Exercício simultâneo personalizado para controle de risco cardiovascular e condicionamento físico em adultos
Eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos para controlar o risco cardiovascular e melhorar a aptidão física em adultos de um programa de saúde cardiovascular: um ensaio clínico piloto randomizado controlado.
Objetivo: Determinar a eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado com tratamento farmacológico em comparação ao tratamento farmacológico isolado no controle de fatores de risco cardiovascular e capacidade física em adultos inscritos em um Programa de Saúde Cardiovascular.
Projeto de pesquisa: Este ensaio clínico piloto randomizado controlado (RCT) avalia a eficácia de um guia de prescrição de exercícios simultâneos personalizado combinado com tratamento farmacológico versus tratamento farmacológico sozinho. Desfechos: pressão arterial, glicemia de jejum, colesterol total e triglicerídeos, força muscular, capacidade cardiorrespiratória, composição corporal, adesão ao guia de exercícios e percepção do paciente sobre os efeitos da intervenção, antecedentes sociodemográficos e médicos, nível de atividade física, População: usuários adultos de o Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo de Valdivia será recrutado durante o horário regular de check-up. Informações detalhadas do estudo serão fornecidas e o consentimento informado será obtido.
Tamanho da amostra: O tamanho da amostra é de 15 sujeitos por grupo, representando uma taxa de desistência de 30%, resultando em 39 participantes. Os participantes serão atribuídos aleatoriamente a grupos experimentais (GE) ou controle (GC) com proporção de alocação de 1:1. A ocultação da alocação será garantida com envelopes opacos e lacrados.
Avaliações: Avaliações pré e pós-intervenção serão realizadas em ambos os grupos. Informações sociodemográficas e médicas serão coletadas por meio de revisões de prontuários clínicos. Pressão arterial, frequência cardíaca, glicose, triglicerídeos, colesterol, adesão ao guia de exercícios e a percepção do paciente sobre os efeitos da intervenção serão medidos usando procedimentos padronizados por cinesiologistas treinados.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
COMPONENTE CIENTÍFICA, METODOLOGIA, ÉTICA E PLANEJAMENTO
QUESTÃO DE PESQUISA E HIPÓTESE Pergunta de pesquisa Qual a eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado com tratamento farmacológico, comparado ao tratamento farmacológico isolado, no controle de fatores de risco cardiovascular e capacidade física em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo de Valdivia durante 2024? Hipótese H1: A eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado com tratamento farmacológico é maior do que o tratamento farmacológico sozinho no controle de fatores de risco cardiovascular (FRCV) e capacidade física em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo em Valdivia durante 2024. (hipótese de diferença de grupo) H0: A eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado com tratamento farmacológico é igual ao tratamento farmacológico isolado no controle de FRCV e capacidade física em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo em Valdivia durante 2024. (hipótese de diferença de grupo) Hipótese Estatística
Hipótese de diferença de grupo:
- H0: μA = μB
- H1: μA > μB OBJETIVOS Objetivo Geral Determinar a eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado ao tratamento farmacológico, comparado ao tratamento farmacológico isolado, no controle dos fatores de risco cardiovascular e da capacidade física em adultos usuários do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo em Valdivia durante 2024.
2.2.2 Objetivos Específicos
- Descrever os efeitos da aplicação de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos sobre fatores de risco cardiovascular em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo de Valdivia.
- Descrever os efeitos da aplicação de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos sobre a capacidade física em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo de Valdivia.
- Avaliar a adesão ao guia personalizado de exercícios simultâneos e ao tratamento farmacológico em usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular do CESFAM Externo de Valdivia.
- Descrever o significado clínico das intervenções por meio do cálculo do tamanho do efeito e da relevância clínica percebida pelos participantes em relação às intervenções.
