Экспергейминг в домашних условиях

Экспериментальный: Группа интервенционной игры

30 минут экзергейминга за сеанс и 5 сеансов экзергейминга в неделю в течение 6 месяцев.

Поведенческий: Группа интервенционной игры

В дополнение к обычным повседневным занятиям родитель и ребенок из каждой семьи получат по 3 игровые приставки (Wii, Kinect и LeapTV) и различные экзергеймы (например, Nickelodeon Fit, Dance and Sports, Just Dance) со всей необходимой периферией для игр. игры. В частности, они будут получать одну игровую приставку и связанные с ней экзергеймы каждые 2 месяца, чтобы испытать разнообразие экзергеймов и поддерживать интерес к играм с течением времени. Каждый родитель получит брошюру (подготовленную в ходе наших пилотных исследований), в которой содержится стандартизированная учебная программа по игровому процессу, чтобы играть во время каждой сессии, а также посещать обучающие семинары в начале и на третьем месяце в лаборатории PI. Родитель будет проинструктирован, чтобы ребенок выполнял упражнения дома в течение 30 минут за сеанс, 5 раз в неделю, в течение 6 месяцев. Игры будут соответствовать возрасту детей 4-5 лет. Детям было легко научиться играть в игры и использовать их в наших экспериментальных исследованиях.

Активный компаратор: Традиционная физическая активность

Консультации по телефону и мастер-классы для родителей проводить 5 раз по 30 минут; традиционные физические нагрузки в домашних условиях в течение 6 мес.

Поведенческий: Сравнение традиционной физической активности

Домашние поведенческие вмешательства (например, питание / ФА) для маленьких детей обычно нацелены только на родителей по нескольким причинам. В этом исследовании для родителей будут предложены групповые семинары на исходном уровне, на 3-м и 6-м месяцах, включая информацию о том, как продвигать PA и уменьшать малоподвижное поведение. Идентичное содержание учебной программы (например, танцы/спорт) для домашней физической активности будет предлагаться родителям на исходном уровне и на 3-м месяце в лаборатории PI. Родители также узнают о физической активности и малоподвижном образе жизни, а также об их влиянии на здоровье и когнитивные функции. Между тем, персонал вмешательства будет поощрять родителей к увеличению активности в образе жизни, например, подниматься по лестнице вместо лифта и убираться в доме. Родители также научатся формировать своего ребенка, его физическую активность и малоподвижный образ жизни для достижения следующих целей: 2 часа или меньше экранного времени и не менее 180 минут. ПА в день для детей; и не менее 150 мин. умеренная ФА для родителей в неделю.

Без вмешательства: Группа контроля внимания

Продолжайте заниматься обычными делами дома, получая советы по физической активности по электронной почте.

Изменение уровней физической активности

5-дневные ежедневные уровни физической активности дошкольников будут оцениваться с использованием акселерометров ActiGraph Link GT9X (Пенсакола, Флорида) в каждом цикле тестирования. Link легкий и напоминает часы, и является действительным и надежным показателем PA у маленьких детей в условиях свободной жизни. Дети будут проинструктированы постоянно носить акселерометры на неосновном запястье, за исключением времени, проведенного в плавании в течение 3 дней в будние дни и 2 дней в выходные дни. В этом проекте счетчики активности будут установлены на 1-секундные эпохи. Подсчеты будут интерпретироваться с использованием эмпирически основанных точек отсечения, которые определяют различную интенсивность ФА для дошкольников. Среднее ежедневное количество минут, в течение которых дети занимались PA (MVPA и легкая PA) и малоподвижный образ жизни будут использоваться в качестве переменных результатов. Приемлемыми критериями включения данных PA будут запись данных акселерометра в среднем в течение 10 часов в день. Соблюдение требований по ношению мониторов будет облегчено в соответствии с рекомендациями Trost.

Изменение физической подготовки, связанной со здоровьем

Сердечно-сосудистый фитнес. Состояние сердечно-сосудистой системы детей дошкольного возраста будет оцениваться с помощью модифицированного 3-минутного ступенчатого теста YMCA. Дети будут шагать вверх и вниз в течение трех минут на 6-дюймовой стойке под звуковой сигнал метронома, настроенный на 96 ударов в минуту (каждый звуковой сигнал соответствует одному движению ноги, а 4 звуковых сигнала представляют один цикл вверх-вниз). Исследователи будут оценивать частоту сердечных сокращений детей непосредственно до и после завершения теста путем пальпации сонной/лучевой артерии с минутной частотой сердечных сокращений ребенка. Детям будет предложено сделать все возможное, выполняя тесты в лаборатории PAEL.

Изменение процентного содержания жира в организме

Процентное содержание телесного жира у детей (анализ биоэлектрического импеданса) будет оцениваться с помощью цифровых весов TanitaBC-558 Ironman Body Composition Monitor.

Изменение в познании

Управляемый компьютером NIH Toolbox будет использоваться для измерения детского внимания, сдерживающего контроля и когнитивной гибкости. Это индивидуально управляемые задачи, требующие относительно тихой среды, не отвлекающей внимание.

Изменение экранного времени

К каждому телевизору и компьютеру в каждом доме будут подключены устройства для просмотра телевизионных разрешений, чтобы отслеживать время, проводимое детьми за компьютером в сидячем положении. Консоли Exergame имеют функции для записи игрового времени детей и, таким образом, отслеживания их активного времени у экрана. Кроме того, для родителей будет проводиться утвержденный опрос о времени использования экрана. Он включает в себя отчет родителей о часах, проведенных ребенком за просмотром телевизора, видео/DVD, видео/компьютерными играми/экзергеймами, серфингом в Интернете и т. д. за указанные ниже периоды (от пробуждения до полудня, от полудня до 18:00, от 18:00 до отхода ко сну). Общее и пассивное экранное время детей будут использоваться в качестве переменных результата.

Изменение массы тела

Масса тела ребенка (в килограммах) будет оцениваться с помощью цифровых весов для измерения массы тела TanitaBC-558 Ironman Body Composition Monitor.

Изменение индекса массы тела (ИМТ)

Несколько измерений (рост [см] и вес [кг]) будут объединены, чтобы получить одно сообщаемое значение ИМТ (т. е. вес и рост будут объединены для сообщения ИМТ в кг/м^2). Чтобы учесть рост, ИМТ, рассчитанный на основе роста и веса, будет стандартизирован с использованием метода CDC LMS, который дает Z-показатели ИМТ для возраста и пола.

Демографические и физические модераторы домашней среды

Демографический опрос, включая пол, расу/этническую принадлежность и опыт экспергейминга, будет собран на исходном уровне. Информация о физическом домашнем окружении ребенка будет измеряться утвержденной инвентаризацией домашней среды. В частности, 33 пункта будут связаны с физической активностью детей и малоподвижным поведением, при этом почти половина будет оцениваться путем непосредственного наблюдения (например, размер заднего двора и газона, количество и расположение телевизора и наличие других видов развлечений на маленьком экране), в то время как остальное по родительскому отчету (например, семейное правило об использовании телевизора).

Ковариация компетентности двигательных навыков

Тест крупной моторики-2 будет использоваться для оценки МСК дошкольников. Инструмент является качественной мерой для оценки общей моторики детей в возрасте 3-10 лет. Тестируются 5 навыков: бег, прыжок, прыжок, удар ногой и бросок. Каждый навык дети выполняют дважды. Для оценки выполнения навыков оцениваются качественные критерии выполнения, где 1 указывает на его наличие, а 0 — на его отсутствие. Если навык оценивается с использованием трех критериев эффективности, необработанные баллы могут варьироваться от 0 до 6. Наивысший необработанный общий балл по субтесту для двигательных навыков, а также навыков управления объектами. Более высокие баллы означают лучший результат.

Ковариация воспринимаемой компетентности

Для изучения воспринимаемой компетентности детей будет использоваться утвержденная графическая шкала воспринимаемой компетентности и социальной приемлемости (PSPCSA)106 для детей дошкольного возраста. Подробно будет оцениваться подшкала воспринимаемой физической компетентности. Образец опроса представлен в Приложении 1. Наслаждение. Модифицированная шкала удовольствия от физической активности будет использоваться для оценки удовольствия детей дошкольного возраста от физической активности. Эта шкала будет использовать ту же шкалу изображений, что и PSPCSA, и имеет 4 уровня, которые дети могут выбирать для каждого элемента. Он показал приемлемую валидность для использования с детьми дошкольного возраста. Весы будут индивидуально управляться на исходном уровне в лаборатории PI, чтобы защитить конфиденциальность ребенка. Более высокие баллы означают лучший результат.