Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

TRX-упражнения и здоровье желудочно-кишечного тракта у пловцов

6 марта 2026 г. обновлено: Yağmur YILDIZ, Aksaray University

Влияние 8-недельной программы упражнений TRX на привычки кишечника и желудочно-кишечные симптомы у соревнующихся пловцов мужского пола в возрасте 9-13 лет: рандомизированное контролируемое исследование

Цель: Желудочно-кишечные жалобы, связанные с физическими упражнениями, часто отмечаются у молодых спортсменов; однако данные о влиянии тренировок на основе силовых упражнений на привычки кишечника ограничены. Целью данного исследования было изучить влияние 8-недельной программы TRX на привычки кишечника и желудочно-кишечную систему мальчиков-пловцов.

Методы: В исследование добровольно включились 32 препубертатных мальчика-пловца в возрасте 9-13 лет. Участники были случайным образом распределены либо в группу TRX, либо в контрольную группу. Обе группы оценивались с использованием Бристольской шкалы стула и анкеты, оценивающей привычки дефекации до и после 8-недельной программы упражнений TRX.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Данное исследование проводилось в течение 8 недель в формате рандомизированного контролируемого испытания с участием 32 пловцов-мужчин. Участники были случайным образом разделены на две группы (TRX, n=16 и контрольная, n=16) с помощью программного обеспечения Random Allocation Software. Группе TRX и контрольной группе были предложены Бристольская шкала формы стула и анкета, включающая вопросы о привычках дефекации до и после 8-недельной программы. Форма фекалий различается в зависимости от продолжительности их пребывания в толстой кишке. По этой причине BSFS была признана надежным и быстрым индикатором времени транзита. Согласно этой шкале, стул индивидуумов классифицируется на 7 групп, где Форма 1 и Форма 2 представляют медленное прохождение стула через толстую кишку, Форма 3 и Форма 4 представляют нормальное прохождение стула через толстую кишку, а Форма 5 и Форма 6 представляют быстрое прохождение стула через толстую кишку и нарушение ректальной чувствительности.

Перед началом программы упражнений группа TRX прошла тренировочное занятие. Протокол упражнений, анкета и шкалы применялись в тренажерном зале при температуре 20-24°C. В течение исследования спортсменам не давали эргогенных добавок, и их попросили придерживаться своего обычного рациона питания. Поскольку наше исследование было направлено на сравнение влияния модели упражнений TRX на запоры и привычки кишечника, детям не давали дополнительной пищи (курага, сливы и т.д.) и лекарств (слабительные и т.д.).

В течение периода исследования все тренировочные сессии проводились с 12.00 до 13.30 (±1 час) по понедельникам, средам и пятницам. Спортсмены участвовали в общей сложности в 24 занятиях упражнениями 3 дня в неделю в течение 8 недель. Интенсивность упражнений определялась в соответствии с принципами стабильности TRX, векторными и маятниковыми принципами.

Участникам были применены в общей сложности 10 упражнений. Эти упражнения состояли из движений для верхней части тела, нижней части тела и кора. Упражнения на кор включают Bicycle Crunch и Knee Tuck; упражнения для нижних конечностей включают Calf Rise, Hamstring Curl, Lateral Skater With Stick и TRX Squat Jump; и, наконец, упражнения для верхних конечностей включают Chest Fly, Chest Press, Biceps Curl и TRX Inverted Row. Пловцам давали 45 секунд отдыха между подходами и 2 минуты отдыха между каждым упражнением. Бристольская шкала формы стула и анкеты, включающие привычки дефекации, применялись до начала программы упражнений и после завершения 8-й недели тренировочной программы. Во время тренировок не наблюдалось побочных эффектов или травм.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

32

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Ребенок

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Спортсмены, занимающиеся спортом высших достижений не менее 2 лет
  • Пловцы мужского пола в возрасте 9-13 лет, тренирующиеся в плавании не менее 3 дней в неделю,
  • Не принимавшие участие в каких-либо силовых тренировках, кроме регулярных тренировок по плаванию, в течение последних шести месяцев,
  • Не имеющие хронических заболеваний, таких как астма или хронические заболевания сердца, были включены в исследование.

