Влияние тренировки схемы на минеральную плотность кости в период менопаузации (CWT and BMD)

Старение женского пола включает переход от репродуктивного в нерепродуктивное состояние, связанное с гипоэстрогенизмом. Этот процесс включает в себя доменопаузу, менопаузу и постменопаузу. Менопауза, определяемая как постоянное прекращение менструации в результате потери фолликулярной активности яичников, знаменует собой конец естественной женской репродуктивной жизни. Ему предшествует переход менопауза, который обычно начинается в середине сороди.

Менопауза старение яичника происходит постепенно в течение четвертого и пятого десятилетий жизни, что приводит к менопаузе. Это старение приводит к изменяющейся гормональной среде, с уменьшением уровней эстрогенов. Это снижение влияет на многие ткани тела AD может вызывать различные признаки и симптомы, включая вазомоторные симптомы, снижение плотности костей, изменения в настроении и энергии, потерю волос на лобке и изменения в генитальных тканях, а также влияние на сексуальную функцию, которые могут отрицательно влиять на качество жизни женщин.

Остеопороз представляет собой дегенеративное расстройство костей, характеризующееся истонением и ослаблением кости и общим снижением костной массы и плотности. Остеопения - это предыдущий шаг перед остеопорозом, менопауза отрицательно влияет на рост костей. Обычно кости проходят через процесс, посредством которого старая кость заменяется новыми костными клетками, но способность организма справляться с этим процессом изменений с возрастом. Примерно к 35 лет меньше роста костей. Эстроген участвует в процессе поглощения кальция в кости; Таким образом, из -за падения уровня эстрогена женщины будут испытывать ускоренное снижение плотности костей.

Минеральная плотность кости (BMD) - это медицинский термин, обычно относящийся к количеству минерального вещества на квадратный сантиметр костей. Он используется в клинической медицине в качестве косвенного индикатора остеопороза и риска переломов (Cole, 2008). Переломы, наиболее часто связанные с остеопорозом, являются тазобедренными суставами, позвонками и запястьем. Многие клинические рекомендации рекомендуют оценку фактора риска и измерение МПК с помощью двойной энергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA) для выявления людей с высоким риском перелома.

Силовая тренировка является одним из наиболее частых типов программ упражнений, применяемых для улучшения МПК у пожилых людей. Повышенное механическое напряжение на кости, обеспечиваемое этим типом тренировок, было продемонстрировано в качестве причинного фактора остеогенеза.

Одним из способов предотвращения остеопении и остеопороза путем улучшения маркеров метаболизма кости является повторное упражнение с нагрузкой. Комбинация упражнений с весами с тренировками сопротивления полезно у людей, которые понесли потерю костной массы, и это помогает улучшить функциональные характеристики, а также плотность спинного и бедра.

Тренировка по устойчивости к кругу - это программа упражнений, которая оказывает полезное влияние на сердечно -сосудистую систему и на улучшение мышечной силы. Такое обучение включает в себя расположение, обычно 10-15, о безопасности для отличительных частей тела. Для каждого из них 12-15 повторений, использующих ненавязчивые веса (11 и 14 сил упражнений в соответствии с шкалой Borg), выполняются. Каждое занятие обычно завершается в течение 30-40 секунд. Субъект движется быстро, начиная с одной деятельности, а затем переходит к следующему с оставшимся 15-30 секунд между станциями. Опираясь на уровень физической подготовки, тренировка схемы повторяется в одну -три раза. Таким образом, тренировки сопротивления цепи занимает от 30 до 40 минут, чтобы закончить сеанс деятельности.

Некоторые исследования показали, что тренировка схемы усиливает легочную вентиляцию, потребление O2 и функциональную способность. Кроме того, это улучшает мышечную силу, физическую выносливость, МПК и улучшает силу кости. Обучение схемы усиливает метаболизм кости, эффективно индуцируя физическую стимуляцию.

Значение исследования:

Недостаточные уровни витамина D также могут привести к таким заболеваниям, как остеопороз, остеоартрит, остеопения из -за потери костной массы и повышенного риска переломов. Гормон витамин D необходим для поглощения кальция, а также минерализации костей, которая напрямую связана с МПК. Снижение витамина D приведет к снижению МПК, что непосредственно приведет к потере кости и увеличит влияние переломов.

Упражнения в целом, в частности CWT, значительно способствует повышению плотности кости посредством механической нагрузки, водорода в крови (pH) и биомеханических модификациях для освобождения ионизированного кальция, все они оказывают положительное влияние на плотность кости. Это также улучшает связанные с здоровьем параметры физической подготовки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы, мышечной выносливости, гибкости, баланса и скорости.

Тем не менее, в некоторых предыдущих исследованиях были изучены то, как CWT влияла на общую приспособленность пожилых людей и плотность минералов кости, и показали, что вмешательство по обучению схемам показало положительное влияние на маркеры метаболизма кости и плотность костей у пожилых женщин с остеопениями, рассматриваемые как эффективное вмешательство, применимое для предотвращения и контроля остеопении и остеопороза в линии с удлинением плотности кости. Но в литературе отсутствует обзор литературы о влиянии схемы обучения на МПК у женщин после менопаузы. Так что это исследование будет проведено для определения влияния CWT на плотность минералов кости, уровень витамина D и качество жизни женщин после менопаузы, которые будут иметь ценность и увеличить состав знаний о физических терапевтах и ​​управляющих медицинских услуг в научном поле.

Разграничение:

Это исследование будет разграничено:

• Сорок четыре женщины в постменопаузе (по крайней мере, через год после прекращения менструации).
• Их возраст будет варьироваться от 50 до 60 лет.
• Их индекс массы тела будет составлять менее 30 кг/м2.
• Их T -показатель Dexa будет варьироваться от -1,1 до -2,4.
• Все они должны иметь потенциальный дефицит витамина D (недостаточность) от 30 нмоль до 50 нмоль.
• Все участники должны быть сидячим стилем жизни.

Ограничения:

Это исследование будет ограничено следующими критериями:

• Психологический статус женщин в постменопаузе может повлиять на результаты исследования.
• Факторы окружающей среды могут повлиять на реакцию пациента.
• Ежедневные усилия участников могут повлиять на результат исследования.

Нулевая гипотеза:

HO: Не существует влияния тренировки с цепи на минеральную плотность кости в период менопауза.

HA: Существует влияние тренировки схемы на минеральную плотность кости в период менопауза.

Основные предположения:

Предполагается, что:

• Все женщины после менопаузы будут отвечать на все вопросы честно и будут сотрудничать во время учебных процедур.
• Они будут следовать инструкциям, которые им будут даны.
• Клинические методы оценки будут надежными и действительными.
• Все женщины после менопаузы будут приложить как можно больше усилий на протяжении всего процедур лечения.
• Все сеансы лечения будут проводиться на одном уровне точности.
• Результаты, полученные из исследования, будут иметь ценные преимущества в области здоровья женщин.