2.3 METODOLOGIA E PROCEDIMENTOS Desenho de Pesquisa O desenho de pesquisa corresponde a um ensaio clínico piloto randomizado controlado (ECR) com grupos paralelos e de superioridade. Este desenho alinha-se ao objetivo geral e à hipótese proposta, visando avaliar a eficácia de um guia personalizado de prescrição de exercícios simultâneos combinado ao tratamento farmacológico, em comparação ao tratamento farmacológico isolado, no controle dos fatores de risco cardiovasculares e da capacidade física.
As variáveis primárias do estudo incluem pressão arterial, glicemia de jejum, colesterol total e triglicerídeos, que são medidas padrão para o Programa de Saúde Cardiovascular. As variáveis secundárias incluem antecedentes sociodemográficos e médicos, nível de atividade física, força muscular, capacidade cardiorrespiratória, composição corporal, adesão ao guia de exercícios e percepção do paciente sobre as mudanças vivenciadas devido à intervenção.
População A população do estudo será composta por usuários adultos do Programa de Saúde Cardiovascular (PSCV) inscritos no CESFAM Externo de Valdivia. A equipe de pesquisa convidará diretamente os usuários do PSCV durante o horário normal de check-up. Os profissionais de pesquisa serão devidamente identificados como funcionários da Universidade San Sebastián e fornecerão informações detalhadas sobre a pesquisa, a aplicação do guia de prescrição de exercícios, duração do programa, benefícios e riscos. Os participantes interessados serão solicitados a assinar o consentimento informado. O período de recrutamento durará até 1 mês, prorrogável por mais um mês se necessário para obter o tamanho da amostra exigido.
Cálculo do tamanho da amostra
O cálculo do tamanho da amostra é baseado em recomendações da literatura para estudos pilotos e inclui:
- Teste T - Médias: diferença entre duas médias independentes,
- Erro tipo I: 5%,
- Poder estatístico: 80%,
- Tamanho do efeito (ES): 0,5 segundo classificação de Cohen. Usando esses parâmetros, o tamanho total da amostra recomendado é de quinze sujeitos por grupo. Assumindo uma taxa de desistência de 30%, a população total corresponderá a trinta e nove participantes. Após o processo de elegibilidade, os participantes serão distribuídos aleatoriamente em um grupo experimental (GE) e um grupo controle (GC) usando uma proporção de alocação de 1:1 por meio de um sistema de randomização online. A ocultação da alocação será mantida por meio de envelopes opacos, lacrados e numerados consecutivamente.
O grupo experimental receberá a intervenção baseada no guia de prescrição de exercícios personalizado mais o tratamento farmacológico habitual associado ao PSCV, enquanto o grupo controle manterá o tratamento farmacológico habitual associado ao PSCV.
Técnicas de Produção de Informação Todas as avaliações serão realizadas pré e pós-intervenção nos grupos experimental e controle.
Revisão de registros clínicos:
O médico responsável do PSCV, com autorização prévia da direção externa do CESFAM e aprovação do Comitê de Ética do Serviço de Saúde de Valdivia, analisará o prontuário dos participantes, coletando informações sobre antecedentes sociodemográficos e médicos: sexo, idade, escolaridade, tempo de serviço de saúde cardiovascular programa, histórico médico, medicamentos, dosagem e duração do uso de medicamentos. Essas variáveis serão utilizadas para caracterizar a amostra do estudo.
As avaliações e o acompanhamento serão realizados por Kinesiologistas treinados em técnicas de avaliação, prescrição de exercícios e fatores de risco cardiovascular, no Centro de Saúde da Universidade de San Sebastián em Valdivia. Um Kinesiologista profissional medirá as variáveis, cego para a atribuição de intervenção do participante. Essas avaliações abrangerão avaliação de variáveis cardiovasculares, fator de risco cardiovascular, variáveis metabólicas, capacidade física relacionada à saúde, adesão ao tratamento e escala de classificação global de mudança.
