Eficácia de um programa de treinamento em mindfulness para trabalhadores hospitalares durante a pandemia.
Eficácia de um programa de treinamento em mindfulness para funcionários de hospitais durante a pandemia: um estudo controlado randomizado
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Diante da recente crise de saúde, um grupo vulnerável a consequências psicológicas são os trabalhadores hospitalares que trabalharam na linha de frente durante a pandemia do COVID-19.
Espera-se que os sujeitos que participam do treinamento de Mindfulness diminuam seus sintomas psicopatológicos mais do que o grupo controle.
O programa será realizado em 8 sessões (1 por semana) da seguinte forma:
SESSÃO 1:
Boas-vindas Breve prática de abertura com opções de ancoragem ou foco. Apresentação do mindfulness, o que é e o que não é, definição e evidência científica disponível.
Reflexão guiada sobre o que trouxe as pessoas para cá. Apresentação dos participantes e professor. Posturas de ioga em pé. Meditação de passas. Prática de escaneamento corporal Apresentação da prática em casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 2:
Breve prática de abertura. Posturas de ioga em pé. Prática de scanner corporal Diálogo sobre as práticas, primeiro em pequenos grupos e depois em grande grupo. Exercício dos 9 pontos: condicionamento e resposta criativa. Meditação sentada com fotos atencionais. Apresentação da prática de casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 3:
Breve prática de abertura Meditação com atenção a um foco atencional. Posturas de Yoga no chão Diálogo em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a vivência das práticas.
Revisão do calendário de eventos agradáveis, prestando atenção em como ele foi registrado na forma de sensações corporais, pensamentos e emoções.
Apresentação da prática de casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 4:
Breve prática de abertura Posturas de ioga em pé Meditação sentada com atenção ao indesejado, oferecendo a opção de pêndulo, do desagrado ao foco atencional.
Diálogo em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a vivência das práticas.
Revise o calendário de eventos desagradáveis e conecte a experiência desagradável com o estresse.
Breve explicação da fisiologia e reatividade do estresse. Apresentação da prática em casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 5:
Breve prática de abertura. Posturas de ioga em pé. Meditação completa alternando diferentes focos de atenção para terminar com consciência aberta.
Diálogo em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a vivência das práticas, reflexão sobre estar no meio do curso (conquistas, expectativas, desafios...).
Introduza a atenção plena em qualquer uma das fases do ciclo do hábito e nos momentos de reatividade. Conceito de pausa consciente.
Apresentação da prática em casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 6:
Breve prática de abertura. Posturas de ioga em pé. Meditação totalmente sentada, com mais silêncio e menos orientação. Diálogo em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a experiência das práticas, introduzindo reflexões sobre o envolvimento com a prática e seus efeitos e desafios.
Reflexão guiada sobre uma situação de comunicação difícil e diálogo interativo a partir daí.
Apresentação da prática em casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 7:
Breve prática de abertura. Prática de movimento: incentivando a simplicidade e a exploração dos limites. Os participantes são convidados a orientar alguns deles.
Meditação sentada, com mais silêncio e menos orientação. Diálogo em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a experiência da prática do dia.
Reflexão sobre como as pessoas se relacionam com seu ambiente e as escolhas que fazem em relação à tecnologia, redes sociais, mídia e quais efeitos essas escolhas têm.
Apresentação da prática em casa Breve prática de encerramento
SESSÃO 8:
Breve prática de abertura. Prática de escaneamento corporal Discussão em pequenos grupos e depois na sala comum sobre a prática em casa. Escrever uma carta para o "eu futuro" após refletir sobre o que o programa está implicando.
Recursos para continuar com "o resto da sua vida", próximos passos. Compartilhamento em grupo de experiências globais com o programa Breve prática de fechamento
DIA DE RETIRO Além das 8 sessões, um pequeno retiro de silêncio é realizado no sábado, que é um dia de prática intensiva (aproximadamente 8 horas). Neste dia são realizadas práticas consecutivas, incluindo algumas diferentes meditações sentadas, como meditação na montanha, bondade amorosa ou meditação no lago.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Granada, Espanha, 18071
- Jose A. Puertas-Gonzalez
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Trabalhando em um hospital
- Proficiência na língua espanhola
Critério de exclusão:
- Têm transtornos mentais graves.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: TRATAMENTO
- Alocação: RANDOMIZADO
- Modelo Intervencional: PARALELO
- Mascaramento: SOLTEIRO
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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EXPERIMENTAL: Grupo experimental
A intervenção administrada ao grupo experimental será um programa de treinamento de mindfulness
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Programa de treinamento em mindfulness para redução de sintomas psicotropatológicos em trabalhadores hospitalares
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SEM_INTERVENÇÃO: Grupo de controle
O grupo controle não receberá nenhuma intervenção
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Lista de verificação de sintomas 90 revisada (SCL-90-R)
Prazo: Linha de base e 2 meses
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Esta é uma escala de 90 itens pontuados usando uma escala Likert de 5 pontos de 0 (nunca) a 4 (extremamente).
Este instrumento é utilizado para avaliar 9 dimensões: Somatização, Obsessão-compulsão, Sensibilidade interpessoal, Depressão, Ansiedade, Hostilidade, Ansiedade fóbica, Ideação paranóide e Psicoticismo.
A escala também possui 7 itens extras distribuídos em 3 índices globais de sofrimento: o GSI, que mede o sofrimento psicológico geral; o PSDI, que é usado para medir a intensidade dos sintomas; e Total de Sintomas Positivos, usado para medir o número de sintomas autorreferidos.
Seguindo as instruções do autor, as pontuações são transformadas em percentis (0-100).
Percentis ≥ 70 representam sintomas clínicos em qualquer uma das subescalas deste instrumento.
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Linha de base e 2 meses
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Escala de Estresse Percebido (PSS)
Prazo: Linha de base e 2 meses
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O PSS fornece informações sobre a percepção do estresse geral durante o mês anterior.
É composto por 14 itens pontuados em uma escala Likert de 5 pontos (0 = nunca, 1 = quase nunca, 2 = de vez em quando, 3 = frequentemente, 4 = muito frequentemente).
As pontuações variam de 0 a 56 (pontuações mais altas representam níveis mais altos de estresse)
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Linha de base e 2 meses
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Escala de Autocompaixão (SCS)
Prazo: Linha de base e 2 meses
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O SCS é um questionário de autorrelato de 26 itens com um formato de resposta Likert de 5 pontos (de 1 = quase nunca a 5 = quase sempre).
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Linha de base e 2 meses
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Escala de Conexão Corporal (SBC)
Prazo: Linha de base e 2 meses
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O SBC é uma escala de 20 itens envolvendo duas dimensões distintas: Consciência Corporal e Dissociação Corporal.
Avaliado em uma escala Likert de 5 pontos variando de 1 (nunca) a 5 (sempre).
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Linha de base e 2 meses
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Questionário de Mindfulness das Cinco Facetas (FFMQ)
Prazo: Linha de base e 2 meses
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A escala possui 39 itens e é respondida em escala Likert de 5 pontos, variando de 1 (nunca) a 5 (sempre).
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Linha de base e 2 meses
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (REAL)
Conclusão Primária (REAL)
Conclusão do estudo (REAL)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (REAL)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (REAL)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- GESTASTRESS-Covid
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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