Спинальная декомпрессионная терапия при корешковых хронических болях в пояснице

Боль в пояснице является распространенным расстройством, которое включает любой дискомфорт в поясничной области ниже места отхождения ребер и выше области ягодиц. Боль в пояснице с инвалидностью является второй наиболее частой причиной потери времени и денег. боль в пояснице в каком-то возрасте. Оба пола в равной степени подвержены боли в пояснице. Распространенная проблема болей в пояснице возникает при подъеме тяжелых предметов, длительном сидении без поддержки, авариях, малоподвижном образе жизни. Сидячий образ жизни может быть причиной боли в пояснице, как правило, при напряженных тренировках в выходные дни по сравнению с минимальной активностью в будние дни. Поясничная область спины удерживает и поддерживает вес верхней части тела, а тело делает скручивания и изгибы в этой области. Специфическая или неспецифическая боль в пояснице – это классификации. Боль, вызванная любой деформацией, травмой или любой физической активностью, называется неспецифической болью в пояснице. специфическая боль. Боль в пояснице является одной из общих проблем со здоровьем во всем мире. Это основная причина отсутствия людей на работе и ограничение их деятельности. Распространенность и тяжесть болей в пояснице увеличиваются с возрастом. Декомпрессия позвоночника может создать противоположное внутридисковое давление, чтобы способствовать отведению назад грыжи или протрузии межпозвонкового диска и этому противодействию в диск вызовет приток целебных нутриентов и других веществ в диск. Программа «Стабильность ядра» улучшает функциональное состояние; уменьшает боль, повышает качество жизни и выносливость мышц у пациентов с грыжей поясничного диска. Сильный сердечник важен для здорового позвоночника. Мышца живота может помочь мышце спины, поддерживающей лежачее положение. Если основные мышцы слабые, лежа на спине оказывает дополнительное давление на мышцы спины. Для этого важны стабилизирующие и основные упражнения для укрепления спины. За счет увеличения выносливости этих мышц мышцы кора должны быть сильными. Программа стабилизации ядра улучшает функциональное состояние; уменьшают боль, повышают качество жизни и выносливость мышц у пациентов с грыжей поясничного диска. В 2008 году исследователь обнаружил, что стабилизирующие упражнения полезны при реабилитации позвоночника для предотвращения любых спортивных травм. Другое исследование, проведенное Ходжесом в 2003 году, показало, что упражнения для центральной мышцы — это процесс развития; дополнительная работа, необходимая для очистки и подтверждения подлинности движения вперед, в основном со ссылкой на понимание нейробиологии хронической боли. Исследование 2011 года по сравнению плана стабилизации и техники пилатеса для лечения боли в пояснице. Их результаты показали, что техника Перейры не помогает облегчить боли в спине и улучшить функцию по сравнению с контрольными группами и группами упражнений для стабилизации поясницы. привычка к упражнениям .эти план упражнений направлен на увеличение силы мышц и уменьшение боли. В качестве основного упражнения ходьба безопасна, удобна и легко уменьшает боль в пояснице, поскольку не требует сильного скручивания вперед.