2.4 ANÁLISE DE IMPLICAÇÕES ÉTICAS Análise de risco-benefício Este estudo segue a Declaração de Helsinque, garantindo que o consentimento informado seja obtido de todos os participantes. A intervenção será realizada em ambos os grupos, com avaliações apresentando risco mínimo. Os usuários podem sentir fadiga muscular pós-exercício, que pode durar até 48 horas, atenuada por meio de educação sobre os efeitos do exercício. Os benefícios incluem conhecimento atualizado sobre o estado de saúde e capacidade física dos participantes, com exercícios personalizados que demonstraram controlar eficazmente os fatores de risco cardiovasculares.
Proteção da Confidencialidade A revisão dos prontuários clínicos será realizada no CESFAM Externo pelo responsável do PSCV, e as avaliações físicas serão realizadas no Centro de Saúde da Universidade de San Sebastián. Os participantes receberão códigos exclusivos para preservar o anonimato, com consentimento informado declarando claramente que os dados não serão usados para outros fins que não o estudo. As informações coletadas serão armazenadas de forma segura pelo Pesquisador Principal por 4 anos, após os quais serão entregues ao CESFAM. Somente a equipe de pesquisa terá acesso aos resultados.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
-
Región De Los Ríos
-
Valdivia, Región De Los Ríos, Chile
- Universidad San Sebastián
-
-
Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Ser fisicamente inativo (não praticar 300 ou 150 minutos de atividade física de intensidade moderada ou vigorosa por semana, respectivamente, conforme medido pelo questionário IPAQ);
- Índice de massa corporal entre 25 e 39,9 kg/m²;
- Inscrito no Programa de Saúde Cardiovascular;
- Diagnóstico de hipertensão com uso de 1 e/ou 2 medicamentos anti-hipertensivos;
- Diagnóstico de Diabetes Mellitus Tipo 2 com uso de 1 hipoglicemiante oral, não insulinodependente;
- Diagnóstico de dislipidemia com uso de 1 hipolipemiante;
- Posse de aparelho telefônico.
Critério de exclusão:
- Doença óssea;
- Doença isquêmica ou arritmia;
- Doença respiratória crônica;
- Doenças crônicas não controladas;
- Incapacidade de fornecer consentimento informado ou cumprir o protocolo de testes e exercícios por qualquer motivo;
- História de doença oncológica ou estar em investigação por suspeita de doença neoplásica em qualquer parte do corpo;
- Participantes do sexo feminino que estão grávidas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Triplo
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Sem intervenção: Ao controle
Grupo de controle
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Experimental: Treinamento simultâneo
Grupo de treinamento simultâneo
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Protocolo: Duração: 6 semanas. Frequência: 3 vezes por semana. Tipo: Simultâneo. Consiste em uma combinação de exercícios aeróbicos e exercícios de resistência muscular. Detalhes do tipo de exercício: Exercício aeróbico: Os participantes realizarão de 5 a 10 intervalos por sessão de caminhada ou corrida em intensidade moderada a alta, com uma classificação de 5 a 10 pontos na escala de Borg modificada de 1 a 10 pontos. Cada intervalo consistirá em 1 minuto de caminhada ou corrida, seguido de 2 minutos de pausa inativa. Exercício de resistência muscular: Os participantes realizarão contrações concêntricas e excêntricas e/ou isométricas por 1 minuto na intensidade de 5-10 de acordo com a escala OMNI-RES. O período de descanso durará 2 minutos, e cada exercício será repetido 3 vezes. Serão realizados três exercícios por sessão: agachamento, flexões e prancha. Tratamento farmacológico: Os participantes serão solicitados a manter seu estilo de vida, incluindo tomar os medicamentos prescritos normalmente. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Pressão Arterial Sistólica e Diastólica
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Pressão nas artérias durante e entre os batimentos cardíacos.
(mmHg)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Pressão Arterial Média (PAM)
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Medida da pressão média nas artérias de uma pessoa durante um ciclo cardíaco.
PAM=Pressão Arterial Diastólica + 1/3 (Pressão Arterial Sistólica-Pressão Arterial Diastólica).
mmHg
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Frequência cardíaca
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Número de batimentos cardíacos por minuto.
(bpm)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Glicose de jejum
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Nível de glicose no sangue após um período de jejum.
