Efeitos da aplicação Pro2col nos resultados de saúde

Critérios de inclusão:

• Homem ou mulher, com idade entre 21 e 60 anos.
• IMC classificado como sobrepeso (≥ 25), mas não obesidade em estágio II (≤ 35)
• Passos diários < 5.000.
• Propriedade de um smartphone com o aplicativo Apple Health ou Google Fit.
• Disponibilidade para carregar o telefone no bolso ou consigo o tempo todo para acompanhar os passos durante o estudo.
• Disposto a baixar o aplicativo Pro2col e conectá-lo ao aplicativo Apple Health ou Google Fit.
• Disposição para realizar tarefas físicas, incluindo caminhada/corrida cronometrada de um quilômetro, flexões regulares ou modificadas até a exaustão e levantamento de cadeira até a exaustão.
• Para o grupo experimental, os sujeitos devem estar dispostos a seguir o protocolo de aplicação.
• Capaz de ler, compreender, assinar e datar o documento de consentimento informado (somente em inglês)
• Capaz e disposto a cumprir as visitas agendadas e os requisitos do estudo.

Critérios de exclusão:

• Atualmente tomando (nos últimos 30 dias) suplementos dietéticos ergogênicos, incluindo creatina, proteína, aminoácidos ou estimulantes que não sejam cafeína (ioimba, efedrina, etc.) Atualmente tomando medicamentos para melhorar o desempenho (testosterona ou outros esteróides anabólicos androgênicos), humanos hormônio do crescimento, insulina, etc.
• História ou malignidade atual
• Recebendo agentes de quimioterapia ou tratamentos de radiação
• Doença musculoesquelética (distrofia muscular, artrite, etc.)
• Lesões musculoesqueléticas recentes (<3 meses)
• IMC < 25 ou > 35 kg/m2
• Diagnóstico de uma doença terminal
• Uso de medicamentos prescritos que influenciam a composição corporal (ou seja, terapias hormonais prescritas, etc.)
• História de abuso de álcool
• História ou abuso de drogas atual
• História ou diagnóstico atual de depressão.
• História ou diagnóstico atual de pensamentos/ideações suicidas.
• Uma pontuação ≥ 10 unidades arbitrárias no PHQ-9 durante o teste inicial.
• História ou fumaça atual de cigarro (incluindo vaporização) nos últimos 14 dias a partir da consulta de triagem
• Diabetes dependente de insulina e/ou uso de metformina
• Doença renal ou hepática crônica
• Tem doenças concomitantes significativas (controladas ou não controladas), como diabetes, lúpus, epilepsia ou distúrbios cardíacos, hepatite B/C, HIV, doenças mentais graves, como demência ou esquizofrenia; internação psiquiátrica nos últimos dois anos, ou outras, que na opinião do investigador, tais condições possam ser agravadas em decorrência do tratamento
• O investigador sente que, por qualquer motivo, o sujeito não é elegível para participar do estudo
• História de doença cardiovascular não controlada (ou seja, infarto do miocárdio, hipertensão, hipercolesterolemia, doença vascular periférica, outras)
• Deficiência de desenvolvimento ou comprometimento cognitivo que impediria a compreensão adequada do formulário de consentimento informado e/ou capacidade de seguir os requisitos do sujeito do estudo e/ou registrar as medidas necessárias do estudo
• Um membro da família do investigador ou um funcionário do investigador
• Participação em qualquer outro estudo investigacional dentro de 30 dias antes do consentimento.