Упражнения для тазового дна и релаксация с фокусом на двигательные образы при лечении дисменореи. Сравнение упражнений.
5 ноября 2023 г. обновлено: Dr. Öğr. Üyesi Ömer Şevgin, Uskudar University
Целью данного исследования является сравнение влияния упражнений на тазовое дно, ориентированных на двигательные образы, и упражнений на расслабление, используемых при лечении дисменореи, на боль и менструальные симптомы.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
В исследовании использовались количественные методы исследования, и это было исследование рандомизированного типа.
Выборка исследования состояла из женщин в возрасте от 18 до 30 лет, которые добровольно согласились принять участие в исследовании, имели симптомы дисменореи и доступны онлайн.
Имена участниц-женщин, которые вызвались участвовать в исследовании и соответствовали критериям включения, были написаны на бумагах и положены в сумку.
Работы будут выбраны оценщиком случайным образом путем жеребьевки.
Участники будут случайным образом разделены на 3 группы: группа упражнений для мышц тазового дна, группа упражнений на расслабление и комбинированная группа.
Среди участниц, согласившихся участвовать в исследовании, в исследование были включены информационная форма о социально-демографических и менструальных характеристиках и значение визуально-аналоговой шкалы 5 и выше в день, когда менструальный цикл является наиболее тяжелым, а также опросник боли МакГилла. Им будет предложено заполнить краткую форму, Шкалу отношения к менструации (MBI), Шкалу функциональной и эмоциональной дисменореи (FEDS).
После формирования групп участникам будут доставлены видеопрограммы домашних упражнений онлайн (WhatsApp, почта и т.д.).
Людям будет предложено применить созданную видеопрограмму домашних упражнений индивидуально в своей среде.
Прежде чем участники начнут свои программы упражнений, программы упражнений будут преподаваться посредством онлайн-собеседования.
Вам будет предложено выполнять упражнения в течение 8 недель, 3 дня в неделю.
После завершения 8-недельной программы упражнений участникам будет предложено заполнить анкету МакГилла по боли — краткую форму, шкалу отношения к менструации (MBI), шкалу функциональной и эмоциональной дисменореи (FEDS) в тот день, когда менструальная боль наиболее сильная. серьезный.
Данные до и после вмешательства были статистически проанализированы и сравнены.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
60
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция
- Üsküdar Unıversıty
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Нет
Описание
Критерии включения:
- Наличие нормального менструального цикла (24-35 дней),
- никогда не рожавшая
- По визуально-аналоговой шкале (ВАШ) уровень боли в период менструации равен 10.
- дать оценку 5 или более баллов за кооперативность и ориентированность
- Добровольно примите участие в исследовании.
Критерий исключения:
- Ведение активной половой жизни
- Получение психиатрического лечения по поводу стрессового расстройства или тревоги, использование противозачаточных таблеток,
- Те, у кого нерегулярный менструальный цикл (менее 21 дня или дольше 35 дней)
- те, у кого период менструального цикла),
- перенесшие любую гинекологическую операцию,
- Психическое, сердечно-сосудистое, легочное или ортопедическое расстройство, которое может мешать физическим упражнениям, имеет заболевание.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Упражнение для мышц тазового дна с фокусом на двигательные образы (MOPEXE)
К участникам будет применена техника внутреннего воображения, одна из техник воображения. Программа упражнений 8 недель, 3 дня в неделю, 3 подхода по 10 повторений каждого движения и между подходами планируется отдых 10 секунд. |
Упражнения нужно выполнять по порядку:
Программа упражнений 8 недель, 3 дня в неделю, 3 подхода по 10 повторений каждого движения и между подходами планируется отдых 10 секунд. |
|
Активный компаратор: Группа упражнений на релаксацию (RE)
Будет использоваться один из методов релаксации — упражнения прогрессивной релаксации. Упражнения необходимо будет выполнять 3 дня в неделю по 1 подходу по 10 повторений в день.
|
Упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию, соответственно, мышцы лица, шеи и плеч, правой-левой руки, правой-левой руки, мышц спины, мышц груди, мышц живота, бедра, правой-левой ноги, правой-левой мышцы стопы сокращаются при глубоком дыхании. и медленно, и расслабляясь при выдохе.
будет отображаться.
Каждая мышца сокращается на 5 секунд и расслабляется на 10 секунд.
будет проведено.
Прежде чем перейти к новой группе мышц в межмышечном сокращении и расслаблении, несколько раз между ними следует практиковать медленное и глубокое дыхание.
После того, как все мышцы последовательно сокращаются и расслабляются, затем при вдохе все мышцы сокращаются одновременно, а при выдохе расслабляются.
|
|
Активный компаратор: Группа комбинированных упражнений (КЭГ)
С помощью программы домашних видеоупражнений участники соответственно выполняли упражнения на прогрессивную релаксацию.
затем им будут предложены упражнения для мышц тазового дна, ориентированные на воображение движений.