(mg/dL)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Colesterol
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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O colesterol no sangue refere-se à quantidade total de colesterol presente na corrente sanguínea.
(mg/dL)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Triglicerídeos
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Os triglicerídeos sanguíneos são um tipo de gordura (lipídio) encontrada na corrente sanguínea.
(mg/dL)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Índice de massa corporal
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma métrica utilizada para avaliar a relação entre o peso e a altura de um indivíduo, estimando assim sua categoria de peso, que pode variar de baixo peso até obesidade. É calculado dividindo o peso de uma pessoa em quilogramas pelo quadrado da sua altura em metros. A fórmula é: IMC = peso (kg) / [altura (m)]^2 A unidade de medida do IMC é kg/m² (quilogramas por metro quadrado). |
Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Massa magra
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Massa magra, também conhecida como massa corporal magra, refere-se à porção do corpo que não é composta de gordura.
Inclui músculos, ossos, órgãos internos, pele, água corporal e outros tecidos sem gordura.
A unidade de medida da massa magra é (%).
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Massa gorda
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Massa gorda refere-se à quantidade total de tecido adiposo no corpo.
A unidade de medida da massa magra é (%).
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Força de preensão manual
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Dinamometria de preensão manual: Medição da força de preensão manual.
(kgf)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Aptidão cardiorespiratória
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Teste do degrau de 2 minutos (2MST): é uma avaliação da aptidão funcional usada para avaliar a aptidão cardiorrespiratória de um indivíduo.
Durante este teste, o participante é instruído a marchar sem sair do lugar por dois minutos, levantando os joelhos até uma altura intermediária entre a patela (rótula) e a crista ilíaca (osso do quadril).
O objetivo é contar o número de vezes que o joelho direito atinge a altura desejada no período de dois minutos.
A principal unidade de medida para o Teste de Passo de 2 Minutos é o número de passos, especificamente o número de vezes que o joelho direito atinge a altura necessária dentro do período de dois minutos.
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Pico de VO2
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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O consumo máximo de oxigênio (VO2pico) refere-se à quantidade máxima de oxigênio que o corpo pode utilizar durante exercícios intensos.
É medido em mililitros de oxigênio consumido por quilograma de peso corporal por minuto (ml/kg/min).
Utilizando o número de passos do teste de caminhada de 2 minutos, será estimado o VO2pico.
A equação para estimar o consumo máximo de oxigênio é: VO2 (mL⋅kg-1⋅min-1) = 13,341
+ 0,138 × total de passos - (0,183 × IMC).
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Adesão ao tratamento
Prazo: Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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No contexto deste estudo, a adesão ao tratamento refere-se à medida em que os participantes seguem o regime de exercício físico prescrito.
Esta variável é operacionalizada como a realização de pelo menos 70% das sessões de exercícios programadas.
Um participante será considerado “aderente” se completar pelo menos 70% das sessões de exercícios programadas, de acordo com os dados obtidos através dos métodos de medição descritos.
Este valor é calculado dividindo o número de sessões concluídas pelo número total de sessões agendadas e multiplicando o resultado por 100.
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Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Escala de classificação global
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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A Escala de Avaliação Global (GRS) será aplicada como instrumento de avaliação da percepção do paciente sobre as mudanças vivenciadas em seu estado de saúde, funcionalidade ou sintomas. A metodologia de implementação do GRS envolverá a solicitação ao paciente de uma classificação do seu estado de saúde atual em comparação com um ponto de referência estabelecido, que, no nosso caso, será o início do estudo. O GRS será apresentado em dois formatos: Numérico: Oferecendo uma faixa que pode variar, por exemplo, de -7 (muito pior) a +7 (muito melhor), permitindo uma avaliação gradável das alterações. Descritivo: Fornecer termos qualitativos como “muito pior”, “sem mudança” ou “muito melhor”, facilitando a expressão dos pacientes sobre sua percepção de mudança de uma maneira mais narrativa. A “unidade” de medida do GRS é a posição na escala numérica ou o termo descritivo que melhor representa a percepção de mudança do paciente. |
Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Gênero
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Gênero: Classificação biológica do indivíduo.
