Az ENHANCE tanulmány: Edzés és táplálkozás a fej- és nyakrák túlélőinél

Nincs beavatkozás: Szokásos ápolás + Fitbit

A résztvevők diéta- és mozgásoktatással kapcsolatos tájékoztatót kapnak. A résztvevők egy Fitbitet kapnak, amelyet 12 héten keresztül, a hét minden napján, 24 órában folyamatosan viselnek, hogy nyomon követhessék lépéseiket és tevékenységük intenzitását.

Kísérleti: FOKOZÁSA Intervenciós diéta és testmozgás

A résztvevők hetente 2 személyesen felügyelt rezisztencia edzésen vesznek részt 7 héten keresztül (sugárzás alatt), ezt követi 2 ZOOM videokonferencia felügyelt rezisztencia edzés 5 héten keresztül minden héten (besugárzás után). A sugárzás ideje alatt a résztvevők heti 15 étkezést kapnak 7 héten keresztül. A résztvevők heti rendszerességgel diétás edzéseken is részt vesznek. A résztvevők egy Fitbitet kapnak, amelyet 12 héten keresztül, a hét minden napján, 24 órában folyamatosan viselnek, hogy nyomon követhessék lépéseiket és tevékenységük intenzitását.

Viselkedési: A beavatkozás fokozása – Edzés és táplálkozás

A besugárzás alatt a résztvevők hetente egyszer, 7 héten keresztül személyesen felügyelt rezisztencia edzéseken vesznek részt, majd 5 héten keresztül hetente 2 ZOOM videokonferencia felügyelt rezisztencia edzésen vesznek részt a besugárzás után. A foglalkozások körülbelül 30 percig tartanak. A sugárzás során a résztvevők heti 15 étkezést biztosítanak 7 héten keresztül, összesen 105 étkezést. A résztvevőket felkérjük, hogy vegyenek részt heti 1 diétás tréningen (személyesen a sugárzás alatt és a sugárzást követő videokonferencián), alakítsanak ki heti SMART célokat, kövessenek egy alternatív mediterrán diéta mintát, és naplózzanak minden étkezést, harapnivalót és táplálékkiegészítőt a 12 alkalommal. - heti beavatkozás.

Kísérleti: FOKOZÁSA Csak intervenciós diéta

A résztvevők hetente 15 étkezést kapnak 7 héten keresztül, amely kielégíti a közös NIS-problémákat (pl. dysphagia és rágási nehézség) aMED étrendi mintát követve (5 reggeli, 5 ebéd és 5 vacsora), megtanítják a megfelelő adagméretet, és felkérik őket, hogy minden étkezés százalékos arányát jegyezzék fel egy adott étkezési naplóba, amellett, hogy külső étkezések, snackek vagy táplálék-kiegészítők. Hetente diétás tréningen vesznek részt, hogy megvitassák a NIS-t, az aMED diéta megfelelőségét, és heti SMART célokat tűzzenek ki. A kemoradioterápia (5 hét) befejezése után a résztvevők heti rendszerességgel (személyesen vagy videokonferencia útján) diétás tanácsadást kapnak, megvitatják a NIS-t, az aMED diéta megfelelőségét otthon, és heti SMART célokat tűznek ki (30 perc). A résztvevők egy Fitbitet kapnak, amelyet 12 héten keresztül, a hét minden napján, 24 órában folyamatosan viselnek, hogy nyomon követhessék lépéseiket és tevékenységük intenzitását.

Viselkedési: A beavatkozás fokozása – Csak táplálkozás

A kemoradioterápia során a résztvevők heti 15 étkezést kapnak 7 héten keresztül (összesen 105 étkezés), amely figyelembe veszi a közös NIS-problémákat (pl. dysphagia és rágási nehézség) aMED étrendi mintát követve (5 reggeli, 5 ebéd és 5 vacsora), megtanítják a megfelelő adagméretet, és felkérik őket, hogy minden étkezés százalékos arányát jegyezzék fel egy adott étkezési naplóba, amellett, hogy külső étkezések, snackek vagy táplálék-kiegészítők. Hetente diétás tréninget kapnak, hogy megvitassák a NIS-t, az aMED diéta megfelelőségét, és heti SMART célokat tűzzenek ki (kb. 30 perc). A kemoradioterápia (5 hét) befejezése után a résztvevők heti rendszerességgel (személyesen vagy videokonferencia útján) diétás tanácsadást kapnak, megvitatják a NIS-t, az aMED diéta megfelelőségét otthon, és heti SMART célokat tűznek ki (30 perc). Az edzők valós időben figyelik a résztvevők Fitbit aktív perceit a beavatkozási időszak alatt, és ennek megfelelően ösztönzik az aerob edzést.

Toborzott résztvevők száma – Megvalósíthatóság

A tanulmány akkor tekinthető megvalósíthatónak, ha a jogosult résztvevők ≥ 60%-a beiratkozott

A kérdőívet kitöltő résztvevők száma - Megtartás - Megvalósíthatóság

A vizsgálat akkor tekinthető megvalósíthatónak, ha a résztvevők ≥ 70%-a kitölti a beavatkozás utáni kérdőívet.

A résztvevők elégedettsége az idővonallal – megvalósíthatóság

A vizsgálat akkor tekinthető megvalósíthatónak, ha a résztvevők ≥ 70%-ának tetszik a beavatkozás időzítése likert skála használatával (skálatartomány Teljesen egyetértek Egyáltalán nem értek egyet)

Résztvevők átlagos részvétele - Értékelés teljesítése - Betartás

A résztvevők értékelése akkor tekinthető sikeresnek, ha a résztvevők átlagos részvétele legalább 10 hét (12-ből)

Feladatot/célokat teljesítő résztvevők száma – Betartás

A tanulmány betartása akkor tekinthető sikeresnek, ha a résztvevők ≥70%-a számol be a heti feladatok/célok betartásáról (pl. edzőterem és diéta)

A résztvevők elégedettsége 5 pontos skálával értékelve – Elfogadhatóság

A résztvevők elégedettségét egy 5 pontos skála (1 a legalacsonyabb, 5 a legmagasabb) skálán mérjük, amelyet a beavatkozás utáni nyomon követéskor végeznek.

A résztvevő folytatási szándékát 5 pontos skálával értékelték – Elfogadhatóság

A folytatni szándékozó résztvevőket egy 5 pontos skála (1 a legalacsonyabb, 5 a legmagasabb) skálán mérjük, amelyet a beavatkozás utáni nyomon követéskor végeznek.

A résztvevők megszerzett ismeretei 5 pontos skálával értékelve – Elfogadhatóság

A résztvevők megszerzett tudását egy 5 pontos skála (1 a legalacsonyabb, 5 a legmagasabb) skálán mérjük, amelyet a beavatkozás utáni nyomon követéskor végeznek.