Les Mills Pilatesin tehokkuuden testaus
torstai 9. toukokuuta 2024 päivittänyt: Gillian Hatfield, University of the Fraser Valley
Tavoitteet: Selvitä uuden Les Mills Pilates -ryhmäkuntoohjelman 8-viikkoisen intervention vaikutus tasapainoon, sydämen vakauteen, vatsan, selän ja lantion lihasten kestävyyteen, joustavuuteen ja mielialaan.
Tutkimuskysymykset: Lisääkö Les Mills Pilates -harjoittelu kahdesti viikossa 8 viikon ajan: 1) lisää tasapainoa, 2) lisää ydinvakautta, 3) lisää vatsa-, selkä- ja lonkkalihasten kestävyyttä, 4) lisää joustavuutta ja 5) parantaa mielialaa ? Suunnitellut tulokset: Tämä tutkimus määrittää Les Mills Internationalin kehittämän uuden ryhmäkunto-ohjelman tehokkuuden.
Tuloksia käytetään ohjelman jalostukseen sekä ohjelman markkinoinnissa.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
25
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Gillian L Hatfield, PhD
- Puhelinnumero: 2217 604-504-7441
- Sähköposti: gillian.hatfield@ufv.ca
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ei osallistu säännölliseen peruskoulutukseen (enintään 10 minuuttia per istunto, kahdesti viikossa)
- Aktiivinen (150 minuuttia viikossa kohtalaista tai voimakasta fyysistä toimintaa)
Poissulkemiskriteerit:
- kaikki neurologiset, sydän- ja verisuonitaudit tai tuki- ja liikuntaelimistön sairaudet, jotka vaarantaisivat heidät osallistumisen aikana tai pahentaisivat niitä harjoituksen vuoksi
- Osallistujat, joilla on nykyinen alaselkäkipu
- Raskaana olevat osallistujat
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Interventioryhmä
Kaikki osallistujat saavat kahdesti viikossa Pilates-tunteja 8 viikon ajan
|
Kaksi kertaa viikossa matto Pilates-tunti 8 viikon ajan joko henkilökohtaisesti tai verkossa (osallistujien saatavuudesta riippuen)
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Ydinkestävyys (aika epäonnistumiseen sekunneissa)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sydänlihasten kestävyys - vatsalihakset, selän ojentajat, lonkan ojentajalihakset, nelipäinen lantio - aika lankkua pitämiseen (vatsalihakset), biering-sorenson-testi (selän ojentajat), yksipuolinen lonkkasilta (lantion ojentajalihakset), istuma seinällä (nelipäiset). .
Osallistujat säilyttävät jokaisen aseman epäonnistumiseen saakka.
Suuremmat ajat epäonnistumiseen osoittavat enemmän kestävyyttä (parempaa arvoa).
|
8 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Tasapaino (yhden jalan ulottuma cm)
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Y-tasapainotesti - etäisyys cm.
Suuremmat etäisyydet ovat parempia tuloksia.
|
8 viikkoa
|
|
Ytimen vakaus: Sahrmannin rungon vakavuustesti
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Sahrmann-vartalon vakavuustesti - maksimitason osallistujat voivat suorittaa neutraalin lannerangan.
Tasosta 1 (minimiarvo) tasoon 5 (maksimiarvo).
Korkeammat pisteet ovat parempi tulos.
|
8 viikkoa
|
|
Joustavuus cm
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Eteenpäin ulottuva testi.
Osallistujat istuvat jalat ojennettuna ja kurkottavat eteenpäin niin pitkälle kuin voivat.
Mittausetäisyys mitataan.
Korkeammat pisteet ovat parempia tuloksia (enemmän joustavuutta).
|
8 viikkoa
|
|
Mieliala
Aikaikkuna: Päivittäin 8 viikon ajan
|
Koettu motivaatio, stressi ja väsymys arvolla 0 (minimiarvo) -5 (maksimiarvo) Likert-asteikko, jossa korkeammat luvut osoittavat enemmän motivaatiota (parempi tulos), stressiä (huonoin tulos) tai väsymystä (huonompi tulos)
|
Päivittäin 8 viikon ajan
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Päätutkija: Gillian L Hatfield, PhD, University of the Fraser Valley
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 16. elokuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Perjantai 16. elokuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Perjantai 3. toukokuuta 2024
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 7. toukokuuta 2024
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 10. toukokuuta 2024
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Maanantai 13. toukokuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Torstai 9. toukokuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. toukokuuta 2024
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 101548
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .