Exercício materno e ansiedade pré-natal

Experimental: grupo de treinamento de exercícios maternos

As mulheres grávidas do grupo experimental são convidadas a participar de 16 aulas semanais de exercícios por 40 minutos, incluindo 15 minutos de exercícios aeróbicos, 10 minutos de exercícios de relaxamento e 15 minutos de exercícios aeróbicos, da 16ª à 32ª semana de gestação, e receber cuidados e exames pré-natais regularmente .

Comportamental: exercício materno

O exercício materno é amplamente praticado por gestantes na China. Ele é projetado por uma equipe liderada por Shen Shanmei, professor de Exercícios de Maternidade no Departamento de Obstetrícia e Ginecologia do Primeiro Hospital da Coréia.

Sem intervenção: grupo de pré-natal

As mulheres grávidas no grupo de cuidados pré-natais recebem cuidados e exames pré-natais regularmente.

Alteração da linha de base do estado de ansiedade às 32 semanas de gestação

Usamos a subescala de ansiedade-estado do Inventário de Ansiedade Traço-Estado (STAI) como a medida da gravidade da ansiedade. O STAI compreende escalas de dois auto-relatos para medir dois conceitos distintos de ansiedade, a ansiedade-estado e a ansiedade-traço. Ambas as escalas contêm 20 afirmações que pedem ao respondente que descreva como ele se sente em um determinado momento (ansiedade-estado) ou como ele geralmente se sente (ansiedade-traço). A ansiedade-estado é conceituada como um estado emocional transitório, enquanto a ansiedade-traço refere-se a diferenças individuais relativamente estáveis ​​na propensão à ansiedade. Os respondentes são obrigados a avaliar a si mesmos em uma escala likert de quatro pontos 'nada' a 'muito assim' vários sintomas relacionados à ansiedade que eles experimentaram nas últimas semanas para a escala de estado ou como eles geralmente se sentem para a escala de traço. O STAI é amplamente utilizado e tem demonstrado alta confiabilidade e validade com alfa de Cronbach de 0,88 e 0,83 para estado (IDATE-I) e ansiedade-traço (IDATE-II), respectivamente.

Alteração da linha de base do sintoma depressivo às 32 semanas de gestação

Usamos a segunda edição do Inventário de Depressão de Beck (BDI-Ⅱ) como medida da gravidade dos sintomas depressivos. O BDI-II é uma medida de autorrelato de 21 itens de sintomas depressivos comuns. Cada item tem quatro respostas possíveis, e escores totais mais altos são indicativos de maior número e gravidade dos sintomas depressivos. Pontuações variando de 0 a 13 indicam sintomas mínimos/ausentes, 14 a 19 indicam depressão leve, 20 a 28 indicam depressão moderada e 29 a 63 indicam depressão grave.

Alteração da linha de base da dor às 32 semanas de gestação

Usamos o Inventário Breve de Dor (BPI) como medida da gravidade da dor. A seção de intensidade da dor do BPI é composta por quatro itens que são pontuados de 0 (sem dor) a 10 (pior dor), enquanto a seção de interferência funcional é composta por sete itens que são pontuados de 1 (sem interferência nas atividades diárias vivos) a 10 (interferência total). O índice de gravidade é calculado com base na média dos quatro itens de intensidade da dor e o índice de interferência é calculado com base na média dos sete itens de interferência da dor.