Между двумя различными программами упражнений будет предусмотрен 5-минутный период отдыха.
|
Упражнения нужно выполнять по порядку: Наклон таза в положении лёжа Построение мостика Растяжка таза Вращение на мяче Упражнение «Кошка-верблюд» Программа упражнений 8 недель, 3 дня в неделю, 3 подхода по 10 повторений каждого движения и между подходами Планируется отдых 10 секунд. Упражнения на прогрессивную мышечную релаксацию, соответственно, мышцы лица, шеи и плеч, правой-левой руки, правой-левой руки, мышц спины, мышц груди, мышц живота, бедра, правой-левой ноги, правой-левой мышцы стопы сокращаются при глубоком дыхании. и медленно, и расслабляясь при выдохе. будет отображаться. Каждая мышца сокращается на 5 секунд и расслабляется на 10 секунд. будет проведено. Прежде чем перейти к новой группе мышц в межмышечном сокращении и расслаблении, несколько раз между ними следует практиковать медленное и глубокое дыхание. После того, как все мышцы последовательно сокращаются и расслабляются, затем при вдохе все мышцы сокращаются одновременно, а при выдохе расслабляются. |
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Визуально-аналоговая шкала
Временное ограничение: 10 недель
|
ВАШ использовалась в самый тяжелый день менструального цикла для определения выраженности боли, что является одним из критериев включения участниц перед началом исследования.
Испытуемых просили отметить степень боли, которую они ощущали, на прямой линии длиной 100 миллиметров (мм).
0 в начале означает отсутствие боли, а максимум 10 в конце строки означает невыносимую боль.
Точка, определенная на линии, выражает интенсивность боли, которую человек испытывает во время менструации.
|
10 недель
|
|
Анкета МакГилла по боли – краткая форма
Временное ограничение: 10 недель
|
Это опросник, используемый для описания тяжести и качества боли, которую человек чувствует во время менструации.
Высокий балл указывает на высокий уровень боли.
Анкета состоит из трех частей.
В первой части имеется 15 описательных групп слов, 11 из которых предназначены для оценки эмоционального/перцептивного измерения боли и 4 – для оценки эмоционального/эмоционального измерения боли.
Слова оцениваются от 0 до 3 (0 = совсем нет, 1 = легкая, 2 = средняя, 3 = тяжелая).
В первой части получают три оценки боли: оценку сенсорной боли, оценку перцептивной боли и общую оценку боли.
Оценки качества боли получаются с сенсорными/перцептивными 0–33 баллами, эмоциональными/эмоциональными 0–12 баллов и в общей сложности 0–45 баллов.
Вторая часть – отображение интенсивности боли его работы на шкале.
Низкое значение указывает на низкий уровень боли, а высокое значение указывает на сильную боль.
Третий раздел состоит из пяти групп слов от «легкой боли» до «невыносимой боли», описывающих боль.
|
10 недель
|
|
Шкала отношения к менструации (MBI)
Временное ограничение: 10 недель
|
Он используется для оценки положительных/отрицательных сторон менструации. Шкала представляет собой шкалу Лайкерта, состоящую из 33 пунктов и пяти подшкал. Субшкалы и пункты подшкал следующие:
|
10 недель
|
|
Шкала функциональной и эмоциональной дисменореи (FEDS)
Временное ограничение: 10 недель
|
Оценивает дисменорею функционально и эмоционально.
Он состоит из 14 пунктов и 2 подизмерений.
В шкале каждый пункт оценивается от 1 до 5 (1.
Совсем не похоже на мою ситуацию 2.
Не похожа на мою ситуацию, 3. Похожа или не похожа на мою ситуацию, 4. Считается похожей на мою ситуацию, 5. Очень похожа на мою ситуацию).
Наличие высокого балла свидетельствует о высоком уровне функционального и эмоционального воздействия дисменореи.
|
10 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Учебный стул: Selda KOÇOĞLU, Uskudar University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Armour M, Ee CC, Naidoo D, Ayati Z, Chalmers KJ, Steel KA, de Manincor MJ, Delshad E. Exercise for dysmenorrhoea. Cochrane Database Syst Rev. 2019 Sep 20;9(9):CD004142. doi: 10.1002/14651858.CD004142.pub4.
- Lopez-Liria R, Torres-Alamo L, Vega-Ramirez FA, Garcia-Luengo AV, Aguilar-Parra JM, Trigueros-Ramos R, Rocamora-Perez P. Efficacy of Physiotherapy Treatment in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jul 23;18(15):7832. doi: 10.3390/ijerph18157832.
- McKenna KA, Fogleman CD. Dysmenorrhea. Am Fam Physician. 2021 Aug 1;104(2):164-170.
- Boztas Elverisli G, Armagan N, Atilgan E. Comparison of the efficacy of pharmacological and nonpharmacological treatments in women with primary dysmenorrhea: randomized controlled parallel-group study. Ginekol Pol. 2022 Apr 14. doi: 10.5603/GP.a2022.0009. Online ahead of print.
- Daley AJ. Exercise and primary dysmenorrhoea : a comprehensive and critical review of the literature. Sports Med. 2008;38(8):659-70. doi: 10.2165/00007256-200838080-00004.
- Fuentes-Aparicio L, Cuenca-Martinez F, Munoz-Gomez E, Molla-Casanova S, Aguilar-Rodriguez M, Sempere-Rubio N. Effects of Therapeutic Exercise in Primary Dysmenorrhea: An Umbrella & Mapping Review Therapeutic Exercise in Primary Dysmenorrhea. Pain Med. 2023 Aug 9:pnad104. doi: 10.1093/pm/pnad104. Online ahead of print.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 сентября 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
1 ноября 2023 г.
Завершение исследования (Действительный)
1 ноября 2023 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
3 августа 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
21 августа 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
25 августа 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
8 ноября 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
5 ноября 2023 г.
Последняя проверка
1 ноября 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- UskudarU65
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .