Кинезиологическое тейпирование и аэробные упражнения у женщин с первичной дисменореей:

Экспериментальный: Группа кинезиологического тейпирования (КТ) (n=15)

В группе кинезиологического тейпирования было применено 6 сеансов тейпирования, начиная с 14-го дня менструального цикла и 2 раза в неделю в течение 3 недель до окончания цикла. С помощью методики КТ-связок она была наложена на надлобковую область со 100% натяжением с целью уменьшения сокращений в матке.

Поведенческий: Кинезиологическое тейпирование

В группе КТ применяли 6 сеансов КТ, начиная с 14-го дня менструального цикла и 2 раза в неделю в течение 3 недель до окончания цикла.

Активный компаратор: Группа аэробных упражнений (AE) (n=15)

В группе НЯ ходьба и подъем по лестнице проводились во время менструального цикла, по 45 минут в день, 3 дня в неделю в течение 3 недель. Протокол упражнений состоит из 5-минутной разминки, 35-минутной аэробной активности и 5-минутной заминки. Упражнения на разминку и заминку включают в себя упражнения с активным диапазоном движений (ДД) для верхних и нижних конечностей. Аэробные упражнения включают 30 минут умеренной ходьбы и подъема по лестнице. Аэробные упражнения выполнялись в соответствии с определением упражнений средней интенсивности Всемирной организации здравоохранения; «Участникам было дано, что во время умеренных упражнений человек должен ходить в таком темпе, чтобы он мог говорить, но не мог петь».

Поведенческий: Упражнение аэробики

В группе НЯ ходьба и подъем по лестнице давались в течение менструального цикла, 3 дня в неделю, по 45 минут.

Без вмешательства: Контрольная группа (n=15)

В контрольной группе никаких вмешательств не применялось.

Опросник боли Макгилла

Этот опросник состоит из 11 слов для определения сенсорного состояния боли и 15 слов, относящихся к качеству боли в целом, состоящих из 4 разных слов для определения ее аффективного аспекта. Кроме того, интенсивность боли, ощущаемой во время измерения, измеряется по визуальной аналоговой шкале (ВАШ), а оцениваемая общая интенсивность боли измеряется по 6-балльной шкале типа Лайкерта. В этой шкале «0» определяется как отсутствие боли, «5» определяется как невыносимая боль.

Менструальная шкала отношения

Шкала была подготовлена ​​на основе теории о том, что менструальные установки могут быть разнообразными, положительные установки могут встречаться так же, как и отрицательные, и ожидания, которые могут возникать в соответствии с физиологическими и эмоциональными симптомами до или во время менструации, могут быть эффективными в поведении, показанном в этом период. Шкала отношения к менструации (MAS) содержит 33 пункта для измерения положительного и отрицательного отношения к менструации. MAS имеет 5 субшкал, таких как менструация как явление ослабления (12 отсутствие боли, невыносимая боль, 32 балла), менструация как тревожное явление (6 баллов), менструация как естественное явление (5 баллов), прогнозирование/ощущение что будут менструации (5 пунктов), и отрицание последствий менструации (7 пунктов). Шкала 5-балльная Лайкертовского типа. Высокий средний балл по субшкалам свидетельствует о том, что отношение к менструации «положительное».

Шкала депрессии Бека

Это тест, содержащий 21 пункт, которые человек оценивает сам. Он измеряет симптомы, наблюдаемые при депрессии, такие как эмоциональные, когнитивные и мотивационные. Пункты определяют поведенческую особенность, связанную с депрессией. Пункты пронумерованы от 0 до 3. Цель состоит в том, чтобы объективно разбить степень симптомов.

Сумма баллов за все ответы рассчитывается следующим образом:

• От 0 до 9 баллов: минимально депрессивные симптомы.
• От 10 до 16 баллов: Легкие депрессивные симптомы.
• От 17 до 29 баллов: умеренные депрессивные симптомы.
• От 30 до 63 баллов: симптомы тяжелой депрессии.

Краткая форма- 36

Краткая форма-36 (SF-36) представляет собой шкалу самооценки из 36 вопросов, состоящую из восьми подшкал. Эта шкала основана на физических функциях (10 пунктов), ролевых ограничениях из-за физических (4 пункта) и эмоциональных проблем (3 пункта), боли (2 пункта), жизнеспособности (4 пункта), социальной функции (2 пункта), психическом здоровье. (5 баллов) и общего состояния здоровья (5 баллов). Каждая подшкала оценивается от 0 до 100, где «0» указывает на самое низкое качество жизни, а «100» — на лучшее.