Нервно-мышечная электрическая стимуляция и изокинетическая тренировка

Испытуемые Двадцать активных и здоровых студентов бакалавриата (мужчины: 21 ± 1,9 года; 1,77 ± 0,1 м; 73 ± 8,4 кг; 23,3 ± 1,4 кг/м²; женщины: 20,9 ± 0,7 года; 1,64 ± 0,1 м; 56,3 ± 5,5 кг; 21 ± 1,0 кг/м²). Все они прошли медицинский осмотр перед исследованием и уже участвовали в программах силовых тренировок до этого исследования. Все 10 выбранных мужчин завершили исследование. Хотя 15 женщин были отобраны и начали тренировочную программу, 5 были исключены: 3 сообщили об эпизодах боли в коленном суставе во время тренировочных занятий, а 2 из них не смогли завершить тренировочную программу по личным причинам. Таким образом, окончательные данные относятся к 10 женщинам.

Все процедуры оценки и обучения были объяснены заранее, и было подписано соглашение о согласии. Проект был одобрен Комитетом по этике медицинских исследований Федерального университета Сан-Карлос и согласуется с Хельсинкской декларацией.

Протокол оценки Перед всеми оценками испытуемые были ознакомлены с процедурами тестирования и обучения. Все процедуры оценки и обучения применялись как для правой, так и для левой конечности испытуемых до и после программы обучения. Чтобы избежать возможных эффектов доминирования, добровольцы были случайным образом разделены, чтобы определить, тренировка какой конечности (правой или левой) будет связана с NMES. Исследователь, проводивший анализ данных, был слеп к этой рандомизации.

После 5-минутной разминки на велотренажере со скоростью 20 км/ч и нагрузкой 20 Вт испытуемые растягивали четырехглавую мышцу бедра и подколенные сухожилия обеих конечностей. Каждая группа мышц растягивалась 3 раза по 30 с попеременно. После этого субъект помещался в изокинетический динамометр (Biodex® Multi-joint System 3, Biodex, Ширли, Нью-Йорк) с углом наклона бедер 100º. Туловище, таз и бедра испытуемых стабилизировали ремнями в соответствии с описанием оборудования36. Ось вращения динамометра совмещали с осью колена на уровне латерального надмыщелка бедренной кости, а насадку фиксировали в дистальной части ноги испытуемых примерно на 5 см выше медиальной лодыжки. Поправку на гравитационный эффект рассчитывали при сгибании конечности на 60°. Изокинетическое устройство калибровали перед каждой оценкой и тренировкой в ​​соответствии с требованиями производителя.

После этого добровольцам ставили колени под углом 60° и знакомили с действиями, которые они будут выполнять. После этого их просили выполнить 3 максимальных произвольных изометрических разгибания колена в течение 5 с с 1-минутным интервалом отдыха между сокращениями. Через три минуты после последнего сокращения испытуемые были ознакомлены с изокинетическим сокращением, а затем выполнили 5 максимальных изокинетических концентрических разгибаний колена со скоростью 30º/с, от 90° до 15°, 0° соответствует полному разгибанию, что в сумме составляет 75° диапазона Движение (ПЗУ). Устное поощрение37, а также визуальная обратная связь от оборудования38 были даны в попытке достичь максимального уровня произвольного усилия во время всех сокращений, которые требовалось выполнить каждому субъекту. Те же процедуры повторяли с контралатеральной конечностью.