Effekten av 6 måneders lokal vibrasjonstrening hos institusjonaliserte eldre

Etter hvert som verdens befolkning blir eldre, blir osteoporose (skjelettskjørhet) og sarkopeni (nedgang i muskelmasse og muskelstyrke) stadig viktigere folkehelseproblemer. Både osteoporose og sarkopeni bidrar til økt fallrisiko og økt antall hofte- og vertebrale frakturer. Det er klart at de kliniske og økonomiske konsekvensene av osteoporose og sarkopeni, og de resulterende fall og brudd, krever stor innsats for å søke etter effektive og gjennomførbare intervensjoner for å forhindre eller reversere tap av bein og muskler. Det foreliggende prosjektet er ment å delvis dekke dette behovet.

Helkroppsvibrasjon (WBV) trening kan være en effektiv treningsmetode. Under WBV står motivet på en plattform som genererer vertikale sinusformede vibrasjoner. Disse mekaniske stimuli overføres til kroppen hvor de stimulerer beinet og refleksive muskelsammentrekninger vil bli generert. I tidligere studier utført av samme gruppe fant forskerne at WBV-trening (frekvens 30-40Hz, toppakselerasjon 3-10g) kan sees på som et effektivt alternativ for styrketrening, både hos unge stillesittende så vel som hos eldre. . I tillegg var etterforskerne i stand til å vise at 6 måneders vibrasjonstrening hos eldre kvinner resulterte i en nettofordel på omtrent 1,5 % i beinmineraltetthet i hoften sammenlignet med kontroller. Til slutt har etterforskerne nylig vist at langvarig vibrasjonstrening resulterer i en økning av quadriceps muskelmasse.

Av ovenstående ser det ut til at vibrasjonsterapi kan være en plausibel kandidat som en effektiv kombinasjonsterapi for eldre pasienter med risiko for osteoporose og sarkopeni, og som implikasjon kan terapien bidra til å redusere antall fall og brudd. Imidlertid må mange spørsmål angående vibrasjon som terapi fortsatt besvares for å optimere både effektiviteten og sikkerheten ved bruken. Påføringsmetodene for vibrasjonsterapi bør optimaliseres for å være anvendelige i et bredere spekter av emner, samt å levere stimuli mer målrettet mot spesifikke områder av interesse. Helkroppsvibrasjon i sin nåværende form (personer som står på en vibrerende plattform) er utilstrekkelig for en stor del av den eldre befolkningen (f.eks. personer med artrose i kneet, rullestolbundne personer, sengeliggende personer). I tillegg er overføringen av vibrasjonsstimulus fra føttene til hoften under WBV sannsynligvis utilstrekkelig til å provosere frem optimale tilpasninger på dette nivået. Å levere vibrasjonsstimuliene lokalt (dvs. mer målrettet) til de områdene med risiko for brudd eller behov for muskelstyrking kan være en effektiv alternativ påføringsmetode.

Hovedmålet med denne pilotforskningen er å skaffe data som skal gjøre det mulig for etterforskerne å optimere effektiviteten og sikkerheten til vibrasjonseksitasjonsmønsteret, samt å optimalisere påføringsmetoden. Med aldring av verdensbefolkningen og den forutsagte økningen i fall- og bruddrater, vil hensiktsmessige strategier for å bekjempe muskel- og bentap ha vidtrekkende implikasjoner for å begrense fremtidige helseutgifter for eldre og redusere behovet for institusjonalisert omsorg.