O efeito do exercício de relaxamento progressivo na fadiga em enfermeiras de terapia intensiva

Os enfermeiros de terapia intensiva experimentam altos níveis de fadiga devido às tarefas física e mentalmente exigentes que realizam. Por exemplo; Condições como convulsões prolongadas, dificuldade para dormir e carga de trabalho pesada desencadeiam essa fadiga. Uma das intervenções não farmacológicas utilizadas no manejo da fadiga vivenciada por enfermeiros intensivistas é o exercício de relaxamento progressivo (PGE). O PGE envolve alongamento voluntário, contínuo e sistemático e subsequente relaxamento de vários grupos musculares e foi descrito pela primeira vez por Jacobson em 1938. O objetivo do PGE é focar a atenção nos músculos esqueléticos e relaxar todo o corpo. Ao fazer o exercício, o indivíduo sente a diferença entre tensão e relaxamento nos músculos. Assim, quando necessário, aprende a relaxar para diminuir a tensão nos músculos. Na literatura, foi demonstrado que a PGE reduz a gravidade da fadiga causada por diferentes doenças crônicas. Neste contexto, pretende-se com este estudo examinar o efeito do exercício de relaxamento progressivo aplicado a enfermeiros de cuidados intensivos na fadiga e contribuir para a literatura e para o controlo da fadiga dos enfermeiros em consonância com os resultados obtidos.