Онлайн-упражнения под наблюдением физиотерапевта для удалённых белых воротничков
Влияние программы онлайн-упражнений под наблюдением физиотерапевта на боль и функциональную работоспособность у удалённых офисных работников
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Расширение удаленной работы повысило интерес к цифровым подходам в здравоохранении, которые могут быть реализованы в домашних условиях. Среди них онлайн-программы упражнений под наблюдением физиотерапевта могут предложить индивидуализированную и доступную модель вмешательства, поскольку они могут проводиться с помощью технологических устройств и адаптированы к физическим потребностям каждого участника.
Удаленные белые воротнички часто подвергаются длительному сидению, работе за столом и ограниченному движению в течение дня. Эти условия могут способствовать нарушениям осанки и неблагоприятным последствиям для опорно-двигательного аппарата, включая боль, снижение гибкости, уменьшение мышечной работоспособности и ограничения в повседневном функционировании. Распространенные отклонения осанки у работников, работающих за столом, включают наклон головы вперед, округленные плечи, увеличенный грудной кифоз и уменьшенный поясничный изгиб. Такие проблемы могут негативно сказаться как на физическом комфорте, так и на функциональной работоспособности.
Основанные на телемедицине упражнения могут улучшить доступ к услугам физиотерапии, позволяя участникам участвовать в структурированных занятиях, не покидая дома или рабочей среды. В этом контексте настоящее исследование предназначено для оценки эффектов онлайн-программы упражнений под наблюдением физиотерапевта на интенсивность боли и функциональную работоспособность у удаленных белых воротничков, а также для предоставления предварительных доказательств относительно клинической эффективности этой модели вмешательства. Участники пройдут шестинедельную онлайн-программу упражнений под наблюдением физиотерапевта, состоящую из двух сеансов в неделю, каждый из которых длится 40-50 минут. Интенсивность боли будет измеряться с помощью Визуальной Аналоговой Шкалы (ВАШ), а функциональная работоспособность будет оцениваться с помощью теста на подъем туловища, теста на боковой мостик и теста на двустороннее приседание.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Begüm Ünlü, PhD
- Номер телефона: 90 216 777 57 00
- Электронная почта: begum.unlu@marmara.edu.tr
Места учебы
-
-
-
Istanbul, Турция (Туркие), 34854
- Рекрутинг
- Marmara University Faculty of Health Sciences
-
Контакт:
- Begüm Ünlü, PhD
- Номер телефона: 90 216 777 57 00
- Электронная почта: begum.unlu@marmara.edu.tr
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Сотрудники умственного труда, работающие удалённо не менее 3 месяцев
- Возраст 18 лет и старше
- Наличие боли в пояснице и/или шее, связанной с процессом удалённой работы, или сообщение о воспринимаемом нарушении осанки
- Малоподвижный образ жизни
Критерии исключения:
- Наличие хронического заболевания в анамнезе
- Наличие неврологического или психиатрического расстройства
- Нарушения зрения или слуха
- Неспособность сотрудничать с процедурами исследования
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Н/Д
- Интервенционная модель: Одногрупповое задание
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Онлайн-тренировки под наблюдением физиотерапевта
Онлайн-упражнения
|
Онлайн-вмешательство с физическими упражнениями в данном исследовании будет состоять из структурированной программы, включающей период разминки, упражнения на стабилизацию плечевого пояса, упражнения на растяжку для верхних и нижних конечностей, укрепление разгибателей спины, тренировку равновесия и координации нижних конечностей и период заминки.
Все упражнения будут проводиться в онлайн-формате под наблюдением физиотерапевта.
Каждое упражнение будет выполняться в двух подходах по 10 повторений.
Вмешательство будет реализовано в течение шести недель с двумя сеансами в неделю, и каждый сеанс будет длиться примерно от 40 до 50 минут.
После завершения базовых оценок участники начнут программу упражнений с фазы разминки, предназначенной для увеличения кардиореспираторной активности и подготовки нервно-мышечной системы к физической нагрузке.
Разминка будет включать марширование на месте, контролируемые дыхательные упражнения и отведение плеча.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение интенсивности боли
Временное ограничение: Исходные данные и конец 6-недельной программы упражнений
|
Интенсивность боли будет оцениваться с помощью 10-сантиметровой Визуальной Аналоговой Шкалы (ВАШ).
ВАШ — это широко используемая самооценка боли, состоящая из горизонтальной линии, ограниченной с одного конца обозначением «нет боли», а с другого — «самой сильной боли, которую можно представить».
Участников попросят отметить на линии точку, которая наилучшим образом отражает интенсивность их боли, и оценка будет зафиксирована в сантиметрах.
Более высокие баллы будут указывать на большую интенсивность боли.
|
Исходные данные и конец 6-недельной программы упражнений
|
|
Изменение функциональной силы и выносливости нижних конечностей
Временное ограничение: Исходный уровень и конец 6-недельной программы упражнений
|
Функциональная сила и выносливость нижних конечностей будут оценены с помощью теста на приседания на двух ногах.
Количество правильно выполненных повторений за 30 секунд будет зафиксировано.
|
Исходный уровень и конец 6-недельной программы упражнений
|
|
Изменение выносливости мышц кора
Временное ограничение: Исходный уровень и конец 6-недельной программы упражнений
|
Тест бокового моста позволит оценить выносливость мышц кора, регистрируя продолжительность, в течение которой участники могут удерживать положение бокового моста.
Продолжительность удержания положения бокового моста будет регистрироваться в секундах.
|
Исходный уровень и конец 6-недельной программы упражнений
|
|
Изменение силы и выносливости мышц живота и сгибателей бедра
Временное ограничение: Исходные данные и конец 6-недельной программы упражнений
|
Тест на подъем туловища оценит силу и выносливость мышц брюшного пресса и сгибателей бедра путем регистрации количества правильно выполненных повторений в течение периода тестирования.
|
Исходные данные и конец 6-недельной программы упражнений
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 25.01.2024/26
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .