Exergaming versus exercícios baseados em academia para controle postural, fluxo e aceitação de tecnologia

O exergaming - exercício com o uso de um ambiente interativo gerado por computador - é cada vez mais utilizado na reabilitação física. Os benefícios foram relatados em uma variedade de populações clínicas (pessoas com problemas neurológicos, crianças com paralisia cerebral e dificuldades de aprendizado, doença de Parkinson, esclerose múltipla e idosos. O treinamento de equilíbrio é um foco importante dessa reabilitação. A literatura anterior sobre os efeitos do exergaming como método de treinamento de equilíbrio foi conduzida principalmente usando o Nintendo Wii™ e o Wii™ fit, onde as pessoas devem ficar em pé sobre uma prancha de equilíbrio para jogar. Embora a literatura tenha mostrado que o treinamento de equilíbrio tradicional sozinho é eficaz para melhorar o equilíbrio em uma variedade de populações, estudos comparando exergaming com exercícios de equilíbrio "tradicionais" (SEBT, trampolins e wobble boards) mostraram resultados mistos de exergaming e grupos de treinamento de equilíbrio tradicional melhorando nos resultados de controle postural para uma maior melhora no grupo de exergaming em relação ao exercício de equilíbrio tradicional. Uma possível razão para a diferenciação dos resultados pode ser devido a diferentes movimentos exigidos nos exercícios de equilíbrio "tradicionais", em vez de haver algo inerentemente diferente sobre o exercício em um ambiente virtual. Há também uma escassez de ensaios clínicos randomizados (RCT) nessa área, portanto, a base de evidências é limitada. Além disso, poucos estudaram o importante aspecto psicológico do exergaming, em particular a aceitação e a experiência de fluxo. O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos do exergaming usando o sistema XBOX Kinect™, versus o exercício tradicional em academia, sem estímulos virtuais (TGB) em: (1) controle postural, (2) aceitação da tecnologia (3) experiência de fluxo e (4) intensidade do exercício em adultos jovens saudáveis. O pareamento da intensidade do exercício, nos dois grupos, foi avaliado objetivamente, pela Frequência Cardíaca e subjetivamente pela PSE de Borg durante todas as sessões de exercício. Até onde sabemos, este é o primeiro artigo a comparar os efeitos do exergaming com os exercícios tradicionais combinados, onde os padrões de movimento, intensidade e demanda fisiológica foram combinados e avaliados entre os grupos.