Ein intelligentes System zur körperlichen Untersuchung für das Gesundheitsmanagement älterer Menschen

Ziehen Sie die Schuhe aus und stellen Sie sich auf den Boden. Stehen Sie 60 Sekunden lang auf einem Bein und notieren Sie die Dauer (Sekunden), während der die Testperson ein Bein steht.

Der Test wird gestoppt

1. wenn sich die Beine berühren,
2. wenn sich der tragende Fuß auf dem Boden bewegt,
3. wenn der unbelastete Fuß den Boden berührt
4. wenn die Hände von der Taille entfernt werden.

Positionieren Sie den Patienten nahe an der Wand. Der Patient wird angewiesen, mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen zu stehen, dann eine Faust zu ballen und den Arm anzuheben, sodass er parallel zum Boden ist.

Zu diesem Zeitpunkt nimmt der Arzt eine erste Messung am Maßstab vor und erkennt dabei normalerweise den Knöchel des dritten Mittelhandknochens.

Der Patient wird angewiesen, entlang des Maßstabs nach vorne zu greifen, ohne die Füße zu bewegen, die Hand sollte in einer Faust bleiben.

Der Arzt misst auf dem Maßstab die größte Reichweite (cm), die der Patient erreicht hat, ohne einen Schritt zu machen.

Der Proband sitzt auf der Kante eines Stuhls. Ein Fuß muss flach auf dem Boden bleiben. Das andere Bein ist nach vorne gestreckt, das Knie ist gestreckt, die Ferse steht auf dem Boden und der Knöchel ist um 90° gebeugt. Legen Sie eine Hand so auf die andere, dass die Spitzen der Mittelfinger gerade ausgerichtet sind. Weisen Sie die Person an, einzuatmen, und greifen Sie dann beim Ausatmen nach vorne in Richtung der Zehen, indem Sie die Hüfte beugen. Halten Sie den Rücken gerade und den Kopf nach oben.

Halten Sie das Knie gerade und halten Sie den Griff 2 Sekunden lang gedrückt. Der Abstand wird zwischen der Fingerspitze und den Zehen gemessen. Wenn die Fingerspitzen die Zehen berühren, ist die Punktzahl Null. Wenn sie sich nicht berühren, messen Sie den Abstand zwischen den Fingern und den Zehen (ein negativer Wert), wenn sie sich überlappen, messen Sie den Abstand zwischen den Fingern und den Zehen (ein positiver Wert). Führen Sie zwei Versuche durch.

Die Bewertung wird auf 1/2 Zoll oder 1 cm genau aufgezeichnet, je nachdem, wie weit die Distanz zurückgelegt wurde, entweder als negative oder positive Bewertung. Notieren Sie, welches Bein zur Messung verwendet wurde.

Ziel dieses Tests ist es, in 30 Sekunden möglichst viele Armcurls auszuführen. Dieser Test wird auf der dominanten Armseite durchgeführt. Der Proband sitzt auf dem Stuhl und hält das Gewicht mithilfe eines Koffergriffs in der Hand, wobei der Arm senkrecht nach unten neben dem Stuhl positioniert ist. Stützen Sie den Oberarm so am Körper ab, dass sich nur der Unterarm bewegt. Beugen Sie den Arm über den gesamten Bewegungsbereich nach oben und drehen Sie dabei die Handfläche allmählich nach oben (Beugung mit Supination). Während der Arm über den gesamten Bewegungsbereich abgesenkt wird, kehren Sie allmählich in die Ausgangsposition zurück. Der Arm muss vollständig gebeugt und dann am Ellenbogen vollständig gestreckt sein. Wiederholen Sie diesen Vorgang innerhalb von 30 Sekunden so oft wie möglich.

Die Wiederholungen der Armbeugung werden aufgezeichnet.

Testen Sie mit dem 30-Sekunden-Sitz-Steh-Training die Kraft und Ausdauer Ihrer Beine.

1. Setzen Sie sich in die Mitte des Stuhls.
2. Legen Sie Ihre Hände gekreuzt auf die gegenüberliegende Schulter, an die Handgelenke.
3. Halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden.
4. Halten Sie Ihren Rücken gerade und halten Sie Ihre Arme an Ihrer Brust.
5. Stehen Sie bei „Los“ ganz im Stehen und setzen Sie sich dann wieder hin.
6. Wiederholen Sie dies 30 Sekunden lang.
7. Notieren Sie die durchgeführten Wiederholungen.

Der Euro QOL-5D (EQ-5D) umfasst fünf Fragen zu Mobilität, Selbstpflege, Schmerzen, üblichen Aktivitäten und psychologischem Status mit drei möglichen Antworten für jeden Punkt (1 = kein Problem, 2 = mäßiges Problem, 3 = schweres Problem). ).

Aus diesen fünf Dimensionen lässt sich durch Umrechnung mit einer Punktetabelle ein zusammenfassender Index mit einem Maximalwert von 1 ableiten.

Die maximale Punktzahl von 1 weist auf den besten Gesundheitszustand hin, im Gegensatz zu den Bewertungen einzelner Fragen, bei denen höhere Bewertungen auf schwerwiegendere oder häufigere Probleme hinweisen. Darüber hinaus gibt es eine visuelle Analogskala (VAS) zur Anzeige des allgemeinen Gesundheitszustands, wobei 100 den besten Gesundheitszustand angibt.

IPAQ besteht aus einem Satz von 4 Fragebögen und fragt nach der Zeit, die der Proband in den letzten 7 Tagen mit körperlicher Aktivität verbracht hat.

Es werden drei Ebenen (Kategorien) körperlicher Aktivität vorgeschlagen:

Kategorie 1: Niedrig Personen, die die Kriterien der Kategorien 2 oder 3 nicht erfüllen, gelten als niedrig/inaktiv.

Kategorie 2: Moderat

Eines der folgenden 3 Kriterien:

• 3 oder mehr Tage intensiver Aktivität von mindestens 20 Minuten pro Tag ODER
• 5 oder mehr Tage Aktivität mittlerer Intensität oder Gehen von mindestens 30 Minuten pro Tag ODER
• 5 oder mehr Tage mit einer beliebigen Kombination aus Gehen, Aktivitäten mittlerer oder intensiver Intensität, wobei mindestens 600 MET-Minuten/Woche erreicht werden.

Kategorie 3: Hoch

Eines der folgenden 2 Kriterien:

• Aktivität mit hoher Intensität an mindestens 3 Tagen und mindestens 1500 MET-Minuten/Woche ODER
• 7 oder mehr Tage mit einer beliebigen Kombination aus Gehen, mäßig intensiven oder intensiven Aktivitäten mit einem Minimum von 3000 MET-Minuten/Woche