Nevromuskulær elektrisk stimulering og isokinetisk trening

Emner Tjue aktive og friske studenter (menn: 21 ± 1,9 år; 1,77 ± 0,1 m; 73 ± 8,4 kg; 23,3 ± 1,4 kg/m²; kvinner: 20,9 ± 0,7 år; 1,64 ± 56,3 m; ± 56,1 kg; ± 56,1 m; ± 1,0 kg/m²) ble valgt for denne studien. Alle gjennomgikk fysisk undersøkelse før studien og hadde allerede deltatt i styrketreningsprogrammer før denne studien. Alle de 10 utvalgte mennene avsluttet studien. Selv om 15 kvinner ble valgt ut og begynte på treningsprogrammet, ble 5 ekskludert: 3 rapporterte episoder med smerter i kneleddet under treningsøkter, og 2 av dem kunne ikke avslutte treningsprogrammet av personlige årsaker. Derfor refererer de endelige dataene til 10 kvinner.

Alle prosedyrer for evaluering og opplæring ble forklart på forhånd og en samtykkeerklæring ble signert. Prosjektet ble godkjent av Etikkkomiteen for medisinsk forskning ved Federal University of São Carlos og er i samsvar med Helsinki-erklæringen.

Evalueringsprotokoll Før alle evalueringer ble forsøkspersonene gjort kjent med testing og opplæringsprosedyrer. Alle evaluerings- og treningsprosedyrene ble brukt for både høyre og venstre lemmer på forsøkspersoner før og etter treningsprogram. For å unngå mulige dominanseffekter ble frivillige tilfeldig separert for å bestemme i hvilken lem (høyre eller venstre) trening som ville være assosiert med NMES. Etterforskeren som gjorde dataanalysen var blind for denne randomiseringen.

Etter 5 minutters oppvarming på en stasjonær sykkel med en hastighet på 20 km/t og belastning på 20 W, strakte forsøkspersonene quadriceps femoris og hamstringsmusklene i begge lemmer. Hver muskelgruppe ble strukket 3 ganger på 30 s vekselvis. Etterpå ble forsøkspersonen plassert i et isokinetisk dynamometer (Biodex® Multi-joint System 3, Biodex, Shirley, NY), med en vinkling på 100º på hoftene. Bagasjerommet, bekkenet og lårene til forsøkspersonene ble stabilisert med strips, etter utstyrsbeskrivelse36. Dynamometerets rotasjonsakse ble justert med kneets akse, på nivå med lateral epikondyl av lårbenet, mens festet ble festet til den distale delen av benet til forsøkspersonene, ca. 5 cm over medial malleolus. Tyngdekraftseffektkorreksjonen ble beregnet med lem ved 60° fleksjon. Den isokinetiske enheten ble kalibrert før hver evaluering og treningsøkt som forespurt av produsenten.

Etter det fikk frivillige knærne plassert i 60° og ble kjent med handlingen de ville gjøre. Etter det ble de bedt om å utføre 3 maksimale frivillige isometriske kneekstensjonskontraksjoner i 5 s, med 1 min hvileintervall mellom sammentrekningene. Tre minutter etter den siste sammentrekningen ble forsøkspersonene kjent med den isokinetiske sammentrekningen og utførte deretter 5 maksimale isokinetiske konsentriske kneekstensjonskontraksjoner ved 30º/s hastighet, fra 90° til 15°, 0° er full ekstensjon, til sammen 75° av rekkevidde av Bevegelse (ROM). Verbal oppmuntring37 samt visuell tilbakemelding fra utstyret38 ble gitt i et forsøk på å oppnå et maksimalt frivillig innsatsnivå under alle sammentrekninger hver enkelt forsøksperson ble bedt om å utføre. De samme prosedyrene ble gjentatt med det kontralaterale lem.