Ejercicio materno y ansiedad prenatal

Experimental: grupo de entrenamiento de ejercicios maternos

Las mujeres embarazadas en el grupo experimental están invitadas a participar en 16 clases semanales de ejercicio durante 40 minutos, incluidos 15 minutos de ejercicio aeróbico, 10 minutos de ejercicio de relajación y 15 minutos de ejercicio aeróbico, desde la semana 16 hasta la semana 32 de gestación, y reciben atención y exámenes prenatales con regularidad. .

Conductual: ejercicio maternal

El ejercicio maternal es ampliamente practicado por mujeres embarazadas en China. Está diseñado por un equipo dirigido por Shen Shanmei, profesor de Ejercicios de Maternidad en el Departamento de Obstetricia y Ginecología del Primer Hospital de Corea.

Sin intervención: grupo de control prenatal

Las mujeres embarazadas en el grupo de atención prenatal reciben atención y exámenes prenatales con regularidad.

Cambio con respecto al valor inicial de ansiedad de estado a las 32 semanas de gestación

Utilizamos la subescala de ansiedad estado del Inventario de Ansiedad Estado-Rasgo (STAI) como medida de la gravedad de la ansiedad. El STAI comprende dos escalas de autoinforme para medir dos conceptos distintos de ansiedad, la ansiedad de estado y la ansiedad de rasgo. Ambas escalas contienen 20 afirmaciones que piden al encuestado que describa cómo se siente en un momento determinado (ansiedad estado) o cómo se siente en general (ansiedad rasgo). La ansiedad estado se conceptualiza como un estado emocional transitorio, mientras que la ansiedad rasgo se refiere a diferencias individuales relativamente estables en la propensión a la ansiedad. Se pide a los encuestados que se califiquen a sí mismos en una escala Likert de cuatro puntos, de "nada" a "mucho" en varios síntomas relacionados con la ansiedad que experimentaron en las últimas semanas para la escala estatal o cómo se sienten en general para la escala de rasgos. STAI es ampliamente utilizado y ha demostrado tener una alta fiabilidad y validez con un alfa de Cronbach de 0,88 y 0,83 para estado (STAI-I) y rasgo de ansiedad (STAI-II) respectivamente.

Cambio desde el inicio del síntoma depresivo a las 32 semanas de gestación

Usamos la segunda edición del Inventario de depresión de Beck (BDI-Ⅱ) como medida de la gravedad de los síntomas depresivos. El BDI-II es una medida de autoinforme de 21 ítems de síntomas depresivos comunes. Cada ítem tiene cuatro posibles respuestas, y las puntuaciones totales más altas son indicativas de un mayor número y gravedad de los síntomas depresivos. Las puntuaciones que van de 0 a 13 indican síntomas mínimos o sin síntomas, 14 a 19 indican depresión leve, 20 a 28 indican depresión moderada y 29 a 63 indican depresión severa.

Cambio desde el inicio del dolor a las 32 semanas de gestación

Utilizamos el Inventario Breve del Dolor (BPI) como medida de la gravedad del dolor. El apartado de intensidad del dolor del BPI está compuesto por cuatro ítems que se puntúan de 0 (sin dolor) a 10 (peor dolor), mientras que el apartado de interferencia funcional está compuesto por siete ítems que se puntúan de 1 (sin interferencia con las actividades de la vida diaria). vivos) a 10 (interferencia total). El índice de gravedad se calcula sobre la base de la media de los cuatro elementos de intensidad del dolor y el índice de interferencia se calcula a partir de la media de los siete elementos de interferencia del dolor.