Kuuden kuukauden paikallisen tärinäkoulutuksen vaikutus laitoshoidossa oleville vanhuksille

Maailman väestön ikääntyessä osteoporoosi (luuston hauraus) ja sarkopenia (lihasmassan ja lihasvoiman väheneminen) ovat yhä tärkeämpiä kansanterveyshuoleja. Sekä osteoporoosi että sarkopenia lisäävät kaatumisriskiä ja lisäävät lonkka- ja nikamamurtumia. On selvää, että osteoporoosin ja sarkopenian kliiniset ja taloudelliset seuraukset sekä niistä johtuvat kaatumiset ja murtumat vaativat suuria ponnisteluja tehokkaiden ja toteuttamiskelpoisten toimenpiteiden etsimiseksi luu- ja lihaskadon estämiseksi tai kääntämiseksi. Nykyisellä hankkeella on tarkoitus vastata osittain tähän tarpeeseen.

Koko kehon tärinäharjoittelu (WBV) saattaa olla tehokas harjoitusmenetelmä. WBV:n aikana kohde seisoo alustalla, joka tuottaa pystysuoraa sinimuotoista tärinää. Nämä mekaaniset ärsykkeet välittyvät kehoon, jossa ne stimuloivat luuta ja refleksiivisiä lihassupistuksia syntyy. Saman ryhmän aikaisemmissa tutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että WBV-harjoittelu (taajuus 30-40Hz, huippukiihtyvyys 3-10g) voidaan nähdä tehokkaana vaihtoehtona voimaharjoitteluun sekä nuorella istuva- että iäkkäällä väestöllä. . Lisäksi tutkijat pystyivät osoittamaan, että 6 kuukauden tärinäharjoittelu iäkkäillä naisilla johti noin 1,5 %:n nettohyötyyn lonkan luun mineraalitiheyteen verrattuna kontrolleihin. Lopuksi, tutkijat ovat äskettäin osoittaneet, että pitkäkestoinen tärinäharjoittelu lisää nelipäisen lihasmassan kasvua.

Edellä esitetyn perusteella näyttää siltä, ​​että tärinäterapia voisi olla uskottava ehdokas tehokkaaksi yhdistelmähoidoksi iäkkäille potilaille, joilla on osteoporoosin ja sarkopenian riski, ja implisiittisesti hoito saattaa auttaa vähentämään kaatumisten ja murtumien määrää. Moniin tärinää terapiana koskeviin kysymyksiin on kuitenkin vielä vastattava, jotta voidaan optimoida sekä sen käytön tehokkuus että turvallisuus. Värähtelyhoidon sovellusmenetelmät tulee optimoida soveltumaan useampaan eri aihepiiriin sekä toimittamaan ärsykkeitä tarkemmin tietyille kiinnostaville alueille. Koko kehon tärinä nykyisessä muodossaan (värähtelevällä alustalla seisovat kohteet) on riittämätön suurelle osalle iäkkäästä väestöstä (esim. polven nivelrikkopotilaat, pyörätuolissa olevat, vuodepotilaat). Lisäksi värähtelyärsykkeen siirtyminen jaloista lantioon WBV:n aikana ei todennäköisesti riitä aiheuttamaan optimaalisia mukautuksia tällä tasolla. Värähtelyärsykkeiden toimittaminen paikallisesti (eli kohdistetummin) murtumariskin tai lihasten vahvistamisen tarpeessa oleville alueille voi olla tehokas vaihtoehtoinen käyttötapa.

Tämän pilottitutkimuksen päätavoitteena on saada tietoa, jonka avulla tutkijat voivat optimoida värähtelyn virityskuvion tehokkuutta ja turvallisuutta sekä optimoida sovellusmenetelmää. Maailman väestön ikääntyessä ja putoamis- ja murtumien ennustetun kasvun myötä asianmukaisilla strategioilla lihasten ja luuston häviämisen torjumiseksi on kauaskantoisia vaikutuksia vanhusten tulevien terveydenhuoltomenojen hillitsemisessä ja laitoshoidon tarpeen vähentämisessä.