Критерии исключения:

  • Спортсмены с хроническими заболеваниями, такими как астма или хронические заболевания сердца, пловцы, не занимающиеся спортом высших достижений,
  • Те, кто принимал участие в каких-либо силовых тренировках, кроме регулярных тренировок по плаванию, в течение последних шести месяцев,
  • Спортсмены, у которых не были получены формы согласия родителей, те, кто пропустил более трех тренировок, а также те, кто дал вводящие в заблуждение ответы или не заполнил анкету должным образом, были исключены из исследования.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Скрининг
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Назначение кроссовера
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: TRX GRUP
Группа TRX участвовала как в 8-недельной программе упражнений TRX, так и в своей обычной программе плавательных тренировок.
Бристольская шкала формы стула и анкета для оценки привычек дефекации проводились до и после вмешательства.
Поведенческий: Упражнение
В этой модели конкретное вмешательство применяется к экспериментальной группе (TRX и плавание). Измерения проводятся до и после вмешательства (предварительный тест / послетестовый). В исследовании группа TRX выполняла упражнения TRX в дополнение к их обычным тренировкам по плаванию в течение 8 недель, три дня в неделю, по 45-60 минут за сеанс.
Другие имена:
  • Тренировки и плавание
Экспериментальный: Контрольная группа
Контрольная группа участвовала только в своей обычной программе тренировок по плаванию в течение 8 недель. Во время исследования на контрольную группу не было применено никаких дополнительных вмешательств, таких как другая программа упражнений.
Другой: Рандомизированное контролируемое исследование
Контрольная группа участвовала только в своей обычной программе тренировок по плаванию в течение 8 недель. Никаких дополнительных вмешательств, таких как другая программа упражнений, не применялось к контрольной группе во время исследования.
Другие имена:
  • Плавание

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Рост и масса тела/Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: Срок проведения: 8 недель

Масса тела;Измеряется в килограммах (кг). Рост; Измеряется в метрах (м). Индекс массы тела (ИМТ) Рассчитывается как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах (кг/м²).

Состав тела рассчитывался по формуле кг/м².
Срок проведения: 8 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Бристольская шкала формы стула
Временное ограничение: 8 недель

Был разработан Льюисом и Хитоном в Бристольском университете для оценки скорости прохождения содержимого через толстую кишку у отдельных лиц. Форма фекалий различается в зависимости от времени их пребывания в толстой кишке. По этой причине Бристольская шкала формы стула признана надежным и быстрым показателем времени транзита.

Согласно этой шкале, стул индивидуумов классифицируется на 7 групп, где Форма 1 и Форма 2 представляют медленное прохождение стула через толстую кишку, Форма 3 и Форма 4 представляют нормальное прохождение стула через толстую кишку, а Форма 5 и Форма 6 представляют быстрое прохождение стула через толстую кишку и нарушение ректальной чувствительности.
8 недель

Другие показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Анкета о привычках дефекации
Временное ограничение: 8 недель
Описание: Привычки кишечника и нагрузка желудочно-кишечных симптомов оценивались с использованием структурированного, самостоятельного заполняемого вопросника, оценивающего поведение, связанное с отсрочкой дефекации, и его основные причины, частоту и время стула, а также тяжесть распространенных желудочно-кишечных симптомов, количественно оцениваемых по 5-балльной шкале Лайкерта (0 = никогда, 4 = всегда).
8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Aksaray University

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

28 мая 2025 г.

Первичное завершение (Действительный)

30 августа 2025 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 августа 2025 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

11 февраля 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

6 марта 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

11 марта 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

11 марта 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

6 марта 2026 г.

Последняя проверка

1 марта 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • 2025/72

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться