicação do frio é avaliado
|
0-24 horas após aplicação de frio
|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos no esforço percebido nominal 48 horas após a aplicação de frio
Prazo: 24-48 horas após a aplicação do frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: esforço percebido avaliado (escala de Borg 6-20) 48 horas após a aplicação do frio é avaliado
|
24-48 horas após a aplicação do frio
|
|
O efeito de uma aplicação de crioterapia de 20 minutos no esforço percebido nominal 72 horas após a aplicação de frio
Prazo: 48-72 horas após a aplicação do frio
|
n= 20 indivíduos para recuperação subjetiva.
recuperação subjetiva: esforço percebido avaliado (escala de Borg 6-20) 72 horas após a aplicação do frio é avaliado
|
48-72 horas após a aplicação do frio
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: Ron Clijsen, PhD, University of Applied Sciences and Arts of Southern Switzerland SUPSI
Publicações e links úteis
A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.
Publicações Gerais
- Bleakley C, McDonough S, Gardner E, Baxter GD, Hopkins JT, Davison GW. Cold-water immersion (cryotherapy) for preventing and treating muscle soreness after exercise. Cochrane Database Syst Rev. 2012 Feb 15;2012(2):CD008262. doi: 10.1002/14651858.CD008262.pub2.
- Ross ML, Garvican LA, Jeacocke NA, Laursen PB, Abbiss CR, Martin DT, Burke LM. Novel precooling strategy enhances time trial cycling in the heat. Med Sci Sports Exerc. 2011 Jan;43(1):123-33. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181e93210.
- Ascensao A, Leite M, Rebelo AN, Magalhaes S, Magalhaes J. Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match. J Sports Sci. 2011 Feb;29(3):217-25. doi: 10.1080/02640414.2010.526132.
- Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Whole-body cryotherapy in athletes. Sports Med. 2010 Jun 1;40(6):509-17. doi: 10.2165/11531940-000000000-00000.
- Barnett A. Using recovery modalities between training sessions in elite athletes: does it help? Sports Med. 2006;36(9):781-96. doi: 10.2165/00007256-200636090-00005.
- Pointon M, Duffield R, Cannon J, Marino FE. Cold application for neuromuscular recovery following intense lower-body exercise. Eur J Appl Physiol. 2011 Dec;111(12):2977-86. doi: 10.1007/s00421-011-1924-1. Epub 2011 Mar 29.
- Wegmann M, Faude O, Poppendieck W, Hecksteden A, Frohlich M, Meyer T. Pre-cooling and sports performance: a meta-analytical review. Sports Med. 2012 Jul 1;42(7):545-64. doi: 10.2165/11630550-000000000-00000.
- White GE, Wells GD. Cold-water immersion and other forms of cryotherapy: physiological changes potentially affecting recovery from high-intensity exercise. Extrem Physiol Med. 2013 Sep 1;2(1):26. doi: 10.1186/2046-7648-2-26.
Links úteis
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo
1 de maio de 2015
Conclusão Primária (Real)
1 de novembro de 2018
Conclusão do estudo (Real)
1 de maio de 2019
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
27 de maio de 2015
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
21 de julho de 2015
Primeira postagem (Estimado)
23 de julho de 2015
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
20 de outubro de 2025
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
30 de setembro de 2025
Última verificação
1 de setembro de 2025
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- KEK-ZH-Nr.2015-0113
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .