Механизмы и предикторы изменений в тренировках осознанности с помощью приложений для подростков

В последние годы популярность приложений для смартфонов, основанных на осознанности, резко возросла. Headspace — одна из самых популярных из этих платформ — насчитывает более 42 миллионов пользователей. Недавние опросы показывают, что 11% подростков в США использовали приложения для осознанности как средство справиться с тревогой или депрессивными симптомами, которые значительно усиливаются в подростковом возрасте. Растущее количество исследований указывает на то, что размышления являются трансдиагностическим фактором риска, связанным с развитием депрессии и тревоги у молодежи. Важно отметить, что медитация осознанности продемонстрировала значительные перспективы в борьбе с руминацией и, в конечном итоге, в улучшении симптомов депрессии и тревоги. Приложения для осознанности предлагают удобные и экономичные средства доступа к обучению осознанности, будучи интерактивными и привлекательными для молодежи. Несмотря на их растущую популярность среди подростков, по этим приложениям проводилось поразительно мало исследований. Еще предстоит решить два важных вопроса, которые тесно связаны со стратегическим планом NCCIH: (1) каковы основные нейронные и когнитивные механизмы, объясняющие благотворное влияние этих приложений, и (2) для кого предназначена осознанность на основе приложений. хорошо подходит. Чтобы восполнить эти пробелы, подростки (в возрасте 13-18 лет) будут случайным образом распределены между курсом осознанности с приложением и курсом активного контроля, а также будут проходить функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) в состоянии покоя до и после вмешательства, чтобы исследовать статическая и динамическая функциональная связь внутри мозговых сетей и между ними, участвующая в тренировке осознанности и размышлениях. Кроме того, до и после вмешательства будут выполняться когнитивные задачи для оценки способности контролировать внимание, предположительно усиленной тренировкой внимательности. Наконец, навыки внимательности и изменения в размышлениях будут оцениваться с помощью мгновенной экологической оценки (EMA) на смартфоне. Во-первых, исследователи проверят изменения в (1) функциональной связности мозга (динамическая функциональная связность в состоянии покоя посредством анализа паттернов коактивации), (2) контроле внимания (правильный процент отказов в задании SART) и (3) приобретении и использовании осознанности. навыки (оцененные с помощью EMA) опосредуют различия между группами (т. е. приложение по сравнению с контролем) в снижении руминации. Во-вторых, исследователи проверят, можно ли использовать модель машинного обучения, включающую базовые клинические, демографические и психосоциальные характеристики, для определения того, какие подростки, по прогнозам, выиграют от обучения осознанности на основе приложений. В конечном счете, такой алгоритм может информировать об индивидуальных оценках риска и пользы, которые можно использовать для объективного информирования пользователей о вероятности получения положительных и неблагоприятных результатов до взаимодействия с приложением осознанности. Ожидается, что в совокупности результаты улучшат (1) наше понимание основных механизмов, которые объясняют благотворное влияние тренировок осознанности на основе приложений, и (2) нашу способность предсказывать, какие подростки хорошо подходят для этих все более популярных приложений.