Влияние упражнений пилатеса на баланс и походку у школьников
11 июня 2024 г. обновлено: Riphah International University
Влияние упражнений пилатеса на баланс и походку у детей, посещающих школу
Школьники часто проводят продолжительное время в сидячем положении и могут не заниматься достаточными физическими упражнениями. Малоподвижный образ жизни среди школьников вызывает растущую озабоченность в современном обществе.
Дети проводят больше времени сидя и меньше времени, занимаясь физической активностью.
Это может привести к различным проблемам со здоровьем, включая ожирение, плохую осанку и недостаточность сердечно-сосудистой системы.
Контроль позы имеет решающее значение для баланса, походки и функциональных задач ребенка, а стабильность корпуса и сила мышц бедра играют важную роль в поддержании правильной осанки и облегчении движений.
Пилатес — популярная программа упражнений, известная своей способностью улучшать силу корпуса, баланс, гибкость и осанку.
Понимание потенциальной пользы упражнений пилатеса для мышечной силы и контроля осанки у этой группы населения имеет важное значение, учитывая малоподвижный образ жизни многих школьников.
Ограниченное исследование изучало эффективность упражнений пилатеса у детей школьного возраста. Это рандомизированное контролируемое исследование будет проводиться в школах города Даска.
Средняя школа для девочек Радж окей Техсил ДАСКА, Правительство Начальная школа для девочек КОТ ДЖАНДУ Техсил ДАСК, например, в течение шести месяцев.
Размер выборки составит 96 детей в возрасте от 6 до 9 лет, разделенных поровну на контрольную и экспериментальную группы.
Критерии включения включают детей без острых заболеваний или травм, в пределах нормального диапазона ИМТ, без когнитивных нарушений или хронического приема лекарств.
Контрольная группа получит упражнения, направленные на гибкость, силу и выносливость, направленные на стабильность осанки, в течение 45 минут, в то время как экспериментальная группа получит программу упражнений, включающую 15 минут обычных упражнений вместе (упражнения на укрепление, гибкость) и 30 минут пилатеса. упражнения, в том числе (скручивания спины, круговые движения одной ногой, шпагат стоя, поочередное касание пальцев ног, подъемы ног с мячом) 3 раза в неделю, упражнения пилатеса, направленные на улучшение силы, гибкости и координации нижних конечностей.
Оценки будут проводиться на исходном уровне, на 4-й и 8-й неделях с использованием таких показателей, как педиатрическая шкала баланса Берга, оценка скорости ходьбы, FRT.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Размер выборки составит 96 детей в возрасте от 6 до 9 лет, разделенных поровну на контрольную и экспериментальную группы.
Критерии включения включают детей без острых заболеваний или травм, в пределах нормального диапазона ИМТ, без когнитивных нарушений или хронического приема лекарств.
Контрольная группа получит упражнения, направленные на гибкость, силу и выносливость, направленные на стабильность осанки, в течение 45 минут, а экспериментальная группа получит программу упражнений, включающую 15 минут обычных упражнений (упражнения на укрепление, гибкость) и 30 минут пилатеса. упражнения, включающие (скручивания спины, круговые движения одной ногой, шпагат стоя, поочередное касание пальцев ног, подъемы ног с мячом) 3 раза в неделю.
Каждое занятие начинается с 5-минутной разминки и завершается 5-минутной заминкой.
Упражнения пилатеса направлены на улучшение силы, гибкости и координации нижних конечностей.
Оценки будут проводиться на исходном уровне, на 4-й и 8-й неделях с использованием таких показателей, как педиатрическая шкала баланса Берга, оценка скорости ходьбы, FRT.
Это рандомизированное контролируемое исследование будет проводиться в школах правительства города Даска.
Средняя школа для девочек Радж окей Техсил ДАСКА, Правительство Начальная школа для девочек КОТ ДЖАНДУ Техсил ДАСК, например, в течение шести месяцев.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
96
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Пакистан, 54000
- Riphah International University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Дети в возрасте от 6 до 9 лет
- Студенты как мужского пола, так и женского пола.
- Студенты с нормальным ИМТ.
- Готовность студентов к участию.
Критерий исключения:
- Студенты с когнитивными нарушениями.
- Студенты с такими заболеваниями, как хроническая усталость, миалгия, деформация конечностей или любое ортопедическое заболевание.
