Eficacia preliminar de una intervención de telesalud de atención plena de una sesión para la soledad

Actualmente, las personas viven en un momento sin precedentes en el que están aisladas en sus hogares durante un período prolongado debido a la pandemia en curso de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19). Los sentimientos de soledad, o el aislamiento social percibido, a menudo se han citado como acompañantes del aislamiento social objetivo. Investigaciones anteriores han establecido un vínculo entre la soledad y una variedad de resultados de salud mental que incluyen un aumento de los síntomas depresivos, una mayor reactividad al estrés y un mayor riesgo de pensamientos e intentos suicidas.

Por lo tanto, la urgencia de la pandemia de COVID-19 requiere la investigación de posibles intervenciones a corto plazo para la soledad. La investigación ha sugerido que las intervenciones de atención plena a largo plazo pueden ser efectivas para mitigar los sentimientos de soledad y sus resultados de salud mental concomitantes. El estudio propuesto busca determinar la eficacia preliminar de una intervención de telesalud basada en atención plena de una sesión para la soledad durante COVID-19. Para aumentar la potencia de esta intervención basada en la atención plena, los investigadores pretenden incorporar el compromiso social motivado por la compasión.

Existe amplia evidencia de que la atención plena por sí sola es un método de intervención eficaz para abordar la soledad. Sin embargo, la inclusión de un componente de compasión puede amplificar los efectos de una intervención sobre la soledad porque investigaciones anteriores han encontrado que menos compasión se asocia con una mayor soledad. Hasta la fecha, ninguna investigación ha probado explícitamente el efecto de incorporar la compasión en una intervención de atención plena para reducir los sentimientos de soledad.