Účinek 6 měsíců místního vibračního tréninku u institucionalizovaných seniorů

Jak světová populace stárne, osteoporóza (křehkost kostry) a sarkopenie (pokles svalové hmoty a svalové síly) se stávají stále důležitějšími problémy veřejného zdraví. Osteoporóza i sarkopenie přispívají ke zvýšenému riziku pádu a zvýšenému počtu zlomenin kyčle a obratlů. Je zřejmé, že klinické a ekonomické důsledky osteoporózy a sarkopenie az nich vyplývající pády a zlomeniny vyžadují velké úsilí při hledání účinných a proveditelných intervencí k prevenci nebo zvrácení ztráty kostí a svalů. Tento projekt má tuto potřebu částečně uspokojit.

Cvičení vibrací celého těla (WBV) může být účinnou tréninkovou metodou. Během WBV subjekt stojí na platformě, která generuje vertikální sinusové vibrace. Tyto mechanické podněty jsou přenášeny do těla, kde stimulují kost a dochází k reflexním svalovým kontrakcím. V předchozích studiích provedených stejnou skupinou výzkumníci zjistili, že WBV trénink (frekvence 30–40 Hz, špičkové zrychlení 3–10 g) lze považovat za účinnou alternativu k silovému tréninku, a to jak u mladé sedavé populace, tak u starší populace. . Kromě toho byli výzkumníci schopni prokázat, že 6měsíční vibrační trénink u starších žen vedl k čistému přínosu asi 1,5 % v kostní minerální hustotě kyčle ve srovnání s kontrolami. Nakonec výzkumníci nedávno prokázali, že dlouhodobý vibrační trénink má za následek nárůst svalové hmoty kvadricepsu.

Z výše uvedeného se zdá, že vibrační terapie by mohla být přijatelným kandidátem jako účinná kombinovaná terapie pro starší pacienty s rizikem osteoporózy a sarkopenie a v důsledku toho by tato terapie mohla pomoci snížit počet pádů a zlomenin. Stále však musí být zodpovězeno mnoho otázek týkajících se vibrací jako terapie, aby se optimalizovala jak účinnost, tak bezpečnost její aplikace. Aplikační metody vibrační terapie by měly být optimalizovány tak, aby byly použitelné v širším spektru subjektů a také aby dodávaly podněty více zacílené na konkrétní oblasti zájmu. Celotělové vibrace ve své současné podobě (subjekty stojící na vibrační plošině) jsou nedostatečné pro velkou část starší populace (např. subjekty s osteoartrózou v koleni, subjekty upoutané na invalidní vozík, subjekty upoutané na lůžko). Navíc přenos vibračního podnětu z chodidel na kyčle během WBV pravděpodobně nedostačuje k vyvolání optimálních adaptací na této úrovni. Poskytování vibračních stimulů lokálně (tj. cíleněji) v oblastech ohrožených zlomeninami nebo potřebujících posílení svalů může být účinnou alternativní aplikační metodou.

Hlavním cílem tohoto pilotního výzkumu je získat data, která by měla umožnit výzkumníkům optimalizovat účinnost a bezpečnost vzoru buzení vibrací a také optimalizovat aplikační metodu. Se stárnutím světové populace a předpokládaným nárůstem počtu pádů a zlomenin budou mít vhodné strategie pro boj s úbytkem svalů a kostní hmoty dalekosáhlé důsledky pro omezení budoucích výdajů na zdravotní péči pro seniory a pro snížení potřeby institucionalizované péče.