Эффект 6-месячной тренировки с локальной вибрацией у пожилых людей, находящихся в специализированных учреждениях

По мере старения населения мира остеопороз (хрупкость скелета) и саркопения (снижение мышечной массы и мышечной силы) становятся все более важными проблемами общественного здравоохранения. И остеопороз, и саркопения способствуют повышенному риску падения и увеличению числа переломов бедра и позвоночника. Очевидно, что клинические и экономические последствия остеопороза и саркопении, а также возникающих в результате падений и переломов требуют значительных усилий по поиску эффективных и осуществимых вмешательств для предотвращения или обращения вспять потери костной и мышечной массы. Настоящий проект призван частично удовлетворить эту потребность.

Тренировка вибрации всего тела (WBV) может быть эффективным методом тренировки. Во время WBV испытуемый стоит на платформе, которая генерирует вертикальные синусоидальные колебания. Эти механические раздражители передаются в тело, где они стимулируют кости и вызывают рефлекторные сокращения мышц. В предыдущих исследованиях, проведенных той же группой, исследователи обнаружили, что WBV-тренировка (частота 30–40 Гц, пиковое ускорение 3–10g) может рассматриваться как эффективная альтернатива силовым тренировкам как у молодых людей, ведущих малоподвижный образ жизни, так и у пожилых людей. . Кроме того, исследователи смогли показать, что 6-месячная вибрационная тренировка у пожилых женщин привела к чистому улучшению минеральной плотности кости бедра примерно на 1,5% по сравнению с контрольной группой. Наконец, исследователи недавно показали, что длительная вибрационная тренировка приводит к увеличению мышечной массы четырехглавой мышцы.

Из вышеизложенного следует, что вибрационная терапия может быть вероятным кандидатом в качестве эффективной комбинированной терапии для пожилых людей с риском развития остеопороза и саркопении, и, как следствие, терапия может помочь уменьшить количество падений и переломов. Однако на многие вопросы, касающиеся вибрации как терапии, еще предстоит ответить, чтобы оптимизировать как эффективность, так и безопасность ее применения. Методы применения вибротерапии должны быть оптимизированы, чтобы их можно было применять к более широкому кругу субъектов, а также чтобы доставлять стимулы более целенаправленно к конкретным интересующим областям. Вибрация всего тела в ее нынешнем виде (субъекты, стоящие на вибрирующей платформе) неадекватна для значительной части пожилых людей (например, субъектов с остеоартритом в колене, субъектов, прикованных к инвалидной коляске, прикованных к постели). Кроме того, передача вибрационного стимула от ступней к бедру во время WBV, вероятно, недостаточна, чтобы спровоцировать оптимальную адаптацию на этом уровне. Воздействие вибрации локально (то есть более целенаправленно) на участки с риском переломов или нуждающиеся в укреплении мышц может быть эффективным альтернативным методом применения.

Основной целью этого пилотного исследования является получение данных, которые должны позволить исследователям оптимизировать эффективность и безопасность модели возбуждения вибрации, а также оптимизировать метод применения. В условиях старения населения мира и прогнозируемого роста частоты падений и переломов соответствующие стратегии борьбы с потерей мышечной массы и костной ткани будут иметь далеко идущие последствия для сдерживания будущих расходов на здравоохранение для пожилых людей и уменьшения потребности в стационарном уходе.