Mulligan Traction Elevação da perna reta versus relaxamento pós-isométrico na rigidez dos isquiotibiais em pacientes assintomáticos

Isquiotibiais é o músculo comum que sofre encurtamento adaptativo quando comparado com outro grupo de músculos. Os isquiotibiais referem-se aos três músculos posteriores da coxa e sua ação inclui a extensão do quadril e a flexão do joelho. A extensibilidade muscular limitada é um problema comum que afeta várias populações de pacientes, bem como indivíduos saudáveis. A capacidade de um indivíduo se mover suavemente depende de sua flexibilidade, um atributo que aumenta tanto a segurança quanto as atividades físicas ideais. A flexibilidade é um importante componente fisiológico da aptidão física, e a flexibilidade reduzida pode causar ineficiência no trabalho e também é um fator de risco para lombalgia. A extensibilidade muscular é um elemento essencial da função biomecânica. A flexibilidade tem sido definida como a capacidade de um músculo se alongar e permitir que uma articulação (ou mais de uma articulação em série) se mova através de uma amplitude de movimento e é um componente essencial do funcionamento biomecânico normal.

A flexibilidade dos músculos isquiotibiais é importante para a população geral e atlética e de quase importância para os profissionais de saúde, para atingir esse objetivo é necessário conhecer a técnica mais eficaz e eficiente para obter flexibilidade dos isquiotibiais. A falta de condições de extensibilidade dos músculos isquiotibiais diminui a mobilidade pélvica. Isso invariavelmente leva a alterações biomecânicas na distribuição de pressão da coluna e consequentes distúrbios da coluna. Portanto, a fraca extensibilidade dos isquiotibiais tem sido associada à hipercifose torácica, espondilólise, hérnia de disco, alterações no ritmo lombopélvico e dor lombar. A rigidez dos isquiotibiais também está associada a distúrbios musculoesqueléticos na região lombar e nos membros inferiores, levando a alterações biomecânicas da pelve e região lombar. A literatura relata uma série de benefícios associados à flexibilidade, incluindo desempenho atlético aprimorado, risco reduzido de lesões, prevenção ou redução da dor pós-exercício e coordenação aprimorada.

As técnicas de alongamento são os tratamentos usados ​​para melhorar a extensibilidade muscular para melhorar a amplitude de movimento (ADM) e podem ajudar a prevenir danos na vida diária ou nos esportes, reduzir a dor muscular e melhorar a capacidade muscular. Existem vários tratamentos para o alongamento dos isquiotibiais, como técnica de liberação ativa, alongamento passivo, alongamento estático, técnicas de alongamento de facilitação neuromuscular proprioceptiva, exercícios de alongamento excêntrico para melhorar a flexibilidade dos isquiotibiais.

Mulligan realiza procedimentos de mobilização enquanto os pacientes se movem, ativa ou passivamente, ou enquanto realizam uma contração muscular resistida. com ou sem dor referida na perna. A intenção desta técnica é restaurar a mobilidade normal. Ele alonga os músculos das extremidades inferiores em combinação com isquiotibiais, adutores e rotadores. A técnica Traction Straight Leg Raise é uma intervenção indolor que dizem ter benefícios imediatos.

A técnica de energia muscular (MET) é um procedimento que envolve a contração voluntária do músculo de um paciente em uma direção precisamente controlada, em vários níveis de intensidade. É único em sua aplicação, pois o paciente faz o esforço inicial enquanto o profissional facilita o processo. Os benefícios das técnicas de energia muscular (MET) incluem: Restauração do tônus ​​normal em músculos hipertônicos, fortalecimento de músculos fracos, preparação do músculo para alongamento subsequente, melhora da mobilidade articular. Inclui duas técnicas de relaxamento pós isométrico e inibição recíproca.

De acordo com um estudo, a técnica de energia muscular (técnica de relaxamento pós-isométrico - PIR) é mais eficaz do que a terapia de ultrassom com alongamento estático ativo e alongamento estático passivo para melhorar a flexibilidade dos isquiotibiais em indivíduos com rigidez dos isquiotibiais. Um estudo comparou duas técnicas de energia muscular (MET com 30 s pós-fase de alongamento isométrico vs MET com 3 s pós-fase de alongamento isométrico) para aumentar a flexibilidade do grupo muscular dos isquiotibiais e concluiu que ambas as técnicas pareciam ser igualmente eficazes no aumento da extensibilidade dos isquiotibiais. Os achados sugerem que alterar a duração do componente de alongamento passivo não tem um impacto significativo na eficácia do MET para aumento de curto prazo na extensibilidade muscular.

De acordo com um estudo, a técnica de elevação da perna estendida com tração Mulligan é significativamente eficaz no aumento da amplitude de movimento da elevação da perna estendida (SLR). ) em sujeito com isquiotibiais tensos. O estudo mostrou que o MET é significativamente melhor do que a elevação da perna estendida com tração de Mulligan (TSLR). técnica e técnica de segurar-relaxar aparecem imediatamente. Embora a elevação da perna estendida de Mulligan com a técnica de tração tenha aumentado mais o ângulo médio de extensão da articulação do joelho no teste de elevação da perna estendida de 90-90 do que a técnica de manter-relaxar. indivíduos normais e concluíram que a técnica de elevação da perna reta de tração de Mulligan foi mais eficaz em melhorar a flexibilidade dos isquiotibiais.