Мобильное приложение Health для снижения диабета у латиноамериканских женщин с предшествующим гестационным диабетом II

Другой: Одностороннее исследование для оценки эффективности применения Hola Bebe

Участники получат раздаточный материал «Никогда не рано предотвратить диабет», встретятся с санитарным инструктором в своем CHC и загрузят приложение Hola Bebe. Педагог по вопросам здоровья посоветует участникам просмотреть один модуль и составить план действий на каждую из первых 12 недель обучения, а также предложит участникам еженедельно взвешиваться. Приложение включает в себя следующие функции: 1) образовательные / поведенческие аудиовизуальные модули с автоматическим запросом на выполнение плана действий в конце каждого модуля; 2) библиотека мотивационных сообщений, чтобы участники могли выбирать, какие мотивационные тексты они хотят получать, как часто и в какое время суток; 3) форум сообщества, где участники могут взаимодействовать друг с другом и задавать вопросы санитарному инструктору; 4) отслеживание веса, чтобы участники могли видеть график своего веса с течением времени, вводя еженедельные значения веса; и 5) программа поощрения, в рамках которой участники могут зарабатывать значки за прохождение модулей.

Поведенческий: Хола Бебе

Участники получат раздаточный материал «Никогда не рано предотвратить диабет», встретятся с санитарным инструктором в своем CHC и загрузят приложение Hola Bebe. Педагог по вопросам здоровья посоветует участникам просмотреть один модуль и составить план действий на каждую из первых 12 недель обучения, а также предложит участникам еженедельно взвешиваться. Приложение включает в себя следующие функции: 1) образовательные / поведенческие аудиовизуальные модули с автоматическим запросом на выполнение плана действий в конце каждого модуля; 2) библиотека мотивационных сообщений, чтобы участники могли выбирать, какие мотивационные тексты они хотят получать, как часто и в какое время суток; 3) форум сообщества, где участники могут взаимодействовать друг с другом и задавать вопросы санитарному инструктору; 4) отслеживание веса, чтобы участники могли видеть график своего веса с течением времени, вводя вес еженедельно; и 5) программа поощрения, в рамках которой участники могут зарабатывать значки за прохождение модулей.

Саллис Самоэффективность для здорового питания

Исследователи будут использовать опрос доверия к пищевым привычкам, который включает в себя список того, что люди могут делать, пытаясь изменить свои привычки в еде. Исследователей в основном интересует потребление соли и жиров. В этом опросе нужно набрать 20 баллов. Примеры вопросов: 1. Придерживайтесь пищи с низким содержанием жира и соли, когда чувствуете депрессию, скуку или напряжение; 2. Старайтесь есть продукты с низким содержанием жира и соли, когда на вечеринке есть продукты с высоким содержанием жира и соли.

Четыре фактора для опроса о самоэффективности и пищевых привычках должны быть оценены следующим образом:

Придерживайтесь этого: в среднем пункты I–5 Сокращение калорий: в среднем пункты 6–10 Уменьшение потребления соли: в среднем пункты 11–15 Уменьшение количества жира: в среднем пункты 16–20

Саллис Самоэффективность для физической активности

Исследователи будут использовать опрос уверенности в упражнениях, который включает в себя список того, что люди могут делать, пытаясь увеличить или продолжить регулярные упражнения. Исследователей интересуют такие упражнения, как бег, плавание, быстрая ходьба, езда на велосипеде или занятия аэробикой.

В этом опросе необходимо набрать 12 баллов (продолжение первого опроса о пищевых привычках).

Примеры вопросов: 1. Вставать рано, даже в выходные, чтобы заниматься спортом; 2. Придерживайтесь своей программы упражнений после долгого, утомительного рабочего дня; 3. Занимайтесь спортом, даже если вы чувствуете себя подавленным.

24. Выделите время для программы физической активности; то есть ходьба, бег трусцой. плавание, езда на велосипеде или другие непрерывные занятия в течение не менее 30

Два фактора для опроса о самоэффективности и привычках к физическим упражнениям должны быть оценены следующим образом:

Придерживаться: подразумеваются пункты 22, 23, 25, 26, 28–31 Находить время для упражнений: подразумевать пункты 21, 24, 27, 32

Потеря веса

Вторичный результат сравнивает различия между T1 и T2 для процента исходной потери веса, рассчитанного путем вычитания веса в конце исследования и деления на исходный вес.

Уровень HbA1C

Исследовательский результат сравнивает различия между T1 и T2 для уровней HbA1C.