O Efeito de 6 Meses de Treinamento de Vibração Local em Idosos Institucionalizados

À medida que a população mundial envelhece, a osteoporose (fragilidade esquelética) e a sarcopenia (declínio da massa muscular e da força muscular) estão se tornando preocupações de saúde pública cada vez mais importantes. Tanto a osteoporose quanto a sarcopenia contribuem para um aumento do risco de queda e aumento do número de fraturas de quadril e vertebrais. Claramente, as consequências clínicas e econômicas da osteoporose e da sarcopenia, e as consequentes quedas e fraturas, exigem grandes esforços na busca de intervenções eficientes e viáveis ​​para prevenir ou reverter a perda óssea e muscular. O presente projeto pretende suprir em parte esta necessidade.

O treinamento de vibração de corpo inteiro (WBV) pode ser um método de treinamento eficiente. Durante WBV o sujeito fica em uma plataforma que gera vibrações senoidais verticais. Esses estímulos mecânicos são transmitidos ao corpo onde estimulam o osso e serão geradas contrações musculares reflexas. Em estudos anteriores realizados pelo mesmo grupo, os pesquisadores descobriram que o treinamento WBV (frequência 30-40Hz, pico de aceleração 3-10g) pode ser visto como uma alternativa eficiente para o treinamento de força, tanto na população jovem sedentária quanto na população idosa . Além disso, os pesquisadores foram capazes de mostrar que o treinamento de vibração de 6 meses em mulheres idosas resultou em um benefício líquido de cerca de 1,5% na densidade mineral óssea do quadril em comparação com os controles. Finalmente, os pesquisadores mostraram recentemente que o treinamento de vibração de longo prazo resulta em um aumento da massa muscular do quadríceps.

Do exposto, parece que a terapia de vibração pode ser um candidato plausível como uma terapia de combinação eficiente para idosos com risco de osteoporose e sarcopenia e, por implicação, a terapia pode ajudar a reduzir o número de quedas e fraturas. No entanto, muitas questões relacionadas à vibração como terapia ainda precisam ser respondidas para otimizar a eficácia e a segurança de sua aplicação. Os métodos de aplicação da terapia vibratória devem ser otimizados para serem aplicáveis ​​em uma gama mais ampla de assuntos, bem como para entregar os estímulos mais direcionados a regiões específicas de interesse. A vibração de corpo inteiro em sua forma atual (indivíduos em pé sobre uma plataforma vibratória) é inadequada para uma grande parte da população idosa (por exemplo, indivíduos com osteoartrite no joelho, indivíduos em cadeira de rodas, indivíduos acamados). Além disso, a transmissão do estímulo vibratório dos pés para o quadril durante a VCI provavelmente é insuficiente para provocar adaptações ótimas nesse nível. Entregar os estímulos de vibração localmente (ou seja, mais direcionados) nas regiões de risco para fraturas ou com necessidade de fortalecimento muscular pode ser um método de aplicação alternativo eficiente.

O principal objetivo desta pesquisa piloto é obter dados que permitam aos investigadores otimizar a eficácia e segurança do padrão de excitação de vibração, bem como otimizar o método de aplicação. Com o envelhecimento da população mundial e o aumento previsto nas taxas de quedas e fraturas, estratégias apropriadas para combater a perda muscular e óssea terão implicações de longo alcance na contenção de gastos futuros com saúde para idosos e na redução da necessidade de cuidados institucionalizados.