Влияние программы велотренировок в помещении на кардиометаболические факторы у женщин с ожирением и нормальной массой тела

Цель исследования состоит в том, чтобы (1) оценить потенциальную клиническую эффективность и биологические механизмы езды на велосипеде в помещении при лечении ожирения и (2) предоставить современные данные о влиянии езды на велосипеде в помещении на снижение сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). ) факторы риска, а именно артериальная гипертензия, дислипидемия, сахарный диабет 2 типа, эндотелиальная дисфункция. Мы предполагаем, что тренировка ИК может служить хорошим стимулом для снижения факторов сердечно-сосудистого риска у женщин с ожирением и улучшения значений исследуемых показателей в сторону значений, наблюдаемых у женщин с нормальной массой тела.

Исследование было разработано как проспективное испытание интервенционных упражнений. В исследовании принимали участие женщины с ожирением (ОЖ) и женщины с нормальной массой тела (НМ). Обе исследуемые группы проходили одинаковую 3-месячную программу физической подготовки. Вне реализуемой программы все участники были проинструктированы о сохранении нормальной физической активности, соблюдении диеты и отказе от приема каких-либо пищевых добавок. Потребление пищи оценивали с помощью интервью, проведенных в начале и после завершения исследования. Количество питательных веществ в ежедневном рационе участников было обработано и оценено с помощью компьютерной программы диетологии. Потребление нутриентов, общая калорийность пищи в течение исследования были постоянными в обеих группах. Были измерены антропометрические параметры, кровяное давление и физическая работоспособность, а образцы крови были взяты на исходном уровне и после завершения программы физической подготовки.

В исследовании приняли участие 31 женщина с ожирением или нормальным весом в возрасте от 34 до 62 лет. Зарегистрированы и обследованы 23 женщины с ожирением (индекс массы тела (ИМТ) ≥ 30 кг/м2; окружность талии > 80 см) из 163 женщин в поликлинике отделения внутренних болезней, нарушений обмена веществ и гипертонической болезни, Университет медицинских наук, Познань, Польша, были зачислены в группу OW. Группа NW состояла из 8 здоровых женщин с момента объявления (ИМТ ≤ 24,9 и ≥ 18,5 кг/м2).

От всех участников было получено информированное согласие, и исследование было одобрено Комитетом по этике Познаньского университета медицинских наук (дело № 1077/12; дополнение нет. 753/13). Исследование соответствовало всем этическим вопросам, включенным в Хельсинкскую декларацию.

Трехмесячное вмешательство состояло из программы физических упражнений, включающей три занятия на велосипеде в помещении в неделю, всего 36 тренировок. Испытуемые выполняли упражнения на велоэргометрах Schwinn® Evolution® (Schwinn Bicycle Company, Боулдер, Колорадо, США). Каждый сеанс длился примерно 55 минут. Тренировочные занятия состояли из 5-минутной низкоинтенсивной разминки (циклирование при 50-65% максимальной ЧСС (ЧССmax)), 40 минут основной тренировки при интенсивности 65-95% ЧССmax, 5 минут неинтенсивной тренировки. - езда на велосипеде с отягощениями, завершающаяся 5-минутной низкоинтенсивной заминкой, растяжкой и дыхательными упражнениями.

Основная часть тренировки была интервальной. Каждая тренировка состояла из 3-4 интервалов высокой интенсивности, интенсивность которых превышала 80% от максимальной ЧСС, часто достигая анаэробного порога. Интервалы высокой интенсивности длились примерно 4 минуты и чередовались с периодами восстановления при 65-80% максимальной ЧСС.

ЧСС во время тренировок контролировали с помощью устройства Suunto Fitness Solution® (Suunto, Вантаа, Финляндия). Для обеспечения достижения заданной интенсивности упражнений с прибора получали средний процент от максимальной частоты сердечных сокращений за всю тренировку. Образцы крови для биохимических анализов брали из основной вены после ночного 12-часового голодания. В образцах сыворотки параметры измеряли с использованием имеющихся в продаже иммуноферментных анализов.

Как до, так и после всей тренировочной программы проводились следующие измерения: масса тела и рост, ИМТ, окружность талии и бедер, WHR, состав тела (DXA), общий индекс массы скелетных мышц, градуированный тест с физической нагрузкой, изокинетическая мышечная сила. сгибателей и разгибателей колена, артериальное давление в состоянии покоя и нагрузки, а также частоту сердечных сокращений. Определяли показатели функции эндотелия сосудов (eNOS, VEGF, TBARS и TAS), а также ТХГ, ХС-ЛПНП, ХС-ЛПВП, ТГ, окЛНП и СРБ венозной крови.

Размер выборки определяли по изменению пика VO2. Было подсчитано, что в общей сложности 6 субъектов в группе OW и 7 субъектов в группе NW дают не менее 80% мощности обнаружения эффекта вмешательства как статистически значимого на уровне 0,05 α.