(Sem unidade de medida)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Idade
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Idade: Número de anos completos desde o nascimento.
(Anos)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Ancestralidade
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Ascendência: Origem étnica ou racial do indivíduo.
(Sem unidade de medida)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Nível de educação
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Nível de escolaridade: Nível de escolaridade mais elevado alcançado.
(Sem unidade de medida)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Duração do Programa de Saúde Cardiovascular
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Duração do Programa de Saúde Cardiovascular: Tempo de participação no programa.
(meses ou anos)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Antecedentes Mórbidos
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Antecedentes Mórbidos: História de doenças e condições médicas prévias.
(Sem unidade de medida)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Medicamentos e Dosagem:
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Medicamentos e Posologia: Descrição dos medicamentos utilizados e suas dosagens.
(mg/dia ou conforme prescrito)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Duração do uso de medicamentos
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Duração do uso de medicamentos: Tempo de uso dos medicamentos.
(meses ou anos)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Nível de atividade física
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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O Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) é um instrumento reconhecido para avaliar a atividade física em adultos. Esta pesquisa descreve a frequência (medida em dias por semana) e a duração (horas e minutos por dia) de atividades físicas categorizadas em quatro níveis de intensidade: sedentário, caminhada, atividade física moderada e atividade física vigorosa. Para cada nível de intensidade, as unidades de medida são expressas em dias por semana e horas ou minutos por dia, com valores específicos de Tarefa Equivalente Metabólica (METs) atribuídos a cada atividade (Caminhada: 3,3 METs, Atividade Física Moderada: 4 METs, Física Vigorosa Atividade: 8 METs). As respostas podem ser convertidas em MET-minutos/semana, possibilitando uma comparação quantitativa e consistente da atividade física total, abrangendo vários tipos e intensidades. |
Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Altura
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Altura do indivíduo. (cm)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento.
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Peso
Prazo: Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Massa corporal total. (kg)
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Pré-Intervenção: Avaliação inicial antes de iniciar o programa de treinamento. Pós-Intervenção (Semana 6): Avaliação final após 6 semanas.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Cadeira de estudo: Johnattan Cano Montoya, MSc., Universidad San Sebastián
- Diretor de estudo: Johnattan Cano Montoya, MSc., Universidad San Sebastián
- Investigador principal: Johnattan Cano Montoya, MSc., Universidad San Sebastián
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Gibala MJ, Little JP, Macdonald MJ, Hawley JA. Physiological adaptations to low-volume, high-intensity interval training in health and disease. J Physiol. 2012 Mar 1;590(5):1077-84. doi: 10.1113/jphysiol.2011.224725. Epub 2012 Jan 30.
- Ciolac EG, Mantuani SS, Neiva CM, Verardi C, Pessoa-Filho DM, Pimenta L. Rating of perceived exertion as a tool for prescribing and self regulating interval training: a pilot study. Biol Sport. 2015 Jun;32(2):103-8. doi: 10.5604/20831862.1134312. Epub 2015 Jan 15.
- Whitehead AL, Julious SA, Cooper CL, Campbell MJ. Estimating the sample size for a pilot randomised trial to minimise the overall trial sample size for the external pilot and main trial for a continuous outcome variable. Stat Methods Med Res. 2016 Jun;25(3):1057-73. doi: 10.1177/0962280215588241. Epub 2015 Jun 19.
- Moore CG, Carter RE, Nietert PJ, Stewart PW. Recommendations for planning pilot studies in clinical and translational research. Clin Transl Sci. 2011 Oct;4(5):332-7. doi: 10.1111/j.1752-8062.2011.00347.x.
- Pedersen BK, Saltin B. Exercise as medicine - evidence for prescribing exercise as therapy in 26 different chronic diseases. Scand J Med Sci Sports. 2015 Dec;25 Suppl 3:1-72. doi: 10.1111/sms.12581.
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