Voorlopige werkzaamheid van een Mindfulness Telehealth-interventie van één sessie voor eenzaamheid

Individuen leven momenteel in een ongekende tijd waarin ze voor een langere periode thuis geïsoleerd zijn vanwege de aanhoudende pandemie van de coronavirusziekte 2019 (COVID-19). Gevoelens van eenzaamheid, of waargenomen sociaal isolement, worden vaak genoemd als begeleidend objectief sociaal isolement. Eerder onderzoek heeft een verband gelegd tussen eenzaamheid en een verscheidenheid aan gevolgen voor de geestelijke gezondheid, waaronder meer depressieve symptomen, verhoogde stressreactiviteit en een verhoogd risico op zelfmoordgedachten en -pogingen.

De urgentie van de COVID-19-pandemie noopt dus tot onderzoek naar mogelijke kortetermijninterventies voor eenzaamheid. Onderzoek heeft gesuggereerd dat mindfulness-interventies op de langere termijn effectief kunnen zijn bij het verminderen van gevoelens van eenzaamheid en de daarmee gepaard gaande gevolgen voor de geestelijke gezondheid. De voorgestelde studie probeert de voorlopige werkzaamheid te bepalen van een op mindfulness gebaseerde telehealth-interventie van één sessie voor eenzaamheid tijdens COVID-19. Om de kracht van deze op mindfulness gebaseerde interventie te vergroten, streven de onderzoekers ernaar om door mededogen gemotiveerde sociale betrokkenheid op te nemen.

Er is voldoende bewijs dat alleen mindfulness een effectieve interventiemethode is om eenzaamheid aan te pakken. Het opnemen van een compassiecomponent kan echter de effecten van een interventie op eenzaamheid versterken, omdat uit eerder onderzoek is gebleken dat minder compassie gepaard gaat met grotere eenzaamheid. Tot op heden heeft geen enkel onderzoek expliciet het effect getest van het opnemen van compassie in een mindfulness-interventie voor het verminderen van gevoelens van eenzaamheid.