- Студенты, которые в настоящее время принимают какие-либо лекарства от хронических заболеваний.
- Учащиеся с деформациями конечностей, например, плоскостопием, коленной десной, коленным суставом и несоответствием длины ног.
- Студенты с любыми психологическими проблемами.
- Дети, которые в течение последних шести месяцев участвовали в аналогичных программах упражнений по пилатесу или физиотерапии, направленных на баланс и походку.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Исследования в области здравоохранения
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Упражнения пилатеса
Экспериментальная группа получит ту же программу упражнений, что и контрольная группа, 45 минут упражнений пилатеса (таких как скручивания спины, круговые движения на одной ноге, шпагат стоя, поочередное касание пальцев ног, подъемы ног с мячом). Упражнения пилатеса будут направлены на улучшение силы, гибкости и координации нижних конечностей, они будут выполняться на коврике с использованием медицинского мяча.
Основное внимание будет уделено поддержанию сокращения корпуса, выравниванию позвоночника и таза, а также ритму дыхания.
Будет выполнено десять повторений упражнений пилатеса с 2-минутным перерывом между повторениями.
|
Упражнения пилатеса
|
|
Активный компаратор: Упражнения на гибкость, силу и выносливость.
Контрольная группа будет выполнять упражнения на гибкость бедра (сгибатели и приводящие мышцы), колена (сгибатели и разгибатели) и икроножных мышц с задержкой 15 секунд и 5 повторений.
Упражнения для укрепления мышц корпуса (сгибания, разгибания лежа), разгибателей бедра (в положении лежа), подколенных сухожилий, квадрицепсов (разгибание колен в высоком положении). Ходьба во всех направлениях, стоя на грубых и мягких поверхностях, шагая вниз и вверх, ходьба, стоя на одной конечности с закрытыми и открытыми глазами.
Каждое занятие начинается с 5-минутной разминки и 5-минутной заминки, продолжительность занятия 45 минут, 3 раза в неделю.
|
упражнения на гибкость, силу и выносливость
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
педиатрические балансировочные весы Berg
Временное ограничение: 8 недель
|
Педиатрическая шкала баланса (PBS) — это инструмент оценки, состоящий из 14 различных задач на баланс, которые затрагивают различные аспекты контроля баланса, включая статический и динамический баланс (6). Задания включают в себя различные постуральные положения, такие как сидение, стояние и перенос веса, и может потребовать от ребенка сохранять равновесие при выполнении определенных движений или задач.
Коэффициент внутриклассовой корреляции (ICC) = 0,998] или отдельные элементы (коэффициенты Каппа, k = от 0,87 до 1,0)
|
8 недель
|
|
оценка скорости ходьбы
Временное ограничение: 8 недель
|
Для оценки скорости ходьбы будет использоваться 6-минутный тест ходьбы, в ходе которого ребенку будет предложено ходить взад и вперед по специально отведенному коридору в течение 6 минут.
Они без колебаний будут быстро вращаться вокруг конусов.
Участников будет сопровождать эксперт, который будет располагаться сразу за ними, не опережая их и не влияя на скорость их ходьбы.
Оценка будет проводиться до и после упражнений для оценки улучшения базовой мобильности.
Была продемонстрирована высокая надежность повторного тестирования (внутриклассовая корреляция = 0,97).
|
8 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
функциональный тест на досягаемость
Временное ограничение: 8 недель
|
В тесте участник стоит рядом со стеной, его рука согнута в плечах на 90 градусов и сжат кулак.
Исходное положение фиксируется, и участнику предлагается протянуть руку как можно дальше вперед, не делая ни шагу.
Расстояние между начальной и конечной позициями измеряется и фиксируется.
Будут проведены три испытания и отмечено среднее значение двух последних испытаний.
Расстояние досягаемости обычно измеряется в дюймах.
Критериями прекращения теста являются отрыв ног пациента от пола или падение вперед.
Коэффициент внутриклассовой корреляции колеблется в пределах 0,90 – 0,97).
|
8 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: kirn arshad, MS*, Riphah International University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 декабря 2023 г.
Первичное завершение (Действительный)
5 февраля 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
5 февраля 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
26 декабря 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
26 декабря 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
10 января 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
13 июня 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
11 июня 2024 г.
Последняя проверка
1 июня 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RCR&AHS/23/0758
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .