Eficácia preliminar de uma intervenção de telessaúde de atenção plena em uma sessão para solidão

Atualmente, os indivíduos estão vivendo em um momento sem precedentes, onde estão isolados em suas casas por um longo período devido à pandemia da doença de coronavírus 2019 (COVID-19). Sentimentos de solidão, ou isolamento social percebido, têm sido frequentemente citados como acompanhantes do isolamento social objetivo. Pesquisas anteriores estabeleceram uma ligação entre a solidão e uma variedade de resultados de saúde mental, incluindo aumento dos sintomas depressivos, aumento da reatividade ao estresse e aumento do risco de pensamentos e tentativas suicidas.

A urgência da pandemia de COVID-19 exige, portanto, a investigação de possíveis intervenções de curto prazo para a solidão. A pesquisa sugeriu que as intervenções de mindfulness de longo prazo podem ser eficazes na mitigação de sentimentos de solidão e seus resultados concomitantes de saúde mental. O estudo proposto procura determinar a eficácia preliminar de uma intervenção de telessaúde baseada em mindfulness de uma sessão para a solidão durante o COVID-19. Para aumentar a potência dessa intervenção baseada em mindfulness, os pesquisadores pretendem incorporar o engajamento social motivado pela compaixão.

Há ampla evidência de que a atenção plena por si só é um método de intervenção eficaz para lidar com a solidão. No entanto, a inclusão de um componente de compaixão pode ampliar os efeitos de uma intervenção na solidão porque pesquisas anteriores descobriram que menos compaixão está associada a maior solidão. Até o momento, nenhuma pesquisa testou explicitamente o efeito de incorporar a compaixão em uma intervenção de atenção plena para reduzir sentimentos de solidão.