Тестирование эффективности пилатеса Les Mills
9 мая 2024 г. обновлено: Gillian Hatfield, University of the Fraser Valley
Цели: Определить влияние 8-недельного курса новой групповой фитнес-программы Les Mills Pilates на баланс, стабильность корпуса, выносливость мышц живота, спины и бедер, гибкость и настроение.
Вопросы исследования: Приводит ли занятия пилатесом Les Mills два раза в неделю в течение 8 недель к: 1) улучшению баланса, 2) повышению устойчивости корпуса, 3) увеличению выносливости мышц живота, спины и бедер, 4) повышению гибкости и 5) улучшению настроения ? Ожидаемые результаты: это исследование определит эффективность новой программы группового фитнеса, разработанной Les Mills International.
Результаты будут использованы для усовершенствования программы, а также для ее маркетинга.
Обзор исследования
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Оцененный)
25
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Контакты исследования
- Имя: Gillian L Hatfield, PhD
- Номер телефона: 2217 604-504-7441
- Электронная почта: gillian.hatfield@ufv.ca
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Неучастие в регулярных основных тренировках (не более 10 минут за сеанс два раза в неделю)
- Активный (150 минут в неделю умеренной и энергичной физической активности)
Критерий исключения:
- любые неврологические, сердечно-сосудистые или скелетно-мышечные заболевания, которые могут подвергнуть их риску во время участия или усугубиться из-за физических упражнений.
- Участники с текущей болью в пояснице
- Беременные участницы
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа вмешательства
Все участники будут посещать занятия пилатесом два раза в неделю в течение 8 недель.
|
Занятия пилатесом на коврике два раза в неделю в течение 8 недель лично или онлайн (в зависимости от наличия участников)
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Выносливость ядра (время до отказа в секундах)
Временное ограничение: 8 недель
|
Будет записываться выносливость основных мышц - брюшной пресс, разгибатели спины, разгибатели бедра, квадрицепсы - время удержания планки (брюшной пресс), тест Биринга-Соренсона (разгибатели спины), односторонний мостик бедра (разгибатели бедра), сидение у стены (квадрицепсы). .
Участники будут удерживать каждую позицию до отказа.
Более высокое время достижения отказа указывает на большую выносливость (лучшее значение).
|
8 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Баланс (расстояние вытягивания одной ноги в см)
Временное ограничение: 8 недель
|
Тест Y-баланса — расстояние в см.
Большие расстояния – лучшие результаты.
|
8 недель
|
|
Стабильность ядра: тест на устойчивость туловища Сармана
Временное ограничение: 8 недель
|
Тест на устойчивость туловища Сармана — участники максимального уровня могут выполнять тест с нейтральным поясничным отделом позвоночника.
От уровня 1 (минимальное значение) до уровня 5 (максимальное значение).
Более высокие баллы – лучший результат.
|
8 недель
|
|
Гибкость в см
Временное ограничение: 8 недель
|
Тест на вынос вперед.
Участники сидят, вытянув ноги и тянутся вперед как можно дальше.
Расстояние досягаемости измеряется.
Более высокие баллы — лучший результат (большая гибкость).
|
8 недель
|
|
Настроение
Временное ограничение: Ежедневно в течение 8 недель
|
Воспринимаемая мотивация, стресс и усталость по шкале 0 (минимальное значение) -5 (максимальное значение) Шкала Лайкерта, где более высокие числа указывают на большую мотивацию (лучший результат), стресс (худший результат) или усталость (худший результат)
|
Ежедневно в течение 8 недель
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Соавторы
Следователи
- Главный следователь: Gillian L Hatfield, PhD, University of the Fraser Valley
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
1 мая 2024 г.
Первичное завершение (Оцененный)
16 августа 2024 г.
Завершение исследования (Оцененный)
16 августа 2024 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
3 мая 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
7 мая 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
10 мая 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
13 мая 2024 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
9 мая 2024 г.
Последняя проверка
1 мая 2024 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 101548
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .