Melhor Função de Amplitude de Movimento (cRCT) (bestform)

A mobilidade é um fator crucial para a independência e qualidade de vida na velhice. Particularmente aqueles em lares de idosos têm um status de atividade física reduzido.

O objetivo do ensaio bestform é a integração de um conceito de exercício que inclua treinamento de resistência, coordenação e resistência em lares de idosos para promover a mobilidade e a independência, bem como reduzir o risco de queda em idosos.

O estudo é organizado e conduzido como um estudo randomizado multicêntrico de dois braços em 20 lares de idosos (randomização 1:1 em lares de idosos de intervenção e lares de idosos de controle com cuidados habituais) na área de Munique, Alemanha. Posteriormente, serão recrutados pelo menos 400 idosos. Espera-se recrutar n≥20 idosos por casa de repouso participante.

O grupo intervenção participará de um treinamento físico durante 6 meses, que acontecerá no período de março de 2020 a outubro de 2021 (prorrogado até agosto de 2023). A intervenção multimodal consiste em um treinamento de resistência, coordenação e resistência baseado em máquina, que é realizado 1-2 vezes por semana durante 30-45 minutos com quantidade crescente de treinamento. Máquinas de treinamento de resistência pneumática adaptadas à idade e deficiência são usadas visando grandes grupos musculares. O treinamento de resistência é realizado em ergômetros de bicicleta ereta e bicicleta reclinada. A coordenação é exercida estaticamente no solo ou em uma plataforma de equilíbrio e dinamicamente em uma plataforma de equilíbrio de acordo com o plano de treinamento individual.

O objetivo do ensaio bestform é examinar a eficácia deste treinamento multimodal na função física medida pela Short Physical Performance Battery (SPPB) (endpoint primário) durante um período de 6 meses.

Além disso, o impacto do treinamento na mobilidade e equilíbrio, capacidade física (teste de caminhada de 6 minutos), taxa de quedas, parâmetros antropométricos, parâmetros de risco cardiometabólico (ecocardiografia, parâmetros sanguíneos), medo de cair, qualidade de vida e outros fatores de estilo de vida (nutrição, atividade física) avaliados por avaliações médicas, testes de desempenho físico e vários questionários serão investigados após 3 e 6 meses. Dados de acompanhamento serão coletados após 18 e 30 meses (questionário).