Местное влияние КБД на болезненность и работоспособность

Это исследование представляет собой рандомизированный двойной слепой плацебо-контролируемый эксперимент, посвященный изучению влияния крема CBD на восстановление после тренировки. Будет исследовано, являются ли потенциальные эффекты крема CBD локализованными или системными в мышцах нижней части тела (квадрицепсы и подколенные сухожилия). Кроме того, в ходе исследования будет изучено, влияют ли эти потенциальные эффекты на восстановление на ожидаемое снижение работоспособности нижней части тела в дни после интенсивных тренировок. В целом, основная цель — определить, является ли крем CBD эффективным методом восстановления для тех, кто страдает DOMS.

Участники будут набраны из числа волонтеров, проживающих в районе Лексингтона. Те, кто примет участие в исследовании, будут случайным образом помещены в одну из трех групп ИП, доктором Стюартом Бестом: группа, которая будет применять крем CBD (Группа 1), группа, которая будет применять увлажняющий крем плацебо (Группа 2). или контрольная группа, которая не участвует в каких-либо процедурах, связанных с использованием крема (группа 3).

Участники исследования и исследовательский персонал, проводящий тестирование, не будут знать, кто находится в группах КБД и плацебо на протяжении всего исследования. Кроме того, ИП, который не будет участвовать в каких-либо испытаниях, также будет нести ответственность за хранение и распространение кремов КБД и плацебо во время исследования. Участники группы 3 (контрольная группа) будут знать, что находятся в контрольной группе, поскольку они пропустят этапы, связанные с нанесением крема. Протоколы для группы 1 и группы 2 будут идентичными, а соответствующий крем будет предоставляться тестировщикам и участникам в идентичных контейнерах.

Сводная информация о группах участников представлена ​​ниже:

Группа 1 – Группа КБР; Эта группа будет применять крем CBD в соответствии с рекомендациями производителя на протяжении всего исследования. Процедуры подачи заявки описаны в разделе ниже.

Группа 2 – группа плацебо; Эта группа нанесет увлажняющий крем-плацебо, который будет соответствовать аромату, объему и вязкости крема CBD. Процедуры подачи заявки описаны в разделе ниже.

Группа 3 – Контрольная группа; Эта группа не будет применять крем и пропустит все процедуры, связанные с кремом, во время исследования. В течение времени, отведенного для процедур, связанных с кремом, контрольная группа будет отдыхать; этот период отдыха будет соответствовать продолжительности процедур, связанных с применением крема, для групп 1 и 2, чтобы обеспечить максимально возможный контроль выполнения процедур между группами.

Участники пройдут пять сессий в течение 7-11 дней. Сеансы 1 и 2 будут разделены промежутком в 3–7 дней, чтобы исключить любую потенциальную болезненность, возникающую в результате базового тестирования, а сеансы 2–5 будут разделены интервалом в 24 часа каждый. Схема сеанса описана ниже:

Сеанс 1. Устанавливаются антропометрические данные, базовые измерения изокинетического пикового крутящего момента (PT) и прыжка противодвижения (CMJ), а также ознакомление с тестом порога давления и боли (PPT). Перед базовым тестированием во время этого вводного занятия включается ознакомление с инструментами и процедурами CMJ и PT.

Сеанс 2 (3–7 дней после сеанса 1): время между сеансами 1 и 2 гарантирует, что каждый участник приступит к сеансу 2 без какого-либо остаточного повреждения мышц или болезненности после сеанса 1. Участники заполнят цифровой опросник для мониторинга и оценки болезненности и восстановления. . Анкеты будут заполняться с помощью системы сбора электронных данных исследований (REDCap) на персональном компьютере исследователя. Затем участники пройдут тест PPT, который будет служить их базовым измерением, после чего последует протокол утомительных упражнений (FP), разработанный для того, чтобы вызвать повреждение и болезненность мышц. FP состоит из повторяющихся концентрических и эксцентрических мышечных действий с максимальным усилием в коленном суставе (5 подходов, 10 повторений, 30 секунд отдыха как для концентрического/эксцентрического разгибания/сгибания колена, так и для эксцентрического/концентрического разгибания/сгибания колена соответственно). Анкета после FP будет заполнена для мониторинга изменений болезненности мышц после FP, после чего последуют процедуры нанесения крема/сидячего отдыха (C/R) для соответствующей группы каждого участника. Сессия завершается анкетой (Post C/R) для оценки эффектов крема/отдыха, еще одним PPT и оценкой CMJ.

Сеанс 3 и 4 (через 24 и 48 часов после сеанса 2). В сеансах 3 и 4 будут использоваться идентичные процедуры. Участники заполнят предсессионную анкету, чтобы отслеживать болезненность и выздоровление. Затем завершаются тесты PPT и CMJ. Затем участники наносят крем или отдыхают сидя согласно соответствующему протоколу для своей группы. После процедуры нанесения крема/сидения участники заполняют последующую анкету Post C/R. Наконец, участник снова заполняет PPT и CMJ.

Сеанс 5 (72 часа после сеанса 2): Сеанс 5 повторяет исследовательские процедуры сеанса 1, за исключением антропометрического тестирования. Для завершения Сессии 5, а также для участия в исследовании каждый участник заполнит анкету после исследования.

Процедуры подачи заявления:

Процедуры нанесения крема будут одинаковыми как для групп CBD, так и для групп плацебо, при этом в двух группах будет различаться только тип наносимого крема. Четырехглавые мышцы участников будут отмечены как «зона нанесения крема». Подобно PPT четырехглавой мышцы, будут использоваться отметки, сделанные на средней линии передней ноги на полпути между передней верхней подвздошной остью (ASIS) и верхним краем надколенника. Однако будут созданы две новые отметки, которые будут служить верхним и нижним участком: 1) на расстоянии одной трети расстояния между ASIS и верхней границей надколенника; и 2) две трети расстояния между ASIS и верхним краем надколенника. Каждый участник сначала наносит крем на самый верхний участок доминирующей ноги в ритме по часовой стрелке со стандартной частотой (50 ударов·мин^-1) в течение 30 секунд. Затем участнику будет дано указание двигаться ниже, пока все три участка не будут завершены. На каждом объекте участникам будет предложено нанести примерно одну треть от общего количества крема на контейнер. По завершении этого процесса участникам будет предложено закончить нанесение остатков крема, оставшихся в контейнерах, по всей площади нанесения крема. Чтобы оценить локализованные и системные эффекты крема CBD, крем будет наноситься только на квадрицепсы как в группах CBD, так и в группах плацебо. Участникам контрольной группы будет предложено посидеть в расслабленном положении в течение 3 минут. Эта продолжительность была выбрана потому, что она соответствует общему времени применения крема для групп CBD и плацебо.