Die Wirkung von 6 Monaten lokalem Vibrationstraining bei institutionalisierten älteren Menschen

Da die Weltbevölkerung altert, werden Osteoporose (Skelettbrüchigkeit) und Sarkopenie (Abnahme von Muskelmasse und Muskelkraft) immer wichtigere Probleme für die öffentliche Gesundheit. Sowohl Osteoporose als auch Sarkopenie tragen zu einem erhöhten Sturzrisiko und einer erhöhten Anzahl von Hüft- und Wirbelfrakturen bei. Die klinischen und wirtschaftlichen Folgen von Osteoporose und Sarkopenie sowie die daraus resultierenden Stürze und Brüche erfordern eindeutig große Anstrengungen bei der Suche nach effizienten und praktikablen Interventionen zur Verhinderung oder Umkehrung von Knochen- und Muskelschwund. Das vorliegende Projekt soll diesem Bedarf teilweise gerecht werden.

Das Ganzkörpervibrationstraining (WBV) könnte eine effiziente Trainingsmethode sein. Bei der WBV steht die Testperson auf einer Plattform, die vertikale Sinusschwingungen erzeugt. Diese mechanischen Reize werden auf den Körper übertragen, wo sie den Knochen stimulieren und reflexartige Muskelkontraktionen hervorrufen. In früheren Studien, die von derselben Gruppe durchgeführt wurden, stellten die Forscher fest, dass das WBV-Training (Frequenz 30–40 Hz, Spitzenbeschleunigung 3–10 g) als effiziente Alternative zum Krafttraining angesehen werden kann, sowohl bei jungen Menschen mit sitzender Tätigkeit als auch bei älteren Menschen . Darüber hinaus konnten die Forscher zeigen, dass sechsmonatiges Vibrationstraining bei älteren Frauen im Vergleich zu Kontrollpersonen zu einem Nettovorteil von etwa 1,5 % bei der Knochenmineraldichte der Hüfte führte. Schließlich haben die Forscher kürzlich gezeigt, dass langfristiges Vibrationstraining zu einer Zunahme der Quadrizeps-Muskelmasse führt.

Aus dem oben Gesagten geht hervor, dass die Vibrationstherapie ein plausibler Kandidat als effiziente Kombinationstherapie für ältere Menschen mit einem Risiko für Osteoporose und Sarkopenie sein könnte und dass die Therapie im Umkehrschluss dazu beitragen könnte, die Anzahl von Stürzen und Brüchen zu reduzieren. Allerdings müssen noch viele Fragen zur Vibrationstherapie beantwortet werden, um sowohl die Wirksamkeit als auch die Sicherheit ihrer Anwendung zu optimieren. Die Anwendungsmethoden der Vibrationstherapie sollten optimiert werden, um auf ein breiteres Themenspektrum anwendbar zu sein und die Reize gezielter auf bestimmte Interessenbereiche zu übertragen. Die Ganzkörpervibration in ihrer jetzigen Form (Personen, die auf einer vibrierenden Plattform stehen) ist für einen großen Teil der älteren Bevölkerung (z. B. Personen mit Osteoarthritis am Knie, Personen, die an den Rollstuhl gebunden sind, bettlägerige Personen) unzureichend. Darüber hinaus reicht die Übertragung des Vibrationsreizes von den Füßen auf die Hüfte während der WBV wahrscheinlich nicht aus, um optimale Anpassungen auf dieser Ebene hervorzurufen. Eine effiziente alternative Anwendungsmethode könnte die lokale (d. h. gezieltere) Abgabe der Vibrationsreize an die Bereiche sein, in denen ein Risiko für Brüche besteht oder die eine Muskelstärkung benötigen.

Das Hauptziel dieser Pilotforschung besteht darin, Daten zu erhalten, die es den Forschern ermöglichen sollen, die Wirksamkeit und Sicherheit des Vibrationsanregungsmusters sowie die Anwendungsmethode zu optimieren. Angesichts der Alterung der Weltbevölkerung und des vorhergesagten Anstiegs der Sturz- und Frakturraten werden geeignete Strategien zur Bekämpfung des Muskel- und Knochenschwunds weitreichende Auswirkungen auf die Eindämmung der künftigen Gesundheitsausgaben für ältere Menschen und die Verringerung des Bedarfs an institutioneller Pflege haben.