遠隔勤務ホワイトカラー労働者向けの理学療法士監督下オンライン運動
理学療法士が監督するオンライン運動プログラムが遠隔勤務のホワイトカラー労働者の痛みと機能パフォーマンスに及ぼす影響
調査の概要
詳細な説明
リモートワークの拡大により、家庭環境で提供できるデジタルヘルスアプローチへの関心が高まっています。 その中でも、理学療法士が監督するオンライン運動プログラムは、技術デバイスを通じて提供され、各参加者の身体的ニーズに合わせて調整できるため、個別化されたアクセス可能な介入モデルを提供する可能性があります。
リモートホワイトカラーワーカーは、長時間の座り仕事、デスクベースの作業、日中における運動の制限にさらされることがよくあります。 これらの状況は、痛み、柔軟性の低下、筋力パフォーマンスの低下、日常生活機能の制限を含む、姿勢障害や筋骨格系の有害な結果につながる可能性があります。 デスクベースの労働者に一般的な姿勢の偏位には、前方頭部姿勢、丸まった肩、胸椎後弯の増加、腰椎弯曲の減少が含まれます。 このような問題は、身体的快適性と機能的パフォーマンスの両方に悪影響を与える可能性があります。
テレリハビリテーションに基づく運動介入は、理学療法サービスへのアクセスを改善し、参加者が自宅や職場環境を離れることなく構造化された運動セッションに参加できるようにします。 この文脈において、本研究は、リモートホワイトカラーワーカーにおける痛みの強度と機能的パフォーマンスに対する理学療法士が監督するオンライン運動プログラムの効果を評価し、この介入モデルの臨床的有効性に関する予備的証拠を提供することを目的としています。 参加者は、理学療法士が監督する6週間のオンライン運動プログラムを受講し、週2回、各セッション40〜50分間の構成となります。 痛みの強度は視覚的アナログ尺度（VAS）を使用して測定され、機能的パフォーマンスは、腹筋テスト、サイドブリッジテスト、両側スクワットテストを使用して評価されます。
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Begüm Ünlü, PhD
- 電話番号：90 216 777 57 00
- メール：begum.unlu@marmara.edu.tr
研究場所
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Istanbul、トルコ（Türkiye）、34854
- 募集
- Marmara University Faculty of Health Sciences
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コンタクト：
- Begüm Ünlü, PhD
- 電話番号：90 216 777 57 00
- メール：begum.unlu@marmara.edu.tr
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
説明
適格基準：
- 少なくとも3ヶ月間リモートワークをしているホワイトカラーの方
- 18歳以上
- リモートワークに関連する腰痛および/または首の痛みがある方、または自覚的な姿勢障害を報告している方
- 座りがちな生活習慣がある方
除外基準：
- 慢性疾患の既往歴がある方
- 神経学的または精神疾患がある方
- 視覚または聴覚障害がある方
- 研究手順に協力できない方
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：なし
- 介入モデル：単一グループの割り当て
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：理学療法士監修のオンライン運動トレーニング
オンラインエクササイズ
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本研究のオンライン運動介入は、ウォームアップ期間、肩甲帯安定化エクササイズ、上肢および下肢のストレッチエクササイズ、背部伸筋強化、下肢のバランスと協調性トレーニング、クールダウン期間を含む構造化プログラムで構成されます。
すべてのエクササイズは、理学療法士の監督のもとオンライン環境で実施されます。
各エクササイズは10回の繰り返しを2セット行います。
介入は6週間にわたって実施され、週2回のセッションがあり、各セッションは約40〜50分間続きます。
ベースライン評価完了後、参加者は心肺活動を高め、神経筋系を運動に備えることを目的としたウォームアップフェーズから運動プログラムを開始します。
ウォームアップには、その場でのマーチング、制御呼吸エクササイズ、肩関節外転が含まれます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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疼痛強度の変化
時間枠：ベースラインおよび6週間の運動プログラム終了時
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痛みの強度は、10センチメートルの視覚的アナログ尺度（VAS）を用いて評価されます。
VASは、片側を「痛みなし」、もう片側を「想像しうる最悪の痛み」として固定した水平線からなる、広く用いられている自己申告による痛みの測定法です。
参加者は、自分の痛みの強度を最もよく表す点を線上に印するよう求められ、そのスコアはセンチメートル単位で記録されます。
スコアが高いほど、痛みの強度が大きいことを示します。
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ベースラインおよび6週間の運動プログラム終了時
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下肢機能性筋力と持久力の変化
時間枠：ベースラインおよび6週間運動プログラム終了時
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下肢機能の筋力と持久力は、両側スクワットテストを用いて評価されます。
30秒間に正しく行われた繰り返しの回数が記録されます。 |
ベースラインおよび6週間運動プログラム終了時
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コアマッスル持久力の変化
時間枠：ベースラインおよび6週間の運動プログラム終了時
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ラテラルブリッジテストは、参加者がサイドブリッジの姿勢を維持できる時間を記録することで、体幹筋の持久力を評価します。
サイドブリッジの姿勢を維持できる時間は、秒単位で記録されます。
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ベースラインおよび6週間の運動プログラム終了時
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腹部および股関節屈筋群の筋力と持久力の変化
時間枠：ベースラインと6週間運動プログラム終了時
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シットアップテストでは、テスト期間中に正しく完了した反復回数を記録することで、腹部および股関節屈筋の筋力と持久力を評価します。
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ベースラインと6週間運動プログラム終了時
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協力者と研究者
スポンサー
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (推定)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。
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