Mulligan Traction Straight Leg Raise im Vergleich zu postisometrischer Entspannung bei Kniesehnenverspannungen bei asymptomatischen Patienten

Hamstring ist der gemeinsame Muskel, der im Vergleich zu anderen Muskelgruppen eine adaptive Verkürzung erfährt. Kniesehnen beziehen sich auf die drei hinteren Oberschenkelmuskeln und ihre Wirkung umfasst Hüftstreckung und Kniebeugung. Eine eingeschränkte Muskeldehnbarkeit ist ein häufiges Problem, das verschiedene Patientenpopulationen sowie gesunde Personen betrifft. Die Fähigkeit eines Menschen, sich reibungslos zu bewegen, hängt von seiner Flexibilität ab, einer Eigenschaft, die sowohl die Sicherheit als auch optimale körperliche Aktivitäten erhöht. Flexibilität ist eine wichtige physiologische Komponente der körperlichen Fitness, und reduzierte Flexibilität kann zu Ineffizienz am Arbeitsplatz führen und ist auch ein Risikofaktor für Rückenschmerzen. Die Muskeldehnbarkeit ist ein wesentliches Element der biomechanischen Funktion. Flexibilität wurde als die Fähigkeit eines Muskels definiert, sich zu verlängern und es einem Gelenk (oder mehr als einem Gelenk in einer Reihe) zu ermöglichen, sich durch einen Bewegungsbereich zu bewegen, und ist eine wesentliche Komponente der normalen biomechanischen Funktion.

Die Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur ist wichtig für die allgemeine und sportliche Bevölkerung und von fast großer Bedeutung für medizinisches Fachpersonal. Um dieses Ziel zu erreichen, muss man die effektivste und effizienteste Technik kennen, um die Flexibilität der Oberschenkelmuskulatur zu erreichen. Fehlende Dehnbarkeitszustände der hinteren Oberschenkelmuskulatur verringern die Beweglichkeit des Beckens. Dies führt unweigerlich zu biomechanischen Veränderungen in der Druckverteilung der Wirbelsäule und daraus resultierenden Wirbelsäulenerkrankungen. Daher wurde eine schlechte Dehnbarkeit der Kniesehne mit thorakaler Hyperkyphose, Spondylolyse, Bandscheibenvorfall, Veränderungen des Lenden-Becken-Rhythmus und Schmerzen im unteren Rücken in Verbindung gebracht. Eine Verspannung der Oberschenkelmuskulatur ist auch mit Muskel-Skelett-Erkrankungen des unteren Rückens und der unteren Extremitäten verbunden, die zu biomechanischen Veränderungen des Beckens und des unteren Rückens führen. Die Literatur berichtet über eine Reihe von damit verbundenen Vorteilen der Flexibilität, einschließlich verbesserter sportlicher Leistung, verringertem Verletzungsrisiko, Vermeidung oder Verringerung von Schmerzen nach dem Training und verbesserter Koordination.

Dehnungstechniken sind die Behandlungen, die zur Verbesserung der Muskeldehnbarkeit zur Verbesserung des Bewegungsumfangs (ROM) verwendet werden, und können helfen, Schäden im täglichen Leben oder beim Sport vorzubeugen, Muskelschmerzen zu lindern und die Muskelleistung zu verbessern. Es gibt verschiedene Behandlungen für das Dehnen der Oberschenkelmuskulatur, wie z.

Mulligan führt Mobilisierungsverfahren durch, während sich Patienten bewegen, entweder aktiv oder passiv, oder während sie eine Muskelkontraktion gegen Widerstand ausführen. Indikationen für die Verwendung von Mulligan's Traction Straight Leg Raise (TSLR)-Technik sind ein eingeschränkter Bewegungsbereich der Hüftflexion zusammen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich mit oder ohne ausstrahlende Beinschmerzen. Ziel dieser Technik ist die Wiederherstellung der normalen Beweglichkeit. Es dehnt die Muskulatur der unteren Extremitäten in Kombination mit Kniesehne, Adduktoren und Rotatoren. Die Traction Straight Leg Raise-Technik ist ein schmerzloser Eingriff, der unmittelbare Vorteile haben soll.

Muscle Energy Technique (MET) ist ein Verfahren, bei dem der Muskel eines Patienten willkürlich in einer genau kontrollierten Richtung mit unterschiedlicher Intensität kontrahiert wird. Es ist einzigartig in seiner Anwendung, da der Patient die anfängliche Anstrengung leistet, während der Arzt den Prozess erleichtert. Zu den Vorteilen von Muskelenergietechniken (MET) gehören: Wiederherstellung des normalen Tonus in hypertonen Muskeln, Kräftigung schwacher Muskeln, Vorbereitung des Muskels auf die nachfolgende Dehnung, verbesserte Beweglichkeit der Gelenke. Es umfasst zwei Techniken, die postisometrische Entspannungstechnik und die reziproke Hemmung.

Laut einer Studie ist Muskelenergietechnik (postisometrische Entspannungstechnik – PIR) effektiver als Ultraschalltherapie mit aktiver statischer Dehnung und passiver statischer Dehnung bei der Verbesserung der Kniesehnenflexibilität bei Personen mit Kniesehnenverspannungen. Eine Studie verglich zwei Muskelenergietechniken (MET mit 30-s-post-isometrische Dehnungsphase vs. MET mit 3-s-post-isometrischer Dehnungsphase) zur Erhöhung der Flexibilität der Muskelgruppe der Kniesehne und kamen zu dem Schluss, dass beide Techniken bei der Erhöhung der Dehnbarkeit der Oberschenkelmuskulatur gleichermaßen wirksam zu sein schienen. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine Änderung der Dauer der passiven Dehnungskomponente keinen signifikanten Einfluss auf die Wirksamkeit von MET zur kurzfristigen Steigerung der Muskeldehnbarkeit hat.

Laut einer Studie ist die Mulligan Traction Straight Leg Raise-Technik bei der Erhöhung des Bewegungsbereichs des Straight Leg Raise (SLR) signifikant wirksam ) in Person mit enger Kniesehne. Die Studie zeigte, dass MET signifikant besser ist als Mulligan Traction Straight Leg Raise (TSLR). Die Auswirkungen der Hold-Relax-Technik und Mulligan's Straight Leg Raise mit Traction-Technik auf die Flexibilität verkürzter Hamstrings wurden untersucht und kamen zu dem Schluss, dass sowohl Mulligan's Straight Leg Raise mit Traktion Technik und Halte-Relax-Technik zeigen sich sofort. Obwohl Mulligans Straight Leg Raise mit Traktionstechnik den durchschnittlichen Extensionswinkel des Kniegelenks bei 90-90 Straight Leg Raise Test stärker erhöhte als die Hold-Relax-Technik normale Personen und kamen zu dem Schluss, dass Mulligans Traktionstechnik zum Anheben der geraden Beine effektiver bei der Verbesserung der Flexibilität der Kniesehne war.