O Estudo ENHANCE: Exercício e Nutrição em Sobreviventes de Câncer de Cabeça e Pescoço

Sem intervenção: Cuidados habituais + Fitbit

Os participantes receberão folhetos com educação sobre dieta e exercícios. Os participantes receberão um Fitbit para usar continuamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante 12 semanas, para monitorar as etapas e a intensidade da atividade.

Experimental: ENHANCE Intervenção Dieta e Exercício

Os participantes participarão de 2 sessões de treinamento de resistência supervisionadas pessoalmente todas as semanas durante 7 semanas (durante a radiação), seguidas de 2 sessões de treinamento de resistência supervisionadas por videoconferência ZOOM todas as semanas durante 5 semanas (após a radiação). Durante a radiação, os participantes receberão 15 refeições por semana durante 7 semanas. Os participantes também participarão de sessões semanais de treinamento dietético. Os participantes receberão um Fitbit para usar continuamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante 12 semanas, para monitorar as etapas e a intensidade da atividade.

Comportamental: Intervenção ENHANCE - Exercício e Nutrição

Durante a radiação, os participantes participarão de sessões de treinamento de resistência supervisionadas pessoalmente uma vez por semana durante 7 semanas, seguidas de 2 sessões de treinamento de resistência supervisionadas por videoconferência ZOOM todas as semanas durante 5 semanas, após a radiação. As sessões terão duração aproximada de 30 minutos. Durante a radiação, os participantes receberão 15 refeições por semana durante 7 semanas, 105 refeições no total. Os participantes serão convidados a participar de 1 sessão semanal de treinamento dietético (pessoalmente durante a radiação e videoconferência após a radiação), criar metas SMART semanais, seguir um padrão alternativo de dieta mediterrânea e registrar todas as refeições, lanches e suplementos consumidos para os 12 semana de intervenção.

Experimental: Apenas dieta de intervenção ENHANCE

Os participantes receberão 15 refeições por semana durante 7 semanas, que acomodarão preocupações comuns de NIS (ex. disfagia e dificuldade para mastigar) seguindo um padrão alimentar aMED (5 cafés da manhã, 5 almoços e 5 jantares), serão ensinados o tamanho adequado das porções e serão solicitados a registrar porcentagens de cada refeição consumida em um diário alimentar fornecido, além de qualquer fora das refeições, lanches ou suplementos nutricionais. Eles receberão treinamento dietético semanalmente para discutir NIS, conformidade com a dieta aMED e definir metas SMART semanais. Após a conclusão da quimiorradioterapia (5 semanas), os participantes receberão treinamento dietético semanalmente (pessoalmente ou por videoconferência), discutirão NIS, adesão à dieta aMED em casa e definirão metas SMART semanais (30 min). Os participantes receberão um Fitbit para usar continuamente 24 horas por dia, 7 dias por semana, durante 12 semanas, para monitorar as etapas e a intensidade da atividade.

Comportamental: Intervenção ENHANCE - Somente Nutrição

Durante a quimiorradioterapia, os participantes receberão 15 refeições por semana durante 7 semanas (total de 105 refeições) que acomodarão preocupações comuns de NIS (ex. disfagia e dificuldade para mastigar) seguindo um padrão alimentar aMED (5 cafés da manhã, 5 almoços e 5 jantares), serão ensinados o tamanho adequado das porções e serão solicitados a registrar porcentagens de cada refeição consumida em um diário alimentar fornecido, além de qualquer fora das refeições, lanches ou suplementos nutricionais. Eles receberão treinamento dietético semanalmente para discutir NIS, conformidade com a dieta aMED e definir metas SMART semanais (aproximadamente 30 minutos). Após a conclusão da quimiorradioterapia (5 semanas), os participantes receberão treinamento dietético semanalmente (pessoalmente ou por videoconferência), discutirão NIS, adesão à dieta aMED em casa e definirão metas SMART semanais (30 min). Os treinadores monitorarão os minutos de atividade do Fitbit dos participantes em tempo real durante todo o período de intervenção e fornecerão incentivo para exercícios aeróbicos de acordo.

Número de Participantes Recrutados - Viabilidade

O estudo será considerado viável se ≥ 60% dos participantes elegíveis estiverem inscritos

Número de participantes que preencheram o questionário - Retenção - Viabilidade

O estudo será considerado viável se ≥ 70% dos participantes preencherem o questionário pós-intervenção.

Satisfação do Participante do Cronograma - Viabilidade

O estudo será considerado viável se ≥ 70% dos participantes gostarem do momento da intervenção usando uma escala likert (variação da escala Concordo totalmente a Discordo totalmente)

Presença Média do Participante - Conclusão da Avaliação - Adesão

A conclusão da avaliação do participante será considerada bem-sucedida se a frequência média do participante for ≥10 semanas de sessões (em 12)

Número de participantes que concluíram a tarefa/objetivos - adesão

A adesão ao estudo será considerada bem-sucedida se ≥70% dos participantes relatarem adesão semanal às tarefas/objetivos (por exemplo, academia e dieta)

Satisfação do Participante Avaliada com Escala de 5 Pontos - Aceitabilidade

A satisfação dos participantes será medida usando uma escala de 5 pontos (1 é o mais baixo, 5 é o mais alto) questionário de saída administrado no acompanhamento pós-intervenção.

Intenção do Participante de Continuar Avaliado com Escala de 5 Pontos - Aceitabilidade

A intenção dos participantes de continuar será medida usando uma escala de 5 pontos (1 é o mais baixo, 5 é o mais alto) questionário de saída administrado no acompanhamento pós-intervenção.

Conhecimento adquirido pelo participante avaliado com escala de 5 pontos - Aceitabilidade

O conhecimento adquirido pelos participantes será medido usando uma escala de 5 pontos (1 é o mais baixo, 5 é o mais alto) questionário de saída administrado no acompanhamento pós-intervenção.