Aktuella CBD:s effekter på ömhet och prestanda

Denna studie är ett randomiserat, dubbelblindt, placebokontrollerat experiment som undersöker om CBD-kräm påverkar återhämtningen efter träning. Det kommer att undersökas om de potentiella effekterna av CBD-kräm är lokaliserade eller systemiska i underkroppens muskler (quadriceps och hamstrings). Dessutom kommer studien att undersöka om dessa potentiella effekter på återhämtning påverkar de förväntade nedgångarna på underkroppens prestation under dagarna efter en intensiv träning. Sammantaget är huvudmålet att avgöra om CBD-kräm är en effektiv återhämtningsmetod för dem som upplever DOMS.

Deltagare kommer att rekryteras från volontärer som bor i Lexington-området. De som deltar i studien kommer att placeras slumpmässigt i en av tre grupper av PI, Dr. Stuart Best: en grupp som kommer att applicera CBD-krämen (Grupp 1), en grupp som kommer att applicera placebo-fuktkrämen (Grupp 2). , eller en kontrollgrupp som inte deltar i några krämrelaterade procedurer (Grupp 3).

Forskningsdeltagarna och forskarpersonalen som utför testningen kommer att bli blinda för vem som är i CBD- och placebogrupperna under hela studien. Dessutom kommer PI, som inte kommer att delta i någon form av testning, också att ansvara för lagring och distribution av CBD och placebokrämer under studien. De i grupp 3 (kontrollgruppen) kommer att vara medvetna om att de är i kontrollgruppen, eftersom de kommer att hoppa över stegen som involverar applicering av kräm. Protokollen för grupp 1 och grupp 2 kommer att vara identiska och respektive kräm kommer att göras tillgänglig för testarna och deltagarna i identiska behållare.

En sammanfattning av deltagargrupperna visas nedan:

Grupp 1 - CBD-grupp; Denna grupp kommer att applicera CBD-krämen i enlighet med tillverkarens rekommendationer under hela studien. Ansökningsförfaranden beskrivs i ett avsnitt nedan.

Grupp 2 - Placebogrupp; Denna grupp kommer att applicera en placebo fuktkräm som matchar doften, volymen och viskositeten hos CBD-krämen. Ansökningsförfaranden beskrivs i ett avsnitt nedan..

Grupp 3 - Kontrollgrupp; Denna grupp kommer inte att applicera någon kräm och hoppar över alla krämrelaterade procedurer under studien. Under den tid som skulle vara avsedd för krämrelaterade procedurer kommer kontrollgruppen att vila; denna viloperiod kommer att matcha varaktigheterna för de krämrelaterade procedurerna för grupp 1 och 2 för att hålla leveransen av procedurer så kontrollerad som möjligt mellan grupperna.

Deltagarna kommer att genomföra fem sessioner under intervallet 7-11 dagar. Session 1 och 2 kommer att separeras med 3-7 dagar för att tvätta bort eventuell ömhet från baslinjetestning, och sessioner 2-5 kommer att separeras med 24 timmar vardera. En sessionsöversikt beskrivs nedan:

Session 1: Antropometriska data, baslinjemätningar för isokinetiskt toppvridmoment (PT) och motrörelsehopp (CMJ) samt bekantskap med tryck-smärttröskeltestet (PPT) upprättas. Före baslinjetestning ingår bekantskap med CMJ- och PT-instrumenten och procedurerna under denna introduktionssession.

Session 2 (3-7 dagar efter Session 1): Tiden mellan Session 1 och 2 säkerställde att varje deltagare började Session 2 utan några kvarvarande muskelskador eller ömhet från Session 1. Deltagarna kommer att fylla i ett digitalt frågeformulär för att övervaka och utvärdera ömhet och återhämtning . Frågeformulär kommer att administreras med hjälp av Research Electronic Data Capture (REDCap) på utredarens persondator. Deltagarna kommer sedan att slutföra ett PPT-test, som kommer att fungera som baslinjemätning, följt av ett tröttsamt träningsprotokoll (FP) utformat för att framkalla muskelskador och ömhet. FP består av upprepade maximala ansträngningar koncentriska och excentriska muskelaktioner i knäleden (5 set, 10 reps, 30 sekunders vila för både koncentrisk/excentrisk knäextension/flexion respektive excentrisk/koncentrisk knäextension/flexion). Ett frågeformulär efter FP kommer att fyllas i för att övervaka förändringar i muskelömhet efter FP, följt av krämapplicering/sittvila (C/R) för varje deltagares respektive grupp. Sessionen avslutas med ett frågeformulär (Post C/R) för att utvärdera effekterna av kräm/vila, ytterligare en PPT och en CMJ-bedömning.

Session 3 och 4 (24 och 48 timmar efter session 2): Session 3 och 4 kommer att använda identiska procedurer. Deltagarna kommer att fylla i ett frågeformulär före sessionen för att övervaka ömhet och återhämtning. Därefter genomförs PPT- och CMJ-tester. Deltagarna applicerar sedan kräm eller har sittande vila enligt respektive protokoll för sin grupp. Efter att krämappliceringen/sittningsproceduren har inträffat fyller deltagarna i ett uppföljningsformulär efter C/R. Slutligen fylls PPT och CMJ i igen av deltagaren.

Session 5 (72 timmar efter Session 2): Session 5 upprepar forskningsprocedurerna från Session 1, med undantag för antropometriska tester. För att slutföra session 5, såväl som för sitt deltagande i studien, kommer varje deltagare att fylla i ett post-studie frågeformulär

Ansökningsförfaranden:

Appliceringsprocedurerna för kräm kommer att vara desamma för både CBD- och placebogrupper, med endast den typ av kräm som appliceras skiljer sig åt mellan de två grupperna. Deltagarna kommer att få sina quadriceps märkta för att representera en "krämappliceringszon". I likhet med quadriceps PPT kommer de markeringar som gjorts på mittlinjen av det främre benet mitt mellan den främre övre höftbensryggraden (ASIS) och den övre kanten av patella att användas. Två nya markeringar kommer dock att skapas för att fungera som en överlägsen och sämre plats: 1) att vara en tredjedel av avståndet mellan ASIS och knäskålens övre kant; och, 2) två tredjedelar av avståndet mellan ASIS och knäskålens övre kant. Varje deltagare kommer först att applicera krämen på den mest överlägsna platsen på det dominerande benet i en medurs rytm med en standardiserad kadens (50 slag·min^-1) i 30 sekunder. Deltagaren kommer sedan att instrueras att fortsätta sämre tills alla tre platserna är klara. För varje plats kommer deltagarna att instrueras att applicera ungefär en tredjedel av den totala mängden kräm per behållare. I slutet av denna process kommer deltagarna att uppmanas att avsluta med att applicera eventuellt kvarvarande kräm i behållarna över hela området för applicering av krämen. För att bedöma de lokaliserade kontra systemiska effekterna av CBD-kräm kommer krämen endast att appliceras på quadriceps i både CBD- och placebogruppen. Deltagarna i kontrollgruppen kommer att instrueras att sitta i en avslappnad position i 3 minuter. Denna varaktighet har valts eftersom den matchar den totala tiden för krämappliceringen för CBD- och placebogrupper.