Um Sistema de Exame Físico Inteligente para o Gerenciamento da Saúde em Idosos

Retire os sapatos e fique no chão. Fique em uma perna por 60 segundos e registre a duração (segundos) que o sujeito mantém uma perna em pé.

O teste é interrompido

1. se as pernas se tocarem,
2. se o pé que sustenta o peso se move no chão,
3. se o pé sem sustentação de peso tocar o chão
4. se as mãos forem retiradas da cintura.

Posicione o paciente próximo à parede. O paciente é instruído a ficar de pé com os pés afastados na distância dos ombros, fechar o punho e levantar o braço para que fique paralelo ao chão.

Nesse momento, o praticante faz uma leitura inicial na régua, geralmente localizando a articulação do terceiro metacarpo.

O paciente é instruído a estender a mão ao longo da régua sem mover os pés, a mão deve permanecer em punho.

O praticante faz uma leitura no medidor do alcance máximo (cm) alcançado pelo paciente sem dar um passo.

O sujeito senta-se na beirada de uma cadeira. Um pé deve permanecer plano no chão. A outra perna é estendida para a frente com o joelho reto, calcanhar no chão e tornozelo dobrado a 90°. Coloque uma mão sobre a outra com as pontas dos dedos médios alinhadas. Instrua o sujeito a inspirar e, ao expirar, estenda a mão em direção aos dedos dos pés dobrando o quadril. Mantenha as costas retas e a cabeça erguida.

Mantenha o joelho reto e segure o alcance por 2 segundos. A distância é medida entre a ponta dos dedos e os dedos dos pés. Se as pontas dos dedos tocarem os dedos dos pés, a pontuação é zero. Se eles não se tocarem, meça a distância entre os dedos das mãos e dos pés (pontuação negativa), se eles se sobrepõem, medido por quanto (pontuação positiva). Faça duas tentativas.

A pontuação é registrada com precisão de 1/2 polegada ou 1 cm conforme a distância alcançada, seja uma pontuação negativa ou positiva. Registre qual perna foi usada para medição.

O objetivo deste teste é fazer o maior número possível de flexões de braço em 30 segundos. Este teste é realizado no lado do braço dominante. O sujeito senta-se na cadeira, segurando o peso na mão por meio de uma alça de mala com o braço em posição vertical para baixo ao lado da cadeira. Apoie o braço contra o corpo de modo que apenas o antebraço se mova. Curve o braço para cima em toda a amplitude de movimento, girando gradualmente a palma da mão para cima (flexão com supinação). À medida que o braço é abaixado em toda a amplitude de movimento, retorne gradualmente à posição inicial. O braço deve estar totalmente dobrado e depois totalmente esticado no cotovelo. Repita esta ação quantas vezes for possível em 30 segundos.

As repetições de flexão de braço são registradas.

Use 30 segundos sentado para ficar de pé para testar a força e a resistência das pernas.

1. Sente-se no meio da cadeira.
2. Coloque as mãos cruzadas no ombro oposto, na altura dos pulsos.
3. Mantenha os pés apoiados no chão.
4. Mantenha as costas retas e mantenha os braços contra o peito.
5. Em "Go", levante-se para uma posição totalmente em pé e sente-se novamente.
6. Repita isso por 30 segundos.
7. Grave as repetições é realizada.

O Euro QOL-5D (EQ-5D) compreende cinco questões sobre mobilidade, autocuidado, dor, atividades habituais e estado psicológico com três respostas possíveis para cada item (1=nenhum problema, 2=problema moderado, 3=problema grave ).

Um índice resumido com uma pontuação máxima de 1 pode ser derivado dessas cinco dimensões por conversão com uma tabela de pontuações.

A pontuação máxima de 1 indica o melhor estado de saúde, ao contrário das pontuações das questões individuais, em que pontuações mais altas indicam problemas mais graves ou frequentes. Além disso, existe uma escala visual analógica (VAS) para indicar o estado geral de saúde com 100 indicando o melhor estado de saúde.

O IPAQ é composto por um conjunto de 4 questionários e perguntará sobre o tempo que o sujeito passou praticando atividade física nos últimos 7 dias.

Três níveis (categorias) de atividade física são propostos:

Categoria 1: Baixo Aqueles indivíduos que não atendem aos critérios das categorias 2 ou 3 são considerados baixos/inativos.

Categoria 2: Moderada

Qualquer um dos 3 critérios a seguir:

• 3 ou mais dias de atividade vigorosa de pelo menos 20 minutos por dia OU
• 5 ou mais dias de atividade de intensidade moderada ou caminhada de pelo menos 30 minutos por dia OU
• 5 ou mais dias de qualquer combinação de caminhada, atividades de intensidade moderada ou vigorosa atingindo um mínimo de pelo menos 600 MET-min/semana.

Categoria 3: Alta

Qualquer um dos 2 critérios a seguir:

• Atividade de intensidade vigorosa em pelo menos 3 dias e acumulando pelo menos 1500 MET-minutos/semana OU
• 7 ou mais dias de qualquer combinação de caminhada, atividades de intensidade moderada ou vigorosa atingindo um mínimo de pelo menos 3.000 MET-minutos/semana