Effecten van een indoor cycling-programma op cardio-metabolische factoren bij vrouwen met obesitas en een normaal lichaamsgewicht

Het doel van het onderzoek is om (1) de potentiële klinische effectiviteit en biologische mechanismen van indoor cycling bij de behandeling van obesitas te evalueren en (2) up-to-date bewijs te leveren over de impact van indoor cycling op het verminderen van hart- en vaatziekten (HVZ). ) risicofactoren, namelijk hypertensie, dyslipidemie, diabetes type 2, endotheeldisfunctie. Onze hypothese is dat IC-training een goede stimulans kan zijn om cardiovasculaire risicofactoren bij vrouwen met obesitas te verminderen en om de waarden van de onderzochte indicatoren te verbeteren in de richting van die bij vrouwen met een normaal lichaamsgewicht.

De studie was opgezet als een prospectieve inspanningsinterventiestudie. De studie omvatte vrouwen met obesitas (OW) en vrouwen met een normaal lichaamsgewicht (NW). Beide studiegroepen ondergingen hetzelfde fysieke trainingsprogramma van 3 maanden. Buiten het geïmplementeerde programma kregen alle deelnemers de instructie om hun normale fysieke activiteit en dieet te behouden en geen voedingssupplementen te gebruiken. De inname via de voeding werd beoordeeld met behulp van interviews die bij aanvang en na voltooiing van de proef werden gehouden. De hoeveelheid voedingsstoffen in de dagelijkse voeding van de deelnemer werd verwerkt en geëvalueerd met behulp van een diëtetiekcomputerprogramma. De inname van voedingsstoffen en de totale calorie-inname tijdens het onderzoek waren in beide groepen constant. Antropometrische parameters, bloeddruk en fysieke capaciteit werden gemeten en er werden bloedmonsters genomen bij baseline en na voltooiing van het fysieke trainingsprogramma.

Bij de studie waren 31 vrouwen met obesitas of normaal gewicht van 34-62 jaar betrokken. In totaal 23 vrouwen met obesitas (body mass index (BMI) ≥ 30 kg/m2; tailleomtrek > 80 cm) geregistreerd en gescreend onder 163 vrouwen op de polikliniek van de afdeling Interne Geneeskunde, Stofwisselingsstoornissen en Hypertensie, Universiteit van Medische Wetenschappen, Poznań, Polen waren ingeschreven bij de OW-groep. De NW-groep bestond uit 8 gezonde vrouwen uit de aankondiging (BMI ≤ 24,9 en ≥ 18,5 kg/m2).

Geïnformeerde toestemming werd verkregen van alle deelnemers en de studie werd goedgekeurd door de Ethische Commissie van Poznan University of Medical Sciences (zaak nr. 1077/12; aanvulling nr. 753/13). De studie voldeed aan alle ethische kwesties die zijn opgenomen in de Verklaring van Helsinki.

De interventie van 3 maanden bestond uit een beweegprogramma met drie indoor cycling-sessies per week, met in totaal 36 trainingssessies. Onderwerpen getraind op fietsergometers Schwinn® Evolution® (Schwinn Bicycle Company, Boulder, Colorado, VS). Elke sessie duurde ongeveer 55 minuten. De trainingssessies bestonden uit een warming-up van 5 minuten met een lage intensiteit (fietsen met 50-65% van de maximale hartslag (HRmax)), 40 minuten hoofdtraining met een intensiteit van 65-95% van de HRmax, 5 minuten niet -gewichtsdragende fietsen, eindigend met 5 minuten lage intensiteit cool-down rek- en ademhalingsoefeningen.

Het grootste deel van de training was interval. Elke trainingssessie bestond uit 3 tot 4 intervallen met hoge intensiteit met een intensiteit van meer dan 80% van HFmax, waarbij vaak de anaerobe drempel werd bereikt. Intervallen met hoge intensiteit duurden ongeveer 4 minuten en werden afgewisseld met herstelperioden van 65-80% van HFmax.

HR tijdens sessies werd gecontroleerd met een Suunto Fitness Solution®-apparaat (Suunto, Vantaa, Finland). Om er zeker van te zijn dat de toegewezen trainingsintensiteiten werden verkregen, werd het gemiddelde percentage van de maximale hartslag tijdens de gehele trainingssessie verkregen van het apparaat. Bloedmonsters voor biochemische analyses werden genomen uit een basilicumader, na een nacht van 12 uur vasten. In de serummonsters werden parameters gemeten met behulp van in de handel verkrijgbare enzym-gekoppelde immunoassays.

Zowel voor als na het gehele trainingsprogramma werden de volgende metingen gedaan: lichaamsgewicht en lengte, BMI, taille- en heupomtrek, WHR, lichaamssamenstelling (DXA), total-body skeletspiermassa-index, graduele inspanningstest, isokinetische spierkracht van knieflexoren en -extensoren, inspannings- en rustbloeddruk en de hartslag. Vasculaire endotheliale functie-indices (eNOS, VEGF, TBARS en TAS) evenals TCH, LDL-C, HDL-C, TG, oxLDL en CRP van veneus bloed werden bepaald.

Een steekproefomvang werd bepaald op basis van veranderingen in de VO2-piek. Een totaal van 6 proefpersonen in de OW-groep en 7 proefpersonen in de NW-groep werd berekend om ten minste 80% vermogen te leveren voor het detecteren van een interventie-effect als statistisch significant op het 0,05 